Порча сосудов это долгая ЭПОПЕЯ...с младых ногтей...с плохой едой, с низкой физической активностью, со стрессами и валеологическим НЕВЕЖЕСТВОМ!

 Опасность бляшек в сосудах: названы факты, которые важно знать

Евгений Добронравов22 апреля 2026, 11:1

Бляшки в сосудах — одна из самых распространённых угроз для сердечно-сосудистой системы. Они могут годами никак себя не проявлять, пока не приводят к серьёзным последствиям — от ухудшения кровообращения до инфаркта или инсульта. Вот факты, которые важно знать каждому, кто заботится о здоровье сосудов.

Бляшки могут годами развиваться незаметно

Атеросклеротические бляшки формируются постепенно и часто начинают расти ещё в молодом возрасте. Организм долго компенсирует ухудшение кровотока, поэтому человек может не ощущать никаких изменений. Именно эта тихая стадия делает проблему особенно опасной. Первые симптомы появляются уже когда сосуд заметно сужен.

У бляшки сложная структура

Они состоят не только из жировых отложений, но и из соединительной ткани, клеток воспаления и кальция. Со временем она становится плотной и буквально встраивается в стенку сосуда. Из-за этого он теряет эластичность и хуже реагирует на нагрузку. Процесс напоминает постепенное «окаменение» артерии.

Главная угроза — не размер, а нестабильность

Даже небольшая бляшка может быть опаснее крупной, если она воспаляется и становится склонной к разрыву. При повреждении запускается образование тромба. Он может полностью перекрыть кровоток за считанные минуты. Именно так чаще всего происходят инфаркты и инсульты.

Врач рассказал, можно ли очистить сосуды при бляшках в сонных артериях

Образ жизни влияет на скорость роста бляшек

Факторы образа жизни, включая питание, низкую физическую активность и курение, связаны с развитием атеросклероза. В то же время регулярное движение, контроль давления и питания помогают замедлить процесс. В некоторых случаях бляшки могут стабилизироваться и стать менее опасными. Поэтому образ жизни влияет на сердечно-сосудистый риск, как и генетика

Их можно обнаружить задолго до осложнений

Современная диагностика позволяет выявить бляшки ещё до появления симптомов. Для этого используют УЗИ сосудов (например, сонных артерий) и анализы на липидный профиль. Такие обследования помогают оценить не только наличие бляшек, но и риск их опасных осложнений. Ранняя диагностика значительно снижает вероятность инфаркта и инсульта.

Статины не чистят сосуды, но стабилизируют бляшки

Статины — это препараты, которые снижают уровень «плохого» холестерина в крови и тем самым замедляют рост бляшек. Вопреки популярному мифу, они не растворяют уже образовавшиеся отложения, но делают их более плотными и устойчивыми к разрыву. Это снижает риск образования тромбов и, как следствие, инфаркта или инсульта. Именно поэтому их назначают при высоком сердечно-сосудистом риске даже если нет симптомов. Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://doctor.rambler.ru/zozh/56341236/?utm_content=doctor_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink

Негативные дейторы Здоровья! Они кругом! И это не только пища! Думайте вперёд!

 

Названы медленно разрушающие организм продукты

Гастроэнтеролог Слюняева: Выпечка и соки могут медленно разрушать здоровье

Екатерина Улитина (Редактор отдела «Забота о себе»)

Фото: Александр Манзюк / Коммерсантъ

Некоторые привычные продукты при чрезмерном употреблении медленно разрушают организм. Об этом предупредила врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева в беседе с aif.ru.

Первым источником скрытой угрозы доктор назвала сахар и сладости. По словам врача, они вызывают скачки инсулина, хроническое воспаление и провоцируют развитие ожирения печени. Также опасность представляют переработанные мясные продукты — колбаса и ветчина. Содержащиеся в них нитриты и консерванты могут повреждать кишечник и повышать риск онкологических заболеваний.

Материалы по теме:

Правда и мифы о глютене.Что такое глютен, почему он считается таким вредным и в каких продуктах содержится?

4 августа 2022

Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты

11 сентября 2022

Не менее вредными врач считает маргарин и промышленную выпечку. Она объяснила, что в них содержатся трансжиры, которые негативно влияют на сосуды и обмен веществ. Опасны могут быть и пакетированные соки, которые, несмотря на кажущуюся пользу, содержат большое количество сахара без клетчатки, что может привести к жировому гепатозу. «Некоторые продукты вполне способны медленно, но верно подтачивать здоровье», — подчеркнула Слюняева.

Врач также напомнила о вреде алкоголя, который связан с системным воспалением, поражением печени и повышенным риском рака. Чтобы снизить негативное влияние, гастроэнтеролог призвала соблюдать умеренность, по возможности сокращать количество потенциально вредных продуктов в рационе и сочетать их с полезными.

Ранее диетолог, доктор медицинских наук Мэгги Белл сообщила, что яблоки и апельсины помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Она пояснила, что этот эффект объясняется большим содержанием клетчатки в них.

АлкАголю - заслон! Культуре АИССы - Триумфальная Арка!

 

Фото: AI

Деменция не выбирает — она может коснуться любого и в любом возрасте, говорит супруга мужчины.

Личный опыт

20 апреля 2026 г., 19:44

"Мы месяцами игнорировали тревожные звонки": семья мужчины с деменцией в 56 лет делится своей историей

Отдел здоровья

Otkrito.lv

Мать семейства, ставшая полноценным опекуном для своего мужа после того, как у него в 56 лет развилась болезнь Альцгеймера с ранним началом, рассказала о симптомах, которые они упустили.

Джон Грин из Суррея (сейчас ему 64 года) узнал о своем диагнозе в 2018 году. У него диагностировали болезнь Альцгеймера — самую распространенную причину деменции в мире, пишет Daily Mail. Его жена, 62-летняя Джанет Грин, говорит, что первые симптомы было легко списать на пустяки.

«Мы месяцами игнорировали тревожные звонки. Сначала это были мелочи: он забывал о встречах, испытывал трудности на работе, не мог разобраться с компьютером», — вспоминает она.

«Но в итоге ему пришлось оставить службу в государственном секторе, а вскоре после этого он больше не смог водить машину. Хотя диагноз дал нам ответы и помог понять его поведение, он стал началом совершенно нового этапа в нашей жизни. Деменция не выбирает — она может коснуться любого и в любом возрасте».

По данным Национальной службы здравоохранения (NHS) Великобритании, болезнь Альцгеймера чаще всего диагностируется у людей старше 65 лет, однако примерно каждый тринадцатый пациент с этим заболеванием моложе этого возраста.

Жизнь с болезнью

Это прогрессирующее заболевание, которое поражает функции мозга, вызывая спутанность сознания, потерю памяти, трудности с речью и координацией. Многие пациенты также сталкиваются с изменениями в поведении, включая агрессию и смену личности.

«Никто не может по-настоящему подготовить вас к тому, насколько тяжелой бывает деменция», — говорит Джанет Грин. «Изменения характера, непредсказуемость поступков... Каждая новая перемена приносила неуверенность и тревогу, а иногда и чувство неловкости. Но мы старались встречать это с терпением, любовью и, где возможно, с юмором. И продолжаем делать это до сих пор. Несмотря ни на что, мы стараемся сохранять позитив — создавать воспоминания и наслаждаться моментами, когда Джон всё еще остается Джоном».

Когда Джону поставили диагноз, младшей из его троих детей, дочери Иви, было всего 14 лет. Поскольку старшие дети уже съехали, Иви (сейчас ей 22 года) начала ухаживать за отцом вместе с матерью.

Взросление в 14 лет

«Мне пришлось повзрослеть очень рано», — признается Иви. «Особенно во время ковида: мама уходила на работу, а я оставалась дома с папой. Это заставило меня увидеть реальность лицом к лицу. Я чувствовала много гнева. Помню, как думала: "Почему я готовлю еду для папы? Почему не он готовит для меня?"»

Она добавляет: «Мы были так близки, я была настоящей "папиной дочкой". Он был моим лучшим другом. Поэтому, когда его состояние начало меняться, я испытывала чувства, которых сама от себя не ожидала: злость, разочарование, даже моменты ненависти. Я часто избегала его. В этом трудно признаться, но это правда».

Джон оставался дома до 2025 года, когда семья приняла непростое решение перевести его в дом престарелых. Джанет признается, что до сих пор чувствует вину за это. По мере ухудшения состояния уход становился всё сложнее, и Иви с матерью чувствовали, что «теряют его поэтапно».

Смена ролей

«Ты превращаешься из партнера в опекуна, и эта трансформация невероятно болезненна», — говорит миссис Грин. «Тревога никуда не делась — мы беспокоимся о будущем, о долгосрочном уходе, о деньгах, — но мы справляемся благодаря поддержке»

Семья нашла помощь в благотворительной организации Younger People with Dementia (YPWD), которая поддерживает тех, кому диагноз был поставлен в раннем возрасте. Джанет называет организацию «спасательным кругом». Фонд организовывал для Джона прогулки и занятия в хоре.

«Он говорил, что не будет петь, — вспоминает Джанет. — И я не уверена, что он когда-либо пел, но он танцевал. Он просто обожал это и никогда не пропускал занятия».

Иви также посещала группы поддержки для молодых опекунов, что, по ее словам, «сильно изменило ситуацию». «Просто осознание того, что ты не один, уже помогает», — говорит она. Сама Джанет с тех пор стала волонтером в этой организации.

Взгляд в будущее

Несмотря на все трудности, семья продолжает ценить общие моменты. Однако Иви признает, что смириться с будущим тяжело: «Я начинаю принимать тот факт, что его не будет на моей свадьбе. Это еще одно препятствие, которое нужно преодолеть».

Послание Джанет Грин тем, кто столкнулся с ранним диагнозом, простое: «Идите и ищите помощь. Я не знаю, где бы мы были без нее. Нас спасли любовь, доброта и смех».

Что такое деменция с ранним началом?

Когда деменция развивается у человека до 65 лет, ее называют «деменцией с ранним началом».

Причины те же, что и в пожилом возрасте: болезнь Альцгеймера или сосудистые заболевания. Также она может быть вызвана негенетическими факторами: инсультом в молодом возрасте, черепно-мозговыми травмами или злоупотреблением алкоголем.

На ранних стадиях симптомы сложно заметить. У молодых людей потеря памяти встречается реже; чаще болезнь проявляется через изменения в речи, зрении, поведении или характере.