Поразительная история болезни одной девочки. Впечатляют возможности ИИ по расплетению запутанной истории болезни. Докопаться до истины в такой болезни (неизвестно какой, т.к. здесь комплекс негативных дейторов) окоазалось очень трудно!

150 приемов и 49 врачей: мать утверждает, что ChatGPT помог понять, чем больна ее 7-летняя дочьФото: Otkrito Мать с дочерью изучают информацию о здоровье ребенка в интернете (иллюстративное фото). В мире Сегодня 16:06 150 приемов и 49 врачей: мать утверждает, что ChatGPT помог понять, чем больна ее 7-летняя дочь Отдел здоровья Otkrito.lv Следить за Otkrito.lv в Google → Годами американка Хилари Итон пыталась понять, почему ее младшая дочь постоянно болеет и отстает в развитии. В какой-то момент в жизни семьи было более 150 приемов у врачей в год и 49 специалистов, но единого объяснения происходящему так и не появилось. Тогда мать решила собрать медицинскую историю ребенка в одном месте и показать ее ChatGPT. Проблемы начались практически после рождения Сейчас Оливии семь лет, однако ее медицинская история началась еще в младенчестве. Первый скрининг слуха после рождения показал отклонения, а примерно в девять месяцев это подтвердила более подробная проверка, сообщает People. Во время обследования выяснилась еще одна проблема. От Оливии ожидали, что она сможет самостоятельно сидеть на стуле, однако девочка этого еще не умела. Исследование слуха показало, что она воспринимала только очень громкие звуки. Для матери это стало тяжелым открытием. Все первые месяцы жизни дочери она пела ей перед сном, читала книги и разговаривала с ней, не подозревая, насколько плохо ребенок слышит. На этом проблемы не закончились. У Оливии наблюдались задержки развития, а кроме того, она очень часто болела. Почти в два года девочка все еще не могла нормально ползать или ходить. Чтобы передвигаться, она придумала собственный способ - перемещалась по полу сидя. 49 специалистов, анализы и генетические исследования Семья пыталась выяснить причину происходящего годами. Врачи рассматривали разные версии - в том числе мышечную дистрофию и заболевания соединительной ткани. Оливии делали анализы и генетические тесты, она проходила физическую и эрготерапию, а семья буквально прописалась в Детском госпитале Бостона. Читайте продолжение после рекламы Reklāma Reklāma В какой-то момент мать девочки Хилари Итон, которая сама имеет научное образование и работает в биотехнологической сфере, записала девочку на более чем 150 медицинских приемов в год. В лечении ребенка участвовали 49 специалистов. Однако проблема оставалась прежней: отдельные врачи могли объяснить те или иные симптомы, но общей причины, которая связала бы их между собой, не находилось. Во время одного из приемов врач обратил внимание на повышенную гибкость суставов самой Хилари и предположил возможное заболевание соединительной ткани у ребенка. Девочку направили к генетикам, однако целевые тесты снова не дали ответа. Более широкое генетическое исследование страховка не оплачивала, поэтому родители самостоятельно нашли компанию, проводившую полногеномное секвенирование. "Я просто загружу все это в ChatGPT" Примерно в это время Хилари начала использовать ChatGPT в своей профессиональной работе. В конце концов ей пришла в голову мысль попробовать применить его к огромному массиву информации, который накопился за годы обследований дочери. Она стала вводить сведения из медицинской истории Оливии, результаты исследований, собственные наблюдения и генетические данные, а затем просила систему искать возможные связи между ними. По словам Хилари, самостоятельно изучить сотни научных работ, сопоставить их между собой и найти закономерности в таком количестве информации было практически невозможно. При этом женщина не воспринимала ответы ChatGPT как диагноз. Благодаря своему научному образованию она просила давать технические объяснения и указывать источники, чтобы затем самостоятельно проверять полученную информацию. В какой-то момент ChatGPT обратил ее внимание на возможные нарушения работы иммунной системы, в том числе на общий вариабельный иммунодефицит - CVID, а также на генетические особенности, которые стоило изучить вместе с врачами. Ответы ChatGPT понесли обратно врачам Это стало ключевым моментом истории. Семья не стала самостоятельно ставить ребенку диагноз или начинать лечение на основании ответов чат-бота. Полученные данные Хилари отнесла врачам. Их дополнительно исследовали и независимо проверяли в клинической лаборатории. Дальнейшая генетическая оценка подтвердила у Оливии CVID и связанные с ним генетические изменения. Кроме того, результаты помогли подтвердить редкий нейросиндром и связать его с нарушениями иммунной системы, включая дисфункцию B-клеток. Общий вариабельный иммунодефицит связан с недостаточным уровнем антител и повышенной восприимчивостью к инфекциям. По данным Immune Deficiency Foundation, заболевание встречается примерно у одного человека из 25 000, а его проявления могут значительно различаться у разных пациентов. После начала лечения девочка почти перестала пропускать школу После постановки диагноза Оливии назначили ежемесячные внутривенные инфузии иммуноглобулина - IVIG. Читайте продолжение после рекламы Такая терапия обеспечивает организм антителами и применяется при первичных иммунодефицитах, когда собственных антител недостаточно или они работают неправильно. Для семьи результат оказался огромным. До начала терапии Оливия настолько часто пропускала занятия из-за болезней, что родители даже получали письма по поводу ее отсутствия в школе. За следующий учебный год девочка, по словам матери, пропустила всего около трех дней. Но на этом Хилари не прекратила использовать ChatGPT как дополнительный инструмент. После диагноза она спросила у него, каких специалистов может не хватать в медицинской команде дочери. Среди предложенных вариантов оказался невролог. Позже у Оливии действительно появились двигательные тики. Перед консультацией мать снова использовала ChatGPT, чтобы систематизировать историю болезни и составить вопросы врачу. В частности, система предложила обсудить с неврологом проведение базовой электроэнцефалографии. Врач согласился. Исследование выявило аномальную активность мозга, причем значительная ее часть возникала во время сна. После назначения лечения девочка, которая до этого годами плохо спала, наконец начала спать всю ночь. "Если люди услышат мою историю, кто-нибудь сделает для меня лекарство?" Теперь Оливия уже понимает, что ее организм работает немного иначе, чем у других детей. Она знает, зачем каждый месяц получает лечение и почему после него стала реже болеть. Читайте продолжение после рекламы Перед публикацией истории мать спросила дочь, согласна ли она, чтобы о ее болезни рассказали другим. Сначала девочка отнеслась к вопросу спокойно, но позднее вернулась к матери и спросила, сможет ли ее история помочь кому-нибудь создать для нее лекарство. По словам Хилари, обещать этого дочери она не могла. Но рассказ одной семьи действительно может помочь другим родителям обратить внимание на похожие симптомы или привлечь дополнительное внимание исследователей к редким заболеваниям. При этом сама мать Оливии подчеркивает: ChatGPT не поставил ребенку диагноз и не заменил врачей. В их случае он стал инструментом, который помог разобраться в огромном объеме разрозненной медицинской информации и понять, какие вопросы стоит задать специалистам. Окончательные диагнозы Оливии были установлены только после медицинских и лабораторных исследований.

И скумбрия и лосось годятся дл Здоровья АИССы. Она сама напоминает о добавке...

Какая рыба лучше всего подходит для вас? Диетолог раскрывает полезные виды - и неожиданные опасности Фото: Shutterstock По мнению диетолога, в гонке за полезность выигрывает лосось. Питание и диеты Сегодня 19:24 Какая рыба лучше всего подходит для вас? Диетолог раскрывает полезные виды - и неожиданные опасности Отдел здоровья Otkrito.lv Следить за Otkrito.lv в Google → Рыба уже давно является любимицей в мире диетологии. Лосось, треска и сибас, ценимые за то, что они сытные и при этом содержат мало жира, рекомендуются диетологами по всему миру. Но действительно ли одни виды лучше других? Да, по мнению диетологов. В беседе с Daily Mail эксперты рассказали, что некоторые виды содержат значительно меньше жира и поэтому больше подходят тем, кто хочет сбросить вес. Другие же при регулярном употреблении могут даже навредить. Некоторые виды, например скумбрия, содержат гораздо больше жизненно важных питательных веществ, которых многим из нас не хватает (таких как витамин B12), отмечает диетолог Софи Медлин. Так какую же рыбу выбрать для ужина? Скумбрия (макрель) На типичное филе: 214 калорий, 15,7 г белка, 16.8 г жира, 4.4 г насыщенных жиров, 0,15 г соли Скумбрия — жирная рыба, обитающая у побережий Европы, принадлежащая к тому же семейству скумбриевых, что и тунец. Эксперты утверждают, что это одна из самых полезных рыб. Ее главное преимущество — изобилие жирных кислот омега-3: их здесь больше, чем в любой другой рыбе, и почти в два раза больше, чем в среднем филе лосося. Комплексное исследование Гарвардского университета, опубликованное в начале 2000-х годов, показало, что употребление двух филе скумбрии в неделю может снизить риск смерти от сердечного приступа на 36 процентов. Читайте продолжение после рекламы Reklāma Reklāma Софи Медлин указывает, что, как и лосось, скумбрия богата жирами. И в отличие от других рыб, значительную их часть — около трети — составляют насыщенные жиры, способные повреждать артерии. Однако это все еще меньше четверти дневной нормы для женщин и пятой части для мужчин, а значит, для большинства людей польза превышает жирность. Вердикт: 4.5/5 Треска На типичное филе: 112 калорий, 25,1 г белка, 1,3 г жира, 0,35 г соли Донная рыба с белым слоистым мясом, которую часто выбирают для приготовления фиш-энд-чипс. Ее обычно импортируют из-за рубежа — в основном из Китая, Исландии и Норвегии. Эксперты говорят, что треска — запеченная в духовке или на гриле, а не жаренная во фритюре — отличный выбор для тех, кто сидит на низкокалорийной диете и стремится худеть.

Будем держать руку на пульсе: интересно, как будет развиваться ИИ !

Торможения в ИИ не будет, Volkswagen победила аэродинамику, начинаются продажи Steam Frame Входящие 3DNews Отказаться от рассылки пн, 14 сент., 23:41 (13 часов назад) кому: мне Привет! Это 3DNews и ежедневная рассылка, в которой мы кратко рассказываем, что произошло в мире технологий. Главное за сегодня: ИИ-отрасль захотела тормозить — Трамп против На выходных глава Anthropic Дарио Амодеи предложил ведущим ИИ-компаниям коллективно притормозить разработку мощных моделей. По его мнению, их возможности растут всё быстрее, а недавние инциденты показывают, что средства контроля и безопасности не всегда за ними поспевают. Сэм Альтман и Илон Маск идею почти сразу поддержали. Амодеи предложил действовать в три этапа. Сначала крупнейшие лаборатории должны создать независимые группы, способные оценивать риски моделей и при необходимости останавливать их выпуск. Затем разработчикам следует договориться об общих правилах и координировать замедление, чтобы никто не получил преимущество за счёт отказа конкурентов от гонки. Наконец, аналогичные договорённости понадобятся между государствами — прежде всего США и Китаем. Предложение Амодеи возникло не на пустом месте. Anthropic, OpenAI и Google ещё с июля проводят закрытые переговоры о создании отраслевой организации для выработки общих стандартов разработки и проверки передовых ИИ-моделей. Содержать её будет сама отрасль, но действовать она должна под государственным надзором. Поэтому синхронные призывы руководителей ИИ-компаний притормозить теперь выглядят не совсем спонтанными. Однако идея встретила жёсткое сопротивление. Китайский МИД заявил, что «нагнетание страха, конфронтация и недобросовестная конкуренция» лишь помешают глобальному управлению ИИ, а государственная Global Times назвала предложения Амодеи «методичкой холодной войны», призванной сдержать Китай технологическими барьерами и регулированием. Ещё категоричнее высказался Дональд Трамп: он объявил происходящее «больным заговором против ИИ и дата-центров» и заявил, что единственный необходимый «ограничитель» для ИИ — это «сильный и умный (с высоким IQ!) президент». Получается парадоксальная картина. Американские ИИ-компании хотят договориться о тормозах, но Китай считает их способом затормозить Китай, а Трамп — способом помочь Китаю. Так что пока две стороны мировой ИИ-гонки сходятся лишь в одном: нажимать на тормоз они не собираются. А ещё: OpenAI решила, что сейчас не лучшее время становиться публичной компанией. Сэм Альтман исключил IPO в 2026 году, хотя раньше размещение рассматривалось как вполне реальный сценарий. По его словам, на фоне нынешних вопросов к безопасности ИИ выход на биржу был бы несвоевременным — теперь IPO откладывается как минимум до 2027 года Valve наконец начинает продавать Steam Frame — и дешёвым новый VR-шлем не получился. Автономная гарнитура стоит от $1059, версия с 1 Тбайт — $1299, причём за право купить первую партию придётся ещё и поучаствовать в лотерее. Зато в комплекте идёт нативно портированная под Snapdragon 8 Gen 3 игра Half-Life: Alyx ASML победила в споре о том, нужны ли чипмейкерам её литографы High-NA EUV по $400 млн за штуку. TSMC, Samsung и SK hynix уже назначили сроки их внедрения в производство, Intel обработала на таких машинах более миллиона пластин, а обычные EUV-сканеры ASML по $200 млн почти распроданы до конца 2027 года. Теперь главный вопрос клиентов звучит уже не «почему так дорого?», а «можно ли нам побыстрее?» Volkswagen тоже победила, но аэродинамику. Экспериментальный электромобиль Mission Efficiency установил рекорд обтекаемости среди допущенных на дороги машин — коэффициент аэродинамического сопротивления составил всего 0,158. А в поездке на 1278 км машина расходовала лишь 6,89 кВт·ч/100 км. При этом это не одноместная капсула на велоколёсах, а нормальная четырёхместная машина на серийной платформе MEB+, даже обладающая 481-литровым багажником GeForce RTX 5090 попала в заложники к ИИ: игровые видеокарты теперь закупают для серверов буквально палетами. Фотографии таких поставок появились на выходных: RTX 5090 действительно массово закупают для ИИ-ферм. Это добавило давления и без того дефицитному рынку: цены RTX 5090 в США добрались примерно до $5000, а в Германии карты уже не найти дешевле €5249 Сэм Альтман пообещал показать человекоподобного робота OpenAI уже в 2027 году. По его словам, в следующем году компания устроит «крутую демонстрацию» и покажет «что-то впечатляющее». Правда, ждать роботов OpenAI на улицах придётся ещё несколько лет — пока речь именно о демонстрации технологии

Хороший анализ причин. Ещё : у малоподвижных людей в покое закрываются 40% капилляров в АИССе. Если это длиться годами, то тогда эти капилляры превращаются в соединительную ткань, т.е. просто исчезают и лишают АИССу и тепла и кислорода-ткани тела начинают отмирать! Поэтому двигайтесь, Господа! Разгоняйте кровь и капиллярчики бедет регулярно наполняться теплой кровью!

Будь здоров Вчера 19:48 Руки и ноги постоянно холодные - что это может говорить о состоянии организма Отдел здоровья Otkrito.lv Следить за Otkrito.lv в Google → Холодные ладони и стопы не всегда означают проблемы со здоровьем - иногда так организм просто сохраняет тепло. Но если конечности мерзнут даже в теплом помещении, меняют цвет, немеют или болят, это может быть сигналом, который не стоит игнорировать. Otkrito разбирается, с чем связано такое состояние и когда необходимо обратиться к врачу. Почему руки и ноги замерзают первыми Когда человеку холодно, мелкие кровеносные сосуды кожи сужаются. Так организм уменьшает потерю тепла и направляет больше крови к жизненно важным органам. Поэтому пальцы рук и ног могут остыть гораздо раньше, чем остальное тело. Это нормальная реакция, особенно если человек долго сидит без движения, находится на улице, работает в прохладном помещении или носит тесную обувь. У некоторых людей сосуды от природы сильнее реагируют на снижение температуры. Насторожиться стоит, если руки и ноги остаются холодными постоянно, мерзнут только с одной стороны или к холоду присоединяются другие симптомы. Синдром Рейно Одна из распространенных причин холодных пальцев - синдром Рейно. При этом состоянии мелкие сосуды слишком резко сужаются под воздействием холода, тревоги или стресса. Во время приступа пальцы могут сначала побледнеть, затем посинеть, а после восстановления кровотока покраснеть. Иногда возникают онемение, покалывание, пульсация или боль. Приступ может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов. Читайте продолжение после рекламы Reklāma Reklāma У многих людей синдром Рейно существует сам по себе и не приводит к серьезным последствиям. Однако иногда он сопровождает аутоиммунные заболевания, поэтому при впервые появившихся, выраженных или односторонних симптомах стоит поговорить с врачом. Дефицит железа и анемия При анемии организму сложнее доставлять достаточное количество кислорода к тканям. Человек может жаловаться не только на холодные руки и ноги, но и на постоянную усталость, слабость, головокружение, одышку при нагрузке, учащенное сердцебиение и бледность кожи. Одной из наиболее частых причин анемии является нехватка железа. Но начинать прием препаратов железа самостоятельно не следует - избыток этого вещества тоже может навредить. Для проверки обычно назначают общий анализ крови, а при необходимости определяют уровень ферритина и другие показатели обмена железа. Снижение функции щитовидной железы Щитовидная железа влияет на обмен веществ и выработку тепла. При гипотиреозе эти процессы замедляются, поэтому человек может постоянно мерзнуть, даже если окружающим вполне тепло. Последние Популярные Из-за замеченного медведя под Ригой изменили маршруты школьных автобусов Новости Сегодня 08:19 Из-за замеченного медведя под Ригой изменили маршруты школьных автобусов Кактиньш: концепции написаны, но реально в Латвии ничего не меняется Новости Сегодня 07:35 Кактиньш: концепции написаны, но реально в Латвии ничего не меняется Что сегодня ждет все знаки зодиака: гороскоп на 14 сентября lifestyle Сегодня 06:00 Что сегодня ждет все знаки зодиака: гороскоп на 14 сентября Новый налог для парикмахеров, нянь и сантехников обойдется государству почти в 400 тысяч евро Новости Сегодня 05:24 Новый налог для парикмахеров, нянь и сантехников обойдется государству почти в 400 тысяч евро До +20 градусов, но с дождями: прогноз погоды на неделю в Латвии Новости Сегодня 00:11 До +20 градусов, но с дождями: прогноз погоды на неделю в Латвии Посмотреть больше Читайте продолжение после рекламы Среди других возможных признаков - выраженная усталость, набор веса, сухость кожи, запоры, ухудшение концентрации, подавленное настроение, ломкость волос и мышечные боли. Симптомы обычно развиваются постепенно, поэтому их легко списать на стресс, возраст или переутомление. Для проверки функции щитовидной железы используют анализы крови, прежде всего на ТТГ и свободный Т4. Нарушение кровообращения Постоянно холодные стопы иногда связывают с заболеванием периферических артерий, при котором суженные сосуды хуже снабжают ноги кровью. Но холод обычно не является единственным симптомом. Обратить внимание следует на боль или судороги в икрах при ходьбе, которые проходят после отдыха, заметную разницу температуры между двумя ногами, слабый пульс на стопе, изменение цвета кожи, выпадение волос на голенях и плохо заживающие ранки. Риск сосудистых заболеваний выше у курящих людей, а также при диабете, повышенном холестерине и высоком артериальном давлении. Особенно тревожна ситуация, когда одна стопа или кисть внезапно становится значительно холоднее другой. Диабет и повреждение нервов При диабете высокий уровень глюкозы со временем может повреждать нервы и кровеносные сосуды. В результате стопы могут казаться холодными, даже если при прикосновении их температура остается нормальной. Читайте продолжение после рекламы Повреждение нервов также может вызывать онемение, покалывание, жжение, снижение чувствительности или необычные болезненные ощущения. Если человек перестает хорошо чувствовать стопы, он может не заметить небольшую рану, ожог или натирание обувью. Поэтому при диабете особенно важно регулярно осматривать кожу ног и сообщать врачу о новых ощущениях. Низкое давление, обезвоживание и недостаток питания При пониженном артериальном давлении конечности иногда становятся холодными, особенно если одновременно наблюдаются слабость, головокружение, потемнение в глазах при вставании или предобморочное состояние. Ощущение холода также может усиливаться при обезвоживании, строгих диетах, недостаточном питании или выраженном снижении массы тела. Организму не хватает энергии для поддержания нормальной температуры, а небольшое количество подкожной жировой ткани хуже сохраняет тепло. Стресс, никотин и некоторые лекарства При стрессе выделяются гормоны, которые сужают сосуды и подготавливают организм к реакции на опасность. Поэтому во время сильного волнения руки действительно могут становиться ледяными. Читайте продолжение после рекламы Никотин также вызывает сужение сосудов и может усиливать проблемы с кровообращением. Подобный побочный эффект возможен и у некоторых лекарств, включая отдельные препараты от давления, мигрени и синдрома дефицита внимания. Например, бета-блокаторы способны вызывать похолодание кистей и стоп. Самостоятельно отменять назначенные препараты нельзя - этот вопрос следует обсудить с врачом. Что можно сделать самостоятельно Если холодные конечности не сопровождаются болью и другими тревожными признаками, можно начать с простых мер: носить теплые носки и перчатки, не сдавливающие кожу; регулярно вставать и двигаться при сидячей работе; отказаться от курения; уменьшить количество кофеина, если после него симптомы усиливаются; избегать резкого перепада температур; не согревать онемевшие пальцы очень горячей водой; следить за полноценным питанием и достаточным употреблением жидкости. При подозрении на синдром Рейно полезно фотографировать изменение цвета пальцев. Такие снимки могут помочь врачу оценить характер приступов. Когда нужно обратиться к врачу Записаться к семейному врачу стоит, если руки или ноги мерзнут постоянно, проблема появилась недавно либо постепенно усиливается. Обследование особенно важно при боли, онемении, изменении цвета кожи, выраженной усталости, одышке, выпадении волос, необъяснимом изменении веса или плохо заживающих ранках. Читайте продолжение после рекламы В зависимости от симптомов врач может проверить пульс и кровообращение в конечностях, измерить давление и назначить анализы крови - например, общий анализ крови, ферритин, показатели функции щитовидной железы и уровень глюкозы. Срочная медицинская помощь необходима, если одна рука или нога внезапно стала холодной, бледной или синюшной, появилась сильная боль, резко снизилась чувствительность или стало трудно двигать конечностью. Такие признаки могут указывать на острое нарушение кровоснабжения.

Учтём на будущее ! ФН -отличная замена крепкого кофе !

Как лучше всего улучшить работу мозга после бессонной ночи огласно новому исследованию, короткая физическая нагрузка, по-видимому, быстрее, чем длительный сон, помогает освежить ум, страдающий от недосыпа. Как лучше всего улучшить работу мозга после бессонной ночиКак недавно сообщили исследователи в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, примерно 20 минут умеренных или интенсивных физических упражнений оказались столь же эффективными, как и 90-минутный сон, в защите памяти у людей, которые не спали 30 часов. Исследователи заявили, что люди, страдающие от недосыпа, показали примерно на 22% лучшие результаты в тестах на память, когда они занимались спортом или дремали, по сравнению с теми, кто не делал ни того, ни другого. «Недостаток сна влияет практически на все аспекты нашего мышления и функционирования, но многие люди не могут просто прекратить то, чем занимаются, и выспаться», — заявил соавтор исследования профессор Марк Ройг из Университета Макгилла в Канаде. «Наши результаты показывают, что даже кратковременная физическая нагрузка может помочь сохранить одну из наших важнейших когнитивных способностей». В рамках нового исследования 54 молодых человека бодрствовали в течение 30 часов под наблюдением в лаборатории. Затем их случайным образом распределили на две группы: одна занималась 20 минут на велотренажере, другая спала 90 минут, а третья просто сидела без дела. После этого исследователи показали участникам серию из 150 изображений и попросили их указать интенсивность эмоций, связанных с каждым изображением. Проверка эмоций гарантировала, что участники воспринимали каждое изображение и оставались бодрствующими во время их просмотра. Через три дня исследовательская группа снова пригласила участников исследования и показала им 150 изображений, перемешанных с 75 новыми. Участников попросили оценить, видели ли они каждое изображение во время своего предыдущего визита. Исследование показало, что те, кто занимался спортом или дремал, запоминали значительно больше изображений, чем те, кто просто сидел без дела. Как показали результаты нейрофизиологических исследований участников, физические упражнения и дневной сон оказывали различное положительное воздействие, заявили исследователи. Дневной сон, по-видимому, помогал мозгу восстановиться и освежиться, а физические упражнения способствовали более эффективному использованию оставшихся ресурсов мозга. Исследователи заявили, что эти результаты могут помочь работникам, занятым на должностях, где часто встречается недосыпание, а ошибки могут иметь серьезные последствия. Например, по словам исследователей, сотрудники отделений неотложной помощи больниц, водители автобусов или фельдшеры могут использовать физические упражнения для борьбы с усталостью во время своей смены. «Вздремнуть посреди смены не всегда возможно», — заявила ведущий автор исследования Мадхура Лотликар из Университета Макгилла. «Физические упражнения доступны, недороги и просты в применении. Это делает их многообещающим инструментом, помогающим людям сохранять когнитивные способности в условиях ограниченного сна». При этом исследователи подчеркнули, что физические упражнения не могут заменить сон; они могут лишь помочь людям лучше функционировать в тех случаях, когда получить достаточный отдых невозможно.

АлкАголь и Жара - эта связь мне была неизвестна.

Раскрыта неочевидная причина увеличения потребления алкоголя Увеличение употребления алкоголя среди людей старше 50 лет оказалось связано с экстремально жаркой погодой. Особенно выраженной эта связь была у тех, кто столкнулся с неблагоприятными событиями в детстве. Об этом сообщили ученые в статье, опубликованной в журнале JMIR Aging. Раскрыта неочевидная причина увеличения потребления алкоголяИсследователи из Университета Джорджии проанализировали более чем 20-летние данные свыше 20 тысяч американцев и сопоставили их с погодными наблюдениями. Каждый дополнительный день с температурой выше 35 градусов был связан с небольшим увеличением количества выпитого алкоголя, а 30 и более таких дней — с ростом его потребления на 6,3 процента. Связь оказалась сильнее у тех, кто в детстве сталкивался с проблемами у родителей с алкоголем или другими психоактивными веществами, а также имели негативный опыт взаимодействия с правоохранительными органами. Напротив, хорошие отношения с отцом были связаны с меньшей склонностью употреблять алкоголь во время жары. Авторы предполагают, что жара может выступать дополнительным стрессовым фактором, а алкоголь — восприниматься как привычный способ расслабиться или охладиться. При этом в жаркую погоду спиртное особенно опасно: оно способствует обезвоживанию и может увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Осознанность, Благодарность и Оптимизм - этому надо учиться, т.к. человек слишком включён в рутинный поток Жизни и механически пропускает важные сигналы АИССы и плохо замечает окружающую действительность: живёт БЕССОЗНАТЕЛЬНО !

Осознанность может снизить давление: ученые назвали срок в 8 недель Практики, направленные на развитие осознанности, благодарности и оптимизма, могут положительно влиять на здоровье сердца и сосудов. К такому выводу пришли исследователи Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн, проанализировав результаты 18 рандомизированных контролируемых исследований. Осознанность может снизить давление: ученые назвали срок в 8 недельВ исследованиях участвовали преимущественно люди в возрасте от 50 до 65 лет с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, включая неконтролируемую гипертонию и сердечную недостаточность. Ученые изучали различные программы позитивной психологии и осознанности продолжительностью от шести до 12 недель. Они проводились в разных форматах: от групповых занятий и телефонных консультаций до дневников, мобильных приложений и сообщений. Наиболее стабильные результаты наблюдались при сочетании ежедневной практики с еженедельными занятиями в течение 8–12 недель. Такие программы были связаны со снижением артериального давления, уменьшением некоторых маркеров воспаления и улучшением функции эндотелия - внутренней оболочки кровеносных сосудов. В отдельных исследованиях эффект оказался заметным. Так, 12-недельная цифровая программа, основанная на духовных практиках, снизила систолическое артериальное давление, измеренное стандартной манжетой, на 7,6 пункта. Центральное систолическое давление при этом уменьшилось на 4,1 пункта. Другие программы воздействовали не только непосредственно на физиологические показатели, но и на поведение участников. Например, восьминедельная программа с ежедневными заданиями помогала людям больше двигаться, улучшать питание и соблюдать назначенный врачом режим приема лекарств. Исследователи считают, что психологическое благополучие может стать дополнительным инструментом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. При этом для сохранения достигнутых изменений в поведении может потребоваться продолжение практик и регулярное подкрепление. "Терапевтическая доза" в краткосрочной перспективе, по мнению авторов работы, связана именно с частой практикой - ежедневными занятиями в сочетании с еженедельными сессиями. Ученые подчеркивают, что такие методы следует рассматривать как дополнение, а не замену медицинскому лечению гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования были опубликованы в издании ScienceDaily.

Это успех! Чушка Вильма спасла мцжчину!

Житель США прожил 271 день с почкой генетически модифицированной свиньи В январе 2025 года в Массачусетской больнице общего профиля житель Нью-Гэмпшира Тим Эндрюс согласился на экспериментальную операцию по пересадке почки от генетически модифицированной свиньи по кличке Вильма. Житель США прожил 271 день с почкой генетически модифицированной свиньиКак сообщила газета The New York Times со ссылкой на научную публикацию в журнале The Lancet, такой шаг был обусловлен крайне низкими шансами пациента на получение донорского человеческого органа из-за редкой группы крови: вероятность дождаться пересадки в течение пяти лет составляла всего 9%, тогда как риск смерти или выбывания из листа ожидания оценивался в 40%. Для предотвращения свертывания крови и отторжения органа биотехнологическая компания eGenesis из Кембриджа предварительно отредактировала 69 генов животного. Пересаженная свиная почка успешно функционировала и поддерживала жизнь пациента в течение 271 дня, позволив ему обходиться без процедур диализа. Орган пришлось удалить в конце октября 2025 года из-за образовавшихся тромбов. После этого Тим Эндрюс вернулся в лист ожидания, и уже в январе 2026 года ему была успешно проведена операция по пересадке донорской человеческой почки. Описание этого беспрецедентного клинического случая было официально опубликовано в начале сентября 2026 года в медицинском издании The Lancet.

Рожайте в молодости и дети будут значительно здоровее, нежели при зачатии после 40 лет!

Ученые установили критический возраст женщины, после которого повышается риск хромосомных болезней у плода Ученые РГПУ им. А. И. Герцена, Международного центра репродуктивной медицины и Института цитологии РАН предлагают пересмотреть критический возраст для прогнозирования успеха ЭКО и возрастания риска хромосомных болезней у плода при естественном зачатии. Ученые установили критический возраст женщины, после которого повышается риск хромосомных болезней у плодаЭксперты проанализировали более 6 тыс. ооцитов и почти 800 циклов лечения бесплодия. На основе полученных данных они предлагают считать старшей репродуктивной группой женщин с 37 лет, а не с 35, как было принято ранее. После этого возраста риск неудачи существенно возрастает. «Проведен ретроспективный анализ 798 протоколов ЭКО. Из 6180 полученных зрелых яйцеклеток до стадии бластоцисты (эмбрион 5–6 суток, готовый к переносу) развились 2910 эмбрионов. После генетического тестирования методом NGS только 842 эмбриона оказались с правильным набором хромосом (эуплоидные). Остальные несли хромосомные аномалии — лишнюю или недостающую хромосому», — рассказала доктор биологических наук, профессор РГПУ им А. И. Герцена Алсу Сайфитдинова. Она подчеркнула, что качество яйцеклетки напрямую зависит от возраста женщины. Ооциты находятся в состоянии покоя долгие годы, и со временем в них накапливаются ошибки — особенно в механизме расхождения хромосом при делении. Этот процесс называется мейозом, а сама стадия покоя — диктиотена. Именно длительный период ожидания делает женские половые клетки уязвимыми: чем старше женщина, тем выше вероятность сбоя при расхождении хромосом. Это приводит к появлению эмбрионов с лишней или недостающей хромосомой (анеуплоидия). Большинство таких эмбрионов либо не приживаются в матке, либо становятся причиной выкидыша на ранних сроках.

мама моя работала на мясоконтрольной станции: проверяла мясо , поступающее на продажу на предмет заражения сальионелёзом-личнками паразитов и показывала мне под микроскопом эих будущих паразитных червяков. Не покупайте непроверенное мясо!

Мясо с кровью может вызвать бактериальную инфекцию или подагру Врач-хирург Александр Умнов: любители мяса с кровью рискуют подвергнуться ряду заболеваний. Мясо с кровью может вызвать бактериальную инфекцию или подагруХирург Умнов сообщил, что пристрастие к мясу неполной прожарки может негативно отразиться на здоровье. Врач отметил, что приготовленное таким образом мясо может сохранять в себе некоторые бактерии и в конечном итоге вызвать бактериальную инфекцию либо «наградить» паразитами. В тех случаях, когда можно не сомневаться в качестве мяса и быть уверенным отсутствии гельминтов и бактерий, его употребление все равно может спровоцировать ухудшение самочувствия с появлением болезненных симптомов. Мясо с кровью может вызвать суставное воспаление, подагру, предупредил врач Умнов. «Длительное употребление такого мяса даже при отсутствии бактерий или гельминтов может стать причиной подагры и мочекаменной болезни», - поделился медик с «Известиями». Он подчеркнул, что такой продукт как мясо требует тщательной готовки, оно должно полностью подвергаться термической обработке во время приготовления. Источник: med2.ru

НОЦЕБО - так называют это состояние психологи: человек СЛИШКОМ проникаетсясостоянием Здоровья АИССы, начинает придавать преувеличенное значение показателям (параметрам) АИССы.

Слипмаксинг может мешать спать: врачи предупредили о новой проблеме Стремление сделать сон максимально качественным с помощью трекеров, специальных приложений, добавок и различных рекомендаций может привести к обратному эффекту. Специалисты предупреждают о росте признаков так называемой ортосомнии - навязчивой фиксации на показателях сна. Слипмаксинг может мешать спать: врачи предупредили о новой проблемеТренд получил название "слипмаксинг" (sleepmaxxing) и предполагает попытки оптимизировать сон всеми доступными способами. Люди отслеживают продолжительность и фазы сна, используют фитнес-браслеты и умные кольца, принимают магний, включают записи белого шума и стремятся создать идеальные условия для ночного отдыха. Однако чрезмерная концентрация на показателях может сама становиться источником тревоги. Врачи в Великобритании рассказали BBC, что все чаще сталкиваются с пациентами, которые приходят на консультации с подробными данными своих трекеров и убеждены, что у них есть проблемы со сном. При этом специалисты отмечают, что коммерческие устройства не способны непосредственно измерять активность мозга, которая является ключевым показателем сна. Они в основном анализируют движения человека и другие косвенные параметры, после чего с помощью алгоритмов оценивают продолжительность и фазы сна. Специалист по медицине сна из лондонской больницы Royal Brompton доктор Аланна Хэйр заявила, что общепризнанного научного показателя под названием "оценка сна" не существует. По ее словам, этот показатель был создан производителями устройств, а его интерпретация может вызывать у пользователей дополнительную тревогу. Исследование Оксфордского университета показало, что даже субъективная оценка качества сна способна влиять на состояние человека в течение дня. Участникам эксперимента выдавали случайные оценки сна, которые никак не отражали реальное качество их ночного отдыха. Несмотря на это, люди, которым сообщали о "плохом" сне, на следующий день чаще чувствовали усталость и снижение бодрости. У них также могли ухудшаться показатели концентрации внимания и скорости реакции. Некоторые пользователи сталкиваются с подобным эффектом на протяжении нескольких лет. Одна из собеседниц BBC рассказала, что после покупки умных часов Garmin стала воспринимать их оценку сна как главный показатель своего состояния. Если устройство показывало плохой результат, она заранее ожидала тяжелого дня. Если оценка была высокой, женщина заставляла себя работать даже тогда, когда чувствовала усталость. Специалисты называют это своеобразным замкнутым кругом: человек начинает беспокоиться о показателях сна, тревога мешает расслабиться и заснуть, после чего новые данные трекера усиливают беспокойство. Эксперт по сну Нил Стэнли считает, что превращение сна в игру с цифрами и целями способно создавать дополнительные проблемы. По его словам, современные устройства стали совершеннее, однако их возможности по-прежнему ограничены, поскольку они не регистрируют непосредственно активность мозга. При этом специалисты подчеркивают, что для хорошего сна не требуется создавать идеальные условия. Врач Аланна Хэйр рекомендует поддерживать в спальне относительную прохладу, темноту и тишину, больше находиться при ярком свете утром, регулярно выполнять легкие физические упражнения и придерживаться разнообразного рациона с большим количеством растительных продуктов. Главный совет специалистов - не превращать сон в еще одну задачу, которую необходимо выполнить идеально. Чрезмерная фиксация на цифрах и попытки постоянно улучшать показатели могут оказаться вреднее, чем небольшие естественные колебания качества сна. Источник: mignews.com

АИССа подскажет, когда хочется сыра и сколько! Не пропускайте запросы АИССы! Но - всё в меру!

Сыр полезен в количестве не больше 50 граммов Врач-диетолог Соломатина отметила, что сыр является одним из самых полезных продуктов в рационе россиян. В частности, будучи ферментированным продуктом, он способствует росту полезной микрофлоры в кишечнике, что позитивно сказывается на работе иммунной системы и мозга. К тому же сыр обеспечивает организм кальцием, белком и витамином D. Соломатина объяснила, что благодаря употреблению кальция укрепляются кости и лучше развиваются мышцы, а благодаря витамину D поддерживается хороший иммунитет, стабильное состояние психики. Что касается белка, он хорошо усваивается организмом из сыра. Сыр полезен как источник белка и кальция, но употреблять продукт нужно умеренно«Молочный жир в составе этого продукта помогает организму вырабатывать гормоны. В сыре есть и витамин A. Это зрение, иммунная система, укрепление слизистых, здоровье кожи, волос и ногтей», – добавила эксперт, приводя доводы о полезности сыра. Также в беседе с «Москвой 24» врач обратила внимание на то, что в составе сыра содержится триптофан – аминокислота, используемая для производства нейромедиаторов – «гормона сна» мелатонина и «гормона радости» серотонина. Говоря о действии мелатонина на организм, Елена Соломатина уточнила, что он способствует более крепкому сну, а также ведет себя как «внутренний антиоксидант», предотвращающий развитие возрастных заболеваний. В то же время медик подчеркнула, что сыр является высокожирным и калорийным продуктом, поэтому полезным он является только при умеренном употреблении – не больше 50 граммов в день. «Норма потребления сыра – где-то 50 граммов в день», - резюмировала врач.

Число смертей от рака из-за алкоголя в США удвоилось за 33 года Число смертей от рака, связанных с употреблением алкоголя, в США увеличилось с 11 361 в 1990 году до 23 126 в 2023 году. К такому выводу пришли исследователи Комплексного онкологического центра имени Сильвестера при Медицинской школе Миллера Университета Майами. Число смертей от рака из-за алкоголя в США удвоилось за 33 годаРезультаты исследования были опубликованы в августе 2026 года в журнале The Lancet Regional Health – Americas. Ученые проанализировали данные о глобальном бремени болезней за более чем три десятилетия и оценили связь между употреблением алкоголя и смертностью от различных видов рака. Исследователи обнаружили связь алкоголя с повышенным риском смерти от рака молочной железы, предстательной железы, толстой и прямой кишки, желудка, поджелудочной железы и печени, а также от опухолей головы и шеи. Наиболее выраженный рост смертности наблюдался среди мужчин старшего возраста. За 33 года показатель смертности от связанных с алкоголем онкологических заболеваний среди мужчин в возрасте 55 лет и старше увеличился почти на 24%. У женщин старшего возраста наиболее распространенной причиной смерти от рака, связанной с употреблением алкоголя, был рак молочной железы. Далее следовали рак печени и колоректальный рак. Авторы исследования отмечают, что риск может повышаться даже при относительно небольшом употреблении алкоголя. По данным научных работ, увеличение риска рака наблюдается при ежедневном употреблении примерно 5–15 граммов чистого алкоголя. Для сравнения, стандартная порция алкоголя в США содержит около 14 граммов. Алкоголь классифицируется Международным агентством по исследованию рака как канцероген группы 1 - в ту же категорию входят, в частности, табачный дым и асбест. По данным Национального института рака США, алкоголь стал причиной примерно 5% всех новых случаев рака в стране в 2019 году - почти 100 тысяч диагнозов. На него также пришлось около 4% смертей от рака, или почти 25 тысяч случаев. Ученые отмечают, что влияние алкоголя на организм может реализовываться несколькими механизмами и не ограничивается повреждением печени. Полученные результаты усиливают аргументы специалистов в пользу информирования населения о канцерогенных рисках употребления алкоголя. В начале 2025 года бывший главный хирург США Вивек Мурти заявил, что алкоголь является одной из ведущих предотвратимых причин рака в стране, и призвал размещать на алкогольной продукции специальные предупреждения о риске онкологических заболеваний.

АИССа в панике! Эти невежды хотят засорить её медтоксинами! Здоровье в движении!

Более четверти россиян закупаются витаминами и биодобавками на осень Финансовый маркетплейс «Выберу.ру» провел опрос среди 3000 россиян, чтобы выяснить, как они заботятся о своем здоровье с наступлением осени и сколько денег планируют на это потратить. Более четверти россиян закупаются витаминами и биодобавками на осеньВ ходе исследования аналитики узнали, что большинство опрошенных россиян с началом осени предпринимают усилия, чтобы поддержать свой организм. Так, 27% участников исследования приобретают витамины и биодобавки, чтобы укрепить свой иммунитет. На их покупку респонденты собираются потратить от 2 до 7 тысяч рублей. Еще 24% сдают анализы, чтобы узнать состояние своего здоровья и обнаружить возможные дефициты. По оценкам респондентов такие исследования могут им обойтись от 7 до 30 тысяч рублей. При этом 21% обращают в первую очередь внимание на ментальное здоровье и записываются к психотерапевтам. 64% из них планируют регулярные занятия 1–2 раза в неделю, тогда как остальные 36% рассматривают посещение специалиста как разовую акцию. На один сеанс опрошенные респонденты ожидают потратить от 3 до 8 тысяч рублей. Лишь 28% опрошенных респондентов не планируют заниматься ничем вышеперечисленным. Также участники исследования рассказали какими еще не медицинскими методами поддерживают свое здоровье осенью. 28% опрошенных респондентов сообщили, что собираются внимательнее следить за своим питанием. Еще 21% планируют не забывать про регулярные прогулки на свежем воздухе. В то же время 11% решили, что будут регулярно посещать термальные комплексы и бани, а 7% собираются чаще заниматься спортом. Также выяснилось, что почти каждый пятый респондент (19% планирует в осенне‑зимний период уделять особое внимание режиму сна и циркадным ритмам — в частности, стараться ложиться спать до 23:00 и минимизировать использование гаджетов за час до сна. При этом 14 % опрошенных намерены внедрить в повседневную рутину практики закаливания. Среди респондентов в возрасте до 35 лет доля тех, кто делает ставку на контроль питания и режим оказалась заметно выше, чем тех, кто собирается оплачивать чекапы и покупать БАДы, — на 20 процентных пунктов по сравнению участниками исследования в возрасте 35–45 лет.

В 90-х годах прошлого века похожий СЕЛЬ сошёл на Кавказе в районе катка Медео близ Алма-аты. Потом там построили противоселевую плотину. Такой же грязево ледяной поток был и в кармадонском ущелье, где погибла киносъёмочная группа Сергея Бодрова. Страшенная стихия: лед подтаивает под ледниками и потом коэфициент трения ледника с каменистым руслом становится меньше и "состав трогается с мета и набирает скоростьи массу сорванных камней и грязи и ледяных глыб .Чем дальше вниз, тем больше скрось и массаэтой чудовищной громадной реки. Перемалывается всё по пути. Спастись - только подняться выше уровня потока (если успеешь!).

В Непале объявлен общенациональный день траура, число жертв наводнения превысило 1300 Авторское право AP Photo By Gavin Blackburn Опубликовано 07/09/2026 - 12:06 GMT+2•Последние обновления 12:10 Поделиться Комментарии Подпишитесь на Euronews в Google Спасатели сосредотачивают свои усилия на 12 гидроэлектростанциях, где пропали около 900 рабочих. Еще примерно 500 человек, по данным властей, могут находиться в туннелях. Понедельник в Непале объявлен днем траура по жертвам разрушительного наводнения, произошедшего 26 августа. В госучреждениях приспустили флаги, семьи погибших проводят траурные обряды. По официальным данным, наводнение унесло жизни более 1300 человек в Непале и Тибете. Около 5000 человек, в том числе иностранцы, числятся пропавшими без вести. В Непале, где большинство населения исповедует индуизм, траур традиционно длится 13 дней: близкие родственники остаются дома, а остальные приходят выразить соболезнования. На тринадцатый день проводят обряды и молятся за души умерших. Несколько человек, чьи родственники до сих пор считаются пропавшими, провели символические похороны с соблюдением траурных ритуалов. В индуистской традиции кремация считается важнейшим завершающим обрядом, и для некоторых семей проведение церемонии даже без тел близких приносит ощущение духовного освобождения. В Катманду родственники собрались у резиденции премьер-министра и зданий нескольких министерств, требуя от властей ускорить поиски сотен людей, работавших на гидроэлектростанциях, которые либо были унесены бурной рекой Бхотекоши, либо погребены под завалами. Пикетчики призывают власти активизировать поиски пропавших близких во время акции в Катманду, 7 сентября, Пикетчики призывают власти активизировать поиски пропавших близких во время акции в Катманду, 7 сентября, AP Photo Поиски сотен людей, которые всё ещё числятся пропавшими, продолжаются. В субботу спасатели обнаружили на территории одной из электростанций гражданина Китая, в пятницу там же были спасены два непальца. По словам властей, основные усилия сейчас сосредоточены на 12 гидроэнергетических объектах, где пропали около 900 работников и примерно 500, как предполагается, остаются заблокированными в туннелях. Беспрецедентный вызов Эта катастрофа стала беспрецедентным вызовом, заявил в понедельник австралийский эксперт по спасательным операциям, так как поисковая операция одновременно ведется в нескольких туннелях ГЭС. «Нам ещё никогда не приходилось оказываться в подобной ситуации», - написал в Х Арнольд Дикс, президент Международной ассоциации туннелей и подземного пространства.