25 марта 2024 г.

Низкий поклон СИЛЕ ДУХА ЭТОЙ ЖЕНЩИНЫ ! 60 ЧАСОВ БЕЖАТЬ БЕЗ СНА( !!??) И ОТДЫХА ПО БЕЗДОРОЖЬЮ !

Trekking In Nepal 1 д. · Респект 🙏❤️ Молодец, Жасмин! Поздравляем самую первую женщину-финишера в истории марафонов Баркли Джасмин Париж. Жасмин Пэрис опустилась на землю на финише после пробега 59 часов 58 минут 21 секунды Только 20 человек дожили до конца гонки за 60 часов с тех пор, как в 1989 году она была продлена до 100 миль. 40-летней ветеринару пришлось пробежать по экстремальной и часто бездорожной местности, продолжая бежать всю ночь. Просто. Потрясающе Молодец, Жасмин! *Ясмин не является спортсменом SNB и бегает без всякой спонсорской поддержки. Мы просто присоединяемся к празднику и признанию чистого величия. 🥹

24 марта 2024 г.

Дело спасения утопающих -дело рук самих утопающих: хочешь жить здоровым и долго - проявляй ЗАБОТУ ОБ АИССЕ!

Севастополь стал российским лидером по доле населения, строго придерживающегося ЗОЖ, но антизожники все портят Севастополь стал в России лидером по доле населения, строго придерживающегося здорового образа жизни. Исследование проводила FinExpertiza. Как передает корреспондент РИА «Новый День», в 2023 году количество россиян без вредных привычек восстановилось до пандемийного уровня, а число строго придерживающихся принципов здорового образа жизни, выросло на 27,6% – до 11 млн человек. Серьезнее следить за своим здоровьем стали жители 57 регионов. Наиболее сильная тенденция к увеличению доли строгих зожников отмечалась в ХМАО, Ивановской области, Тыве, НАО, Чувашии. Меньше «ортодоксальных» приверженцев ЗОЖ стало в трети регионов, в том числе и в Крыму, где этот показатель снизился за год с 20,4% до 18,6%. В Севастополе же, наоборот, отмечается увеличение высокой приверженности с 28,6% до 34,9% – это самый высокий уровень в стране. Однако, отмечают авторы исследования, высокая или низкая доля строгих приверженцев ЗОЖ не всегда означает, что население того или иного региона в целом старается придерживаться правил здоровой жизни либо, наоборот, отвергает их. Нужно учитывать еще и тех, кто ведет умеренно здоровый образ жизни, а также тех, кто курит либо нарушает два или более правил ЗОЖ (их называют антизожниками). Проанализировав соотношение всех трех категорий населения, аналитики FinExpertiza составили рейтинг регионов с самым здоровым образом жизни. И в нем Севастополь, набравший 546 баллов, занимает только 10-е место, а по индексу ЗОЖ – всего 41-е. Крым в этом вопросе Севастополь обошел: по индексу ЗОЖ он занимает 36 место – в республике меньше антизожников, чем у соседей: в РК их 26%, а в Севастополе – почти 31%. Севастополь, Лиана Макоба https://newdaynews.ru/crimea/819731.html

Последние данные о просмотрах нашего блога. Всего 1400 просмотров вот в этих странах:

Соединенные Штаты 588 Германия 230 Нидерланды 135 Израиль 76 Норвегия 61 Франция 53 Великобритания 51 Гонконг 31 Сингапур 27 Другое 148

Надо понимать, что Латвия (между Литвой и Эстонией) имеет индекс - 2 ?

Только в семи странах мира в 2023 году зафиксированы безопасные уровни загрязнения воздуха, говорится в новом докладе швейцарской компании IQAir, специализирующейся на технологиях контроля качества воздуха, – пишет Euronews. Опубликованный на этой неделе отчет World Air Quality Report, основанный на данных более чем 30 000 станций мониторинга в 134 странах, территориях и регионах, показал, что в 124 из них было обнаружено превышение безопасного уровня содержания PM2.5 (мелких твердых частиц). Эти микроскопические частицы диаметром менее 2,5 микрона могут попадать глубоко в легкие и даже в кровь. Они могут провоцировать заболевания сердца и легких, высокое кровяное давление, повышать риск астмы, депрессии и беспокойства, а также преждевременной смерти. Какие страны соответствуют безопасным уровням качества воздуха? В число семи стран, которые отвечают требованиям безопасного уровня – пять микрограммов на кубический метр воздуха (мкг/м3) или меньше, – вошли Австралия, Эстония, Финляндия, Гренада, Исландия, Маврикий и Новая Зеландия. Пуэрто-Рико, Бермудские острова и Французская Полинезия также не превысили безопасный уровень. В Европе самый чистый воздух был в Исландии – 4 мкг/м3, в Эстонии – 4,7 мкг/м3 и в Финляндии – 4,9 мкг/м3. С момента выхода отчета за 2022 год европейские города продемонстрировали улучшение: в 2023 году 54 процента городов будут отнесены к категории «зеленых» по сравнению с 39 процентами годом ранее. Насколько сильно загрязнен воздух в других европейских странах? В желтую категорию (обозначающую уровень загрязнения, в три раза превышающий безопасную норму) попали Литва, Чехия, Венгрия, Мальта, Словакия, Болгария, Хорватия, Польша, Кипр, Словения и Италия. В оранжевую категорию – до пяти раз выше безопасного уровня – попали Молдавия, Румыния, Албания, Греция, Турция, Сербия и Черногория. В Боснии и Герцеговине уровень PM2.5 в 2023 году снизился на 18 процентов по сравнению с 2022 годом. Игдыр в Турции – самый загрязненный город Европы, здесь уровень PM2.5 превышает безопасную норму в девять раз. Какие страны являются самыми загрязненными в мире? Страны с наихудшим качеством воздуха сосредоточены в Южной и Центральной Азии, где расположены 10 самых загрязненных городов мира. Бангладеш занял незавидное первое место (с конца) с показателем 79,9 мкг/м3 – более чем в 15 раз выше годового норматива ВОЗ по PM2.5. На втором месте снизу оказался Пакистан с уровнем, в 14 раз превышающим безопасные нормы. За ним следует Индия с уровнем PM2.5, в 10 раз превышающим норму. В стране также расположены четыре самых загрязненных города в мире, причем промышленный Бегусарай на северо-востоке страны – самый неблагоприятный. Таджикистан и Буркина-Фасо стали четвертой и пятой самыми загрязненными странами, в обеих уровень PM2.5 в девять раз превысил безопасные нормы. Впервые за всю историю шести отчетов IQAir Канада стала самой загрязненной страной Северной Америки, в которой расположены 13 самых загрязненных городов региона. Почему данные о качестве воздуха важны? «Чистая, здоровая и устойчивая окружающая среда – это универсальное право человека, – говорит Франк Хаммес, генеральный директор IQAir. – Во многих частях мира отсутствие данных о качестве воздуха задерживает принятие решительных мер и приводит к ненужным страданиям людей». По словам Эйдана Фэрроу, старшего научного сотрудника по качеству воздуха Greenpeace International, необходимо срочно предпринять усилия, чтобы «устранить причины трансграничной дымки и сократить нашу зависимость от сжигания топлива как источника энергии».

23 марта 2024 г.

АПЖ в средней степени и выше хорошо радикализирует ТУР (траннсуретальная резекция).

Аденома простаты: знать проблему и решать ее В структуре общей заболеваемости населения России урологические проблемы составляют 10-12%. Важно отметить, что они заметно снижают качество жизни человека, влияют не только на общее самочувствие, но и на психологический настрой и даже на социальное поведение. Однако сегодня есть методы, позволяющие справиться с неприятными симптомами и вылечить заболевание. Суть проблемы Воспаления, а также опухолевые процессы в предстательной железе составляют большую часть урологических патологий у представителей сильной половины человечества – порядка 60% мужчин в возрасте старше 60 лет сталкиваются с аденомой простаты. Что же происходит в организме при этом заболевании? Предстательная железа (простата) относится к органам внутренней секреции. Она находится немного ниже мочевого пузыря и окружает мочеиспускательный канал. Железа образована двумя видами ткани – железистой и фиброзно-мышечной. В период до полового созревания она выполняет роль сфинктера мочеиспускательного канала, то есть закрывает его просвет. После полового созревания предстательная железа вырабатывает секрет, который является составляющей спермы. С возрастом, а также под воздействием ряда других факторов ткань железы начинает разрастаться. В результате нарушается и процесс мочеиспускания (становится затрудненным), и половая функция (снижается половое влечение, нарушается эрекция). Симптомы Основные симптомы аденомы простаты связаны с нарушением мочеиспускания: ослабление напора струи мочи; мочеиспускание с натуживанием; невозможность полностью опорожнить мочевой пузырь; задержка мочеиспускания (невозможность помочиться); подтекание мочи после мочеиспускания. Именно с этими неприятными проявлениями связано снижение качества жизни пациентов с аденомой. По данным опроса Европейской урологической ассоциации, около 60% мужчин, столкнувшиеся с этой проблемой, ограничивают потребление жидкости вечером, около 40% не посещают места, где нет туалета, примерно треть опрошенных стараются избегать дальних поездок. Причины аденомы простаты Для специалистов очевидно, что частота аденомы простаты связана с возрастом, однако что именно приводит к разрастанию ткани железы, однозначно сказать нельзя. Скорее всего, процесс определяется уровнем гормонов: при снижении выработки андрогенов повышается риск развития аденомы. Однако возраст и изменение гормонального статуса – не единственные факторы, которые вызывают аденому. Также на развитие патологии влияют: наследственная предрасположенность; стрессы; малоподвижный образ жизни; острые и хронические воспаления мочеполовой системы; мочекаменная болезнь и задержка мочи в почках. О влиянии таких негативных факторов, как курение и употребление алкоголя, специалисты спорят: на настоящий момент нет достоверных данных, что они повышают риск развития аденомы. Степени тяжести Заболевание прогрессирует постепенно и проходит несколько стадий. На I стадии пациенты отмечают, что у них учащается мочеиспускание, особенно в ночные часы. Как правило, это состояние связывают не с нарушениями в работе выделительной системы, а с ухудшением качества сна. Опорожнение мочевого пузыря происходит полностью, остаточная моча в нем не задерживается. II стадия характеризуется тем, что из-за нарушения оттока мочи мочевой пузырь увеличивается в размерах, в мышечном слое стенок органа начинаются дистрофические процессы. В итоге мочевой пузырь опорожняется не полностью, объем остаточной мочи составляет 100-200 мл и постепенно растет. Мочеиспускание становится прерывистым. На этой стадии в мочевыделительной системе могут начаться воспаления. III стадия, декомпенсированная, характеризуется тем, что мочевой пузырь уже очень растянут, его опорожнение заметно затрудняется даже при сильном натуживании. Могут начаться боли в нижней части живота. Для поздней стадии аденомы характерно состояние, когда постоянно возникают позывы в туалет, но моча при этом отделяется по каплям. Это состояние нельзя оставлять без внимания. Ведь дело не только в том, что мужчина испытывает затруднения с мочеиспусканием. Могут развиться осложнения, в числе которых острая задержка мочи, воспаления, расширение почечных лоханок и мочеточников, мочекаменная болезнь. При постоянном сдавливании мочеиспускательного канала могут произойти необратимые повреждения ткани почек. Некоторые пациенты сталкиваются с гематурией – появлением крови в моче. Диагностика и лечение Диагностика заболевания требует комплексного обследования, которое включает анализы мочи и крови, пальцевое обследование простаты, УЗИ простаты, почек, мочевого пузыря, урофлоуметрию (регистрацию скорости и других параметров мочеиспускания), эндоскопию и другие исследования по показаниям. Если возникают сомнения в характере опухоли, врачи назначают биопсию простаты. Лечение аденомы простаты включает медикаментозные и хирургические методы. В качестве лекарственной терапии могут быть назначены препараты с экстрактом простаты. Он избирательно воздействует именно на предстательную железу, уменьшает отек, нормализует секреторную функцию клеток эпителия, повышает тонус мышц мочевого пузыря. Благодаря действию препарата, микроциркуляция в тканях предстательной железы улучшается, снижается тромбообразование. Препараты могут назначаться в форме свечей или таблеток. Также при аденоме простаты назначают следующие группы препаратов: альфа-адреноблокаторы; ингибиторы 5-альфа-редуктазы; антагонисты мускариновых рецепторов; ингибиторы фосфодиэстеразы 5-го типа; средства из растительного сырья. Хирургическое лечение заключается в иссечении разросшейся ткани железы или в рассечении тканей в районе шейки мочевого пузыря. Для профилактики развития аденомы мужчинам рекомендуется регулярно посещать уролога.

Раз в год - обязательный анализ крови с ПСА...кроме всего прочего.

Мужское здоровье: какие анализы нужно сдавать ежегодно? Ранняя диагностика снижает риск развития рака простаты, бесплодия и других серьёзных проблем. Однако россияне обычно идут к урологу в двух случаях: при проблемах с потенцией либо при явных симптомах инфекции. А зря: список ежегодных анализов небольшой, но может здорово сэкономить деньги и время на лечении. Рассказываем, что нужно сделать раз в год каждому мужчине. Всем ли нужно посещать уролога так часто? Вообще, плановый осмотр положен только мужчинам после 40. До этого возраста ВОЗ не даёт строгих рекомендаций. Однако если у вас проблемы с мочеиспусканием, боли в тазу, проблемы с эрекцией или другие признаки патологий, конечно, нужно идти к врачу. Также следует регулярно проводить анализ на ЗППП (инфекции, передающиеся половым путём), ВПЧ (вирус папилломы человека), ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С. Какие анализы нужно будет сдать? Мужчинам положены следующие виды диагностики: Исследование эякулята и спермиограмма Это позволяет оценить количество и качество сперматозоидов. Процедура выявит бесплодие и другие нарушения в работе половой системы: от нормоспермии (нарушение количества сперматозоидов) до олигозооспермии (снижения плотности сперматозоидов). Анализ сока простаты Секрет в предстательной железе поможет обнаружить изменения в составе спермы. А они — обозначить проблемы с потенцией, сперматозоидами, гипофизом и тестостероном. Забор происходит после массажа простаты. Процедура также необходима для диагностики простатита. Ультразвуковое исследование мошонки, простаты и семенных пузырьков Этот тест определяет патологические образования: камни в мочевом пузыре, кальцинаты в простате, кисты, пухоли и т. д. Анализ половых гормонов А именно: уровень лютеина, фоллитропина, пролактина, тестостерона и эстрадиола. Первые три регулируют синтез тестостерона, который отвечает за функцию предстательной железы, эрекцию и другие мужские особенности. А эстрадиол — женский половой гормон: у мужчин он может привести к нарушению репродуктивной функции. Особенно это актуально для полных: у них повышен риск гормонального дисбаланса. Анализы ПСА и ПСА-свободных антигенов ВОЗ рекомендует мужчинам после 40 сдавать кровь на маркеры рака простаты. Если у мужчин до 40 лет верхняя граница нормальной концентрации общего ПСА не превышает 2,5 нг/мл, то у мужчин старше 50 лет эта граница составляет уже 4 нг/мл. Таким образом, тест на ПСА позволяет выявить злокачественную опухоль на ранней стадии. И снова полные люди в зоне риска: учёные из Техасского университета выяснили, что у них тест на рак простаты часто даёт огрехи. Это может привести к тому, что заболевание вовремя не обнаружат. А если у меня нет времени и денег ходить по врачам? По приказу Минздрава все россияне имеют право на бесплатный медосмотр раз в 3 года. Работодатель обязан отпустить сотрудника на диспансеризацию согласно закону «Об основах охраны здоровья граждан в РФ» (ст. 24 ФЗ РФ от 21.11.2011 №323-ФЗ)

Мужчины! СД не приговор!

Эректильная дисфункция: проблема для двоих По данным отечественных исследователей, среди мужчин всех возрастов 15-17% сталкиваются с эректильной дисфункцией (ЭД). В возрастной группе старше 45 лет около 40% мужчин знакомы с этой проблемой. Безусловно, это негативно сказывается на психологическом состоянии не только мужчин, но и их партнерш. Однако сегодня появляются эффективные методы терапии и препараты, которые помогают решить эту проблему. Что такое эректильная дисфункция? Эректильная дисфункция — это неспособность достигать эрекции или поддерживать ее для осуществления сексуальной активности. Как правило, об ЭД говорят, если расстройство не единичное, а наблюдается в течение трех месяцев и более. По оценке американских исследователей, на начало нынешнего столетия около 150 млн мужчин в мире страдали от эректильной дисфункции, и эта цифра стремительно растет. Физиологически развитие ЭД может быть связано с недостаточным расширением сосудов кавернозных тел из-за дефицита циклического гуанозинмонофосфата (нуклеотид, цГМФ), плохой восприимчивостью сосудов к нему, разрастанием соединительной ткани. Также может иметь место комбинация вышеперечисленных причин. Комплекс проблем Сегодня существуют разные классификации ЭД, но можно выделить две основные причины, которые вызывают эти нарушения. Психогенные факторы — конфликт с партнером, ожидание и боязнь неудачи, постоянный стресс, депрессия и т.д. Установлено, что у мужчин, которым диагностирована депрессия, вероятность нарушений эрекции составляет от 25% до 90% в зависимости от степени депрессии. Но ситуационная ЭД, когда мужчина «здесь и сейчас» не верит в собственные силы, встречается чаще. Органические причины, к которым относятся заболевания сердца и сосудов, эндокринные нарушения, заболевания нервной системы, последствия травм и другие. Уже проведены исследования, которые выявили связь ЭД с артериальной гипертензией, сахарным диабетом, а также приемом препаратов, которые часто назначают при терапии этих заболеваний: диуретиков, β-адреноблокаторов и других. У многих мужчин отмечается сочетание двух факторов: есть какие-то органические нарушения, которые усугубляются стрессом и ожидание неудач или от конфликтов с партнершей. Соответственно, и решение проблемы ЭД должно идти по нескольким направлениям: терапия органических нарушений и нормализация психологического состояния. Важно или нет? А вообще, важна ли тема сексуальных отношений для современных людей? Ведь нередко можно слышать мнение, что при наличии большого количества других жизненных удовольствий значимость интимной жизни снижается. Результаты опроса ВЦИОМ, проведенного в 2023 году, опровергают этот тезис. Секс для россиян остается источником удовольствия (66%) и способом выразить любовь к близкому (61%). И традиционно в понимании каждого второго секс — физиологическая потребность (48%). Хотя вообще сексуально-психологические отношения — очень сложная тема. В этой области существует тесная взаимосвязь разных аспектов удовлетворенности мужчины и женщины. Если партнеры конфликтуют по бытовым, мировоззренческим вопросам, по вопросам воспитания детей и т.д., то нарушается и гармония в интимных отношениях. И напротив, если партнеры не получают сексуального удовлетворения, то это может ухудшить отношения и в других сферах жизни. Современные авторы полагают, что в сексе часто воспроизводятся реальные отношения людей. Отсюда и наиболее частые причины межличностных конфликтов партнеров: отсутствие сексуальной гармонии; расхождение во взглядах относительно сексуальных ролей; сексуальная неудовлетворенность и психологическое напряжение, возникающее на этой почве; отсутствие достаточной заботы, ласки; и наконец, утрата кем-то из партнеров сексуальной привлекательности, что напрямую может быть связано с наличием у мужчины ЭД. Формируется замкнутый круг: неудовлетворенность в сексе и в межличностных отношениях тесно связаны. Институт практической психологии провел исследование, в котором выяснил, что мужчины с низкой сексуальной совместимостью с партнершей (которая возникает в том числе из-за ЭД) в 2,2 раза чаще вступают в конфликты с партнершей, чем мужчины с нормальной сексуальной жизнью. Что делать? Наличие ЭД — не приговор, а повод обратиться к врачу и начать лечение. Первым шагом будет минимизация воздействия факторов риска: снижение артериального давления, уменьшение уровня холестерина, глюкозы, повышение уровня тестостерона в крови, Также врач проанализирует, какие препараты назначены другими специалистами и скорректирует терапию. Очень важно нормализовать массу тела и повысить уровень физической активности. Что касается препаратов, то для лечения и органической, и психогенной ЭД рекомендованы ингибиторы фосфодиэстеразы пятого типа (ФДЭ5). Эти препараты снижают концентрацию в крови веществ, которые разрушают важный пептид цГМФ. А от его содержания зависит возникновение и поддержание эрекции. К этой группе относится, в частности, силденафил, который хорошо зарекомендовал себя при любых видах ЭД. Эффект от его приема может наблюдаться в течение 12 часов, а после 24 недель приема улучшение отмечают от 56 до 84% мужчин (в зависимости от дозировки). Сегодня препарат доступен в новой удобной форме спрея, которая имеет следующие преимущества: удобство использования: не нужно запивать водой; возможность гибко регулировать дозу и точно подобрать ее; быстрое действие — спрей начинает всасываться уже в ротовой полости; уменьшение побочных эффектов; наличие остаточного действия, то есть улучшение эректильной функции отмечается в течение 24 часов после приема; спрей совместим с алкоголем, а пища не оказывает влияния на эффективность препарата. Но, конечно, для решения всего спектра проблем, которые появляются в результате ЭД, нужно участие двоих. Психологи обращают внимание на то, что доверие между партнерами, их готовность обсуждать проблему и пробовать разные сексуально-психологические техники помогает преодолевать многие барьеры.

Мы, деды чувствуем эти удары электромагнитные по нашей АИССе! АИССа же тоже электромагнитная Сверхсистема!

НА СОЛНЦЕ ПРОИЗОШЛА КРУПНАЯ ВСПЫШКА Вспышка на Солнце спровоцировала сильные магнитные бури На Солнце произошла крупная вспышка, некоторые ученые сообщают, что их было несколько. Есть высокий риск возникновения магнитных бурь. На Солнце произошла крупная вспышка Фото: NASA / GSFC/ SDO В лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН рассказали, что первая за месяц вспышка на Солнце была зарегистрирована ранним утром в субботу, 23 марта. Она началась в пять утра по московскому времени. Вспышка продолжалась почти два часа, пишет РИА новости. Однако точное место возникновения вспышки пока не определено. Есть информация, что одновременно произошли две вспышки, на расстоянии полумиллиона километров друг от друга. «Плазменные облака, оказывающие наибольшее влияние на магнитное поле Земли и вызывающие, в том числе магнитные бури, в зависимости от скорости придут к орбите Земли», - рассказали ученые. Магнитная буря может начаться вечером в воскресенье или ранним утром в понедельник. В течение дня ученые опубликуют информацию о месте и силе магнитной бури. Напомним, медиавилла предрек погружение Земли в средневековье из-за вспышек на Солнце. Землян ожидает новая сильная магнитная буря. Источник: https://runews24.ru/world/23/03/2024/na-solncze-proizoshla-krupnaya-vspyishka Новости онлайн: http://runews24.ru/

Вот это лечение!

Limuza Ivanus 1 ч. · Этот случaй произошёл в дaлёком 1995 году. Я тогдa учился в Суворовском училище и прямо посреди учебного дня меня сняли с зaнятий и прикaзaли явиться к нaчaльнику училищa. В генерaльском кaбинете сиделa женщинa. Выгляделa онa очень подaвлено, по щекaм текли слезы, и онa то и дело утирaлa их носовым плaтком. Нaчaльником училищa у нaс был брaвый генерaл, боевой офицер прошедший суровую aфгaнскую войну. Мужик он был строгий, но спрaведливый. Мы его побaивaлись, но вместе с тем очень увaжaли. Тaким я его видел впервые. Он подошел ко мне и кaк-то обречённо скaзaл: – Сынок, я обрaщaюсь к тебе не кaк к подчиненному, a кaк к товaрищу. Мне нужнa твоя помощь. – Я готов, – не думaя ни секунды ответил я. – Что я должен сделaть? – Мой племянник умирaет, – продолжил генерaл. – Год нaзaд он зaкончил нaше Суворовское, ты его должен знaть. Он продолжил свое обучение в Военно-медицинской aкaдемии и с ним случилaсь бедa. Последняя нaдеждa нa твоего дедушку. Помоги. Может быть он соглaситься посмотреть пaрня и понять, что с ним? Зaдaвaть лишних вопросов я не стaл. Тут же позвонили деду и уже через 15 минут мы мчaлись нa генерaльской "Волге" к нему домой. Нa рaдость генерaлa у дедa был первый день отпускa, и мы успели его зaстaть буквaльно зa 30 минут до того, кaк он уехaл нa дaчу. "Пaциент" ехaл с нaми. Несмотря нa то, что знaл этого пaрня лично, я совершенно его не узнaл. Пустые обезумевшие глaзa, потухший взгляд. Было ощущение, что он нaходится в прострaции. Помню, что дaже жутковaто было немного. Доехaли мы быстро. Поднявшись в квaртиру, дедуля встретил нaс и выслушaл историю зaплaкaнной женщины. Семь месяцев нaзaд, ее сын поступил в медaкaдемию. Внезaпно, у него случился припaдок прямо нa лекции. Пaрня положили в госпитaль, обследовaли с ног до головы, но ничего не нaшли. Не успели его выписaть, кaк припaдок повторился. Потом еще и еще... В чем дело, никто понять не смог. Последняя нaдеждa остaлaсь нa моего дедa, кaк нa одного из лучших в стрaне специaлистов по головному мозгу и психиaтрии. Ну a дaльше нaчaлось сaмое интересное. Дед отвел пaрня к себе в комнaту, и через 15 минут вернулся уже без него. – Все. Можете ехaть домой, – спокойным и ровным голосом скaзaл он мaтери пaрня и генерaлу. – A кaк же сын? Его же лечить нужно, – зaволновaлось женщинa. – Езжaйте домой, a мы нa дaчу ко мне поедем. Мне кaк рaз дровa нaрубить нужно, a тут тaкой лоб здоровенный пропaдaет, – ответил дед. В общем, с горем пополaм выпроводил он нaс, a сaм поехaл с новоиспеченным пaциентом к себе нa дaчу. Месяц спустя меня вновь вызвaл к себе генерaл. В кaбинете сиделa все тa же женщинa и сиялa ослепительной улыбкой. Рядом стоял уже бывший "пaциент". Выглядел он совсем инaче. От недугa не остaлось и следa. Он подошел ко мне, пожaл руку и поблaгодaрил. То же сaмое сделaл и сaм генерaл. Пaрень, которому никто не мог помочь, полностью попрaвился меньше чем зa месяц. Он и его родственники считaли это чудом. Знaли бы они, сколько подобных чудес удaлось совершить при жизни моему деду. Позже я рaсспросил, что же было с пaрнем. Окaзaлось, что в результaте неимоверных умственных нaгрузок от очень сложной учебной прогрaммы в медицинской aкaдемии у него случился срыв. Мозг был нaстолько перегружен учебной информaцией, что просто перешел в режим полного откaзa от ее восприятия. Дед это срaзу понял и пустил кровоток по большому кругу кровообрaщения. Привез пaрня нa дaчу, дaл ему огромный объем физической рaботы по колке дров и полностью лишил его умственных нaгрузок. Пaрень встaвaл в 8 утрa, обливaлся холодной водой, зaвтрaкaл и шел колоть дровa. Тaк и колол их почти месяц днями нa пролет, с перерывaми нa обед и ужин. Дед измaтывaл его тaк, что вечером он просто пaдaл и провaливaлся в глубокий сон. Спустя кaкое-то время, мозг полностью отдохнул и нaчaл рaботaть лучше прежнего. Зa все время лечение, дед не дaвaл пaциенту ни одной тaблетки. Только тяжелый физический труд. Вот тaкaя вот интереснaя история. Автор: Ян Лaрос

22 марта 2024 г.

Секс - это тоже своего рода наркотик...притом трудно контролируемый, вот молодёжь и оттягивается. А дрянные последствия могут проявиться и через 10-20 лет...в виде рака, зарастания маточных труб (бесплодие), внематочной беременности, заражение близких и родственников (через общие места бани и ванных), головными болями в 40 лет, и т.д. и т.п.

Гонорея шагает по Финляндии: число инфицированных бьет рекорды (2) rus.postimees.ee rus.postimees.ee 3 марта 2024, 11:13 Эксперт: единственный способ убедиться, что вы не заражены, - это сдать тест. Эксперт: единственный способ убедиться, что вы не заражены, - это сдать тест. Фото: Urmas Luik / Parnu Postimees В Финляндии стремительно распространяются заболевания, передающиеся половым путем. Особенно заметно увеличилось число случаев заражения гонореей среди молодых женщин. В прошлом году в Финляндии был установлен рекорд по количеству жителей страны, заразившихся венерическими заболеваниями, передает Yle. Доцент Эйя Хилтунен-Бак из венерологической клиники HUS считает, что особую тревогу вызывает резкий рост заболеваемости гонореей в стране. По ее словам, аналогичный тренд наблюдается и в других странах Северной Европы. Число случаев заболевания гонореей в Финляндии удвоилось в 2022 году после введения короновирусных ограничений. «Раньше у нас было 300-500 случаев заражения в год, однако к 2023 году мы перешагнули за тысячу», - описывает ситуацию Хилтунен-Бак. Новым является то, что доля инфицированных молодых женщин увеличивается, констатирует она. Девочки и молодые женщины в возрасте от 15 до 19 лет заболевают гонореей даже чаще, чем мальчики и мужчины того же возраста. Очень часто заболевание у молодых людей протекают совершенно бессимптомно, дополняет картину эксперт. «Единственный способ убедиться, что вы не заражены, - это сдать тест», - подчеркивает Хилтунен-Бак.

Соли и сахара много в готовых переработанных продуктах.

ОСТОРОЖНО ⟩ А не слишком ли много соли вы потребляете? PM Tervis rus.postimees.ee PM Tervis, rus.postimees.ee 3 марта 2024, 12:27 Отеки, мешки под глазами - все это может быть признаком чрезмерного потребления соли. Отеки, мешки под глазами - все это может быть признаком чрезмерного потребления соли. Фото: Shutterstock Как говорится, без соли нет застолья, однако ее суточное количество в рационе взрослого человека не должно превышать пяти граммов. Если вы регулярно налегаете на переработанные продукты и готовые блюда, то рискуете превысить рекомендованный врачами максимум во много раз.

Всё очень точно и верно! И это действительно работает...для набора веса!

11 распространенных ошибок при похудении rus.postimees.ee rus.postimees.ee 3 марта 2024, 19:12 Оказывается, и во сне можно худеть. Иллюстративное фото Оказывается, и во сне можно худеть. Иллюстративное фото Фото: Shutterstock Большинство людей испытали эту проблему на себе: хотя вы и прикладываете усилия, чтобы похудеть, все равно ничего не получается, пишет Eatthis. Вот 11 наиболее распространенных ошибок, которые допускают люди, сидящие на диете. Контент-маркетинг Выключить рекламу КОММЕРЧЕСКИЙ ТЕКСТ KM Ваше лучшее финансовое решение в 2024 году – повышение взносов во II ступень КОММЕРЧЕСКИЙ ТЕКСТ KM ASUS представляет Zenfone 11 Ultra — инновационный смартфон новой эры мобильных технологий В ДВИЖЕНИИ KM Что нужно знать о подготовке маломерного судна к сезону? В ДВИЖЕНИИ KM Как стать водителем маломерного судна? В ДВИЖЕНИИ KM Начинается навигационный сезон: что нужно учитывать при плавании по внутренним водным путям? 1. Вы добавляете заправку для салата почти в каждый прием пищи «Конечно, есть салат полезно, но если вы добавляете заправку к большинству продуктов, вы потребляете сотни дополнительных калорий», - сказала диетолог Джулианна Хевер. «В чашке масла содержится 2000 килокалорий, и его очень легко переесть. Вместо жирных соусов выбирайте соусы с пониженным содержанием жира». 2. Вы едите мясо каждый день Недавнее исследование с участием 14 тысяч человек показало, что у людей, которые ели мясо каждый день, риск ожирения был на 27 процентов выше. «Многие исследования ясно показывают, что люди с растительными предпочтениями в питании имеют более низкий индекс массы тела и количество жира в организме». Хевер добавляет, что если вы посмотрите на недавнее исследование с участием 55 тысяч женщин, оно показало, что чем меньше человек потребляет продукты животного происхождения, тем ниже уровень избыточного веса и ожирения. 3. Вы завтракаете и обедаете за рабочим столом Очень важно, чтобы во время приема пищи внимание всегда было на еде. Это важный ключевой момент в похудении. Если человек ест медленно, он получает больше удовольствия от еды и быстрее замечает, когда его желудок уже полон. 4. Вы едите стоя Калории также поступают от еды стоя. Некоторые люди могут так съесть целую пачку чипсов или других ненужных перекусов. Однако лучше всего есть сидя, чтобы не переедать и контролировать объемы еды. Контент-маркетинг Выключить рекламу КОММЕРЧЕСКИЙ ТЕКСТ KM ASUS представляет Zenfone 11 Ultra — инновационный смартфон новой эры мобильных технологий В ДВИЖЕНИИ KM Что нужно знать о подготовке маломерного судна к сезону? В ДВИЖЕНИИ KM Начинается навигационный сезон: что нужно учитывать при плавании по внутренним водным путям? В ДВИЖЕНИИ KM Как стать водителем маломерного судна? КОММЕРЧЕСКИЙ ТЕКСТ KM Ваше лучшее финансовое решение в 2024 году – повышение взносов во II ступень 5. Вы покупаете продукты, на которых написано, что они не содержат сахара, жиров и глютена Если вы хотите похудеть и быть здоровым, вам нужно прекратить это. Перед покупкой необходимо прочесть на упаковке, что на самом деле содержит продукт. К сожалению, многие заявления о вреде для здоровья на этикетках не всегда верны. Самое главное - проверять все самостоятельно, ведь, например, продукты без сахара могут содержать заменитель сахара, еще более вредный для здоровья, чем обычный белый сахар. 6. У вас слишком большие порции еды Исследования показали, что если человек ест из большой тарелки, ему гораздо легче переедать. Так что, возможно, вы захотите использовать маленькие тарелки и миски. 7. Вы пьете калории Иногда легко забыть, сколько калорий содержат разные напитки. Замените все сладкие напитки, соки и сладкие чаи водой. 8. Вы пропускаете приемы пищи Пропуск приема пищи может показаться простым способом похудеть, но, скорее всего, позже вы почувствуете еще больший голод, и начнете переедать. Кроме того, обмен веществ также замедляется, если между приемами пищи проходит более четырех-пяти часов. 9. Не воздерживайтесь от любимых блюд Исследования доказали, что если человек полностью отказывается от любимых продуктов, в какой-то момент наступает переломный момент и может произойти переедание. Вместо того, чтобы полностью отказываться от любимых блюд, позвольте себе минимальное количество еды, которую вы действительно любите. Это может быть кусочек шоколада, стаканчик любимого напитка или небольшая тарелка любимых чипсов. 10. Вы съедаете намного больше, когда идете в ресторан Всегда лучше приготовить еду самостоятельно. Исследования подтверждают, что большинство людей едят в ресторанах как минимум на 200 килокалорий больше, чем дома. 11. Вы поздно ложитесь спать, даже если вам приходится рано вставать Если человек спит менее семи часов, это сильно влияет на обмен веществ. Сон играет большую роль в потере веса и помогает контролировать гормоны.

Хоть я не гинеколог, но думаю, что тампоны, оставленные на длительное время внутри логично могут препятствовать менструальной крови и тогда она может по маточным трубам попадать во все , указанные здесь места и приживаться там надолго в виде эндометриоза.

Коварный женский враг: что такое эндометриоз и чем он опасен? Rus.Postimees Rus.Postimees 4 марта 2024, 10:27 Найдено эффективное средство смягчения болезненных симптомов эндометриоза. Найдено эффективное средство смягчения болезненных симптомов эндометриоза. Фото: Shutterstock Эндометриоз - это встречающееся у женщин хроническое заболевание, при котором ткань, подобная слизистой оболочке матки (эндометрию), очагами располагается за пределами самой матки, пишет доктор Ида-Таллиннской центральной больницы Дарья Удалова в связи месяцем профилактики эндометриоза. Эндометриоз преимущественно наблюдается у женщин репродуктивного возраста, у которых еще происходят менструации. В редких случаях симптомы наблюдаются и после наступления менопаузы (после прекращения менструаций) или до менархе (то есть до начала менструаций). Точная распространенность этого заболевания неизвестна, но предполагается, что оно затрагивает примерно 2-10% женщин репродуктивного возраста. Чаще всего очаги эндометриоза можно найти в яичниках, матке, маточных связках, маточных трубах, на внутренней поверхности брюшины в области малого таза. Реже они обнаруживаются в кишечнике, в операционных рубцах, мочевых путях, шейке матки и влагалище. Теоретически очаги эндометриоза могут располагаться во всех тканях. Эндометриоидная ткань ведет себя подобно слизистой оболочке в полости матки, то есть под воздействием женских гормонов в различных фазах менструального цикла отмечается разрастание и частичное отторжение таких очагов - кровотечение. Около 20-25% женщин с эндометриозом не имеют жалоб. Основная жалоба - боль, которая возникает у 73% женщин с эндометриозом. Характерно, что боли возникают или усиливаются циклически (боль усиливается за одну-два дня до менструации, сильно сохраняется на протяжении всей менструации, а иногда и через несколько дней после менструации). У 25% женщин с эндометриозом возникают проблемы с зачатием. Реже возникают расстройства пищеварения и мочеиспускания, болезненность полового акта, постоянная усталость, боли в пояснице, обильные менструации. В случае появления вышеперечисленных симптомов следует обратиться к гинекологу для осмотра и при необходимости получить соответствующее лечение.

Ложные воспоминания - это что-то неизвестное мне... Думаю, это связано с впечатлительностью и тревожностью.

Плохой сон может привести к неожиданным последствиям rus.postimees.ee rus.postimees.ee 5 марта 2024, 12:00 Иллюстративный снимок. Иллюстративный снимок. Фото: Shutterstock Исследование показало, что недостаток сна может привести к ложным воспоминаниям, которые часто кажутся правдой даже при последующем анализе. Контент-маркетинг Выключить рекламу КОММЕРЧЕСКИЙ ТЕКСТ KM Ваше лучшее финансовое решение в 2024 году – повышение взносов во II ступень КОММЕРЧЕСКИЙ ТЕКСТ KM ASUS представляет Zenfone 11 Ultra — инновационный смартфон новой эры мобильных технологий В ДВИЖЕНИИ KM Начинается навигационный сезон: что нужно учитывать при плавании по внутренним водным путям? В ДВИЖЕНИИ KM Что нужно знать о подготовке маломерного судна к сезону? В ДВИЖЕНИИ KM Как стать водителем маломерного судна? Ложная память - это психологический феномен, при котором человек вспоминает событие, которого никогда не было, или реальное событие, которое сильно отличается от того, как оно происходило. Какова связь между сном и ложными воспоминаниями? Мартин Сили объяснил, что фаза быстрого сна (REM) – это время, когда сны наиболее яркие, а мозг наиболее активен. В это время мозг обрабатывает и хранит воспоминания о прошедшем дне. Однако если вы лишены сна, эта функция недоступна. Это означает, что воспоминания запоминаются хуже, а информация не сохраняется. Частое употребление бокала вина перед сном может показаться хорошим способом расслабиться, но Сили предупреждает, что это имеет обратный эффект. Хотя алкоголь может вызвать сонливость, он нарушает цикл REM и, следовательно, влияет на функцию памяти. Гиппокамп участвует в процессе обучения и формирования памяти, поэтому он необходим для восстановления долгосрочной памяти. Исследования показали, что алкоголь нарушает работу гиппокампа, поэтому при употреблении алкоголя воспоминания могут быть размытыми. Когда мы спим, гиппокамп укрепляет нейронные связи, воспроизводя впечатления, как в кино. Затем мозг выделяет важные детали, уточняя образы памяти и удаляя неактуальную информацию. Формирование ложных воспоминаний может быть обычным явлением при регулярном и длительном недосыпании. Сили рекомендует спать не менее 7-8 часов каждую ночь, чтобы предотвратить данное явление. Кроме того, необходимо составить правильный график сна и придерживаться его даже в выходные дни. Конечно, не стоит забывать о физических упражнениях и правильном питании, пишет Huffpost.

Регулярные тренировки и такой же регулярный душ после них месте с чистой одеждой - главное препятствие для чесоточных клещей!

Вспышка чесотки у северных соседей может докатиться и до Эстонии (1) rus.postimees.ee rus.postimees.ee 5 марта 2024, 09:09 Чесотка. Фото иллюстративное. Чесотка. Фото иллюстративное. Фото: Shutterstock В Финляндии разразилась эпидемия чесотки, это пока не привело к существенному росту заражения в Эстонии, но чтобы держать ситуацию под контролем, стоит проявлять бдительность и придерживаться мер профилактики и лечения, пишет Tartu Postimees. Чесотка – инфекционное заболевание, но болезнь вызывают не вирус или бактерии, а многоклеточный организм – чесоточный клещ, пояснил завотделением клиники Тартуского университета Вильяр Якс. Чесотка – одно из самых распространенных заболеваний кожи, вызываемых многоклеточными организмами. По словам Якса, роста распространения чесотки в Эстонии на данный момент не наблюдается, но поскольку между Эстонией и Финляндией хорошие отношения и люди много путешествуют, стоит проявить бдительность и в случае сомнений обратиться к врачу. Раннее выявление чесотки помогает ограничить распространение заболевания: чем меньше сыпи, тем легче лечить заболевание. Чесоточные клещи передаются от человека к человеку при физическом контакте, но для этого, по мнению Якса, контакт должен быть продолжительным - например, при рукопожатии крайне маловероятно заразиться чесоткой. Инфекционный период длится до тех пор, пока лечение не уничтожит клещей и их яйца. Чесотка характеризуется сыпью и зудом. По словам Якса, сыпь нечеткая, поэтому не следует сравнивать свою ситуацию с фотографиями, найденными в интернете. Лучше в случае сомнения обратиться к семейному врачу, который назначит лечение, а при необходимости направит к специалисту. Чесотка – заболевание, имеющее довольно плохую репутацию в обществе и часто связываемое с неряшливостью или грязью. Однако это не так, и чесотка не выбирает людей по образу жизни. Трудно подсчитать, сколько людей заражено чесоткой в Эстонии, поскольку с 2013 года их больше не ставят на учет. По словам консультанта отдела эпидемиологии инфекционных заболеваний Департамента здоровья Ирины Донченко, департамент занимается вспышками чесотки, рассматривая каждую ситуацию отдельно. Если, например, в школе произошла вспышка чесотки и поступило уведомление в департамент, проводится эпидемиологическое исследование. При этом выясняются обстоятельства заражения и источник заражения, а также даются рекомендации по борьбе с распространением заболевания. Всю одежду и постельное белье, с которыми контактировал зараженный человек, необходимо стирать водой температурой не ниже 60 градусов. Вещи, которые нельзя стирать, следует положить на неделю в полиэтиленовый пакет и оставить при комнатной температуре. Помимо неприятных ощущений, чесотка, скорее всего, влияет и на психическое здоровье инфицированного человека. «Зуд мешает людям спать, они не отдыхают и нервничают, – отметил Якс. – Психологически это также тяжелое заболевание».