Главно, чтобы быть подальше от пьющих друзей и простых забулдыг: такие компании стимулируют продолжение банкета. Помню, после группы Здоровья (игра в волейбол) один наш друг пригласил зайти рядом в гараж_ под разговоры распили бутылочку. Потом другой член команды вспмнил, чо у него на работе ещё оставалась - пошли к нему. И через час уже было хватит, но ещё один член команды подал идею спуститься в погребок в ДОме Единства. Всё рядом и не трудно. Вобщем набрались хорошо. И я пожалел потом, что допустил такое отравление АИССы с друзьями - зарёкся !

 

Срок формирования бытового алкоголизма

Бытовой алкоголизм развивается при регулярном употреблении спиртного на протяжении года, отметил старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. Он рассказал, что на этой стадии ущерб здоровью уже нанесен, но психологической и физической зависимости еще нет.

«Человек знает меру, употребляет по чуть-чуть ежедневно и по праздникам, выпивая не более одного литра крепкого алкоголя в месяц. При этом внешне он почти не отличается от непьющего человека», — объяснил врач.

Он подчеркнул, что, несмотря на кажущуюся безобидность, регулярное употребление алкоголя даже в небольших количествах наносит организму ощутимый вред. Внутренние органы постепенно изнашиваются, а риск перехода в стадию полноценной зависимости с каждым месяцем растет, резюмировал врач.

Согласимся со спецами!

 

Пить чай и кофе во время ОРВИ вредно для организма

Врач-пульмонолог Александр Хованов предупредил, что питье чая и кофе во время респираторной инфекции создает перегрузку для организма.

Пульмонолог Хованов констатировал, что человеку с ОРВИ необходимо пить больше жидкости – это способствует активному выводу токсинов из организма. Однако прием чая или кофе при простуде или гриппе скорее навредит организму, заявил медик.

«Есть напитки, от которых будет больше вреда, чем пользы. Это такие крепкие напитки, как кофе, чай, потому что они содержат кофеин, стимулируют работу сердца и повышают нагрузку», - уточнил Хованов.

Пульмонолог добавил, что во время ОРВИ организму также вредит употреблением напитков с высоким уровнем сахара. Вместо них врач посоветовал напитки в виде настоя шиповника, клюквенного морса. Однако питьем номер один остается чистая вода, подчеркнул Хованов.

Кружиться голова точно будет у всех в некотором возрасте: лет эдак в 70 с короткими приступами. А вот если продолжительно: надо искать причину и аннулировать её, бороться с болячкой!

 

Какое головокружение говорит об опасных заболеваниях?

Головокружением могут проявляться такие заболевания мозга как рассеянный склероз и энцефаломиелит.

Ощущение головокружения является распространенным расстройством, появлению которого могут способствовать разные факторы – от плохой осанки до патологий головного мозга. Врач-невролог Артем Барышев рассказа в интервью, что вызывать головокружение может интоксикация организма, вызванная инфекциями.

«Вы вдруг почувствовали, что вас мутит, крутит и пол уходит из-под ног – наиболее вероятной причиной такого состояния может быть общее воспаление в организме – начальный период гриппа, вирусной инфекции, пищевого отравления», - перечислил Барышев.

Беседуя с «Лайфом», он добавил, что редкие и быстро проходящие эпизоды головокружения не опасны, но если они учащаются, а неприятное ощущение становится более интенсивным, продолжительным, – игнорировать этого нельзя. Таким образом могут «заявлять» о себе болезни мозга на ранних этапах своего развития. В частности, утяжеляющееся головокружение может указывать на рассеянный склероз, энцефаломиелит.

Также невролог назвал другие возможные причины головокружения.

Проблемы с глазными мышцами, зрением.
Возрастное искривление позвоночника и нарушение осанки, вызывающие ухудшение кровоснабжения мозга.
Опухоли в мозге.
Появление образований во внутреннем ухе.
Невроз.

Барышев подчеркнул: если случаи головокружения стали повторяться, нужно обязательно обратиться к врачу.

Молодым одно, а старикам -другое! И постепенно переходим с АИССОй в ЕЁ затухание!

 

После 60 лет нужно ограничивать сахар и насыщенные жиры

По словам врача Марины Аплетаевой, в рационе людей старше 60 лет должно быть как можно меньше продуктов с добавленным сахаром и насыщенными жирными кислотами.

Медик Аплетаева рассказала, что источниками насыщенных жиров являются продукты животного происхождения – в первую очередь, жирное мясо. Такие продукты нельзя считать абсолютно вредными, поскольку они содержат витамины и другие важные вещества. Но после 60 лет их выбор должен быть более избирательным и щепетильным – как и количество, употребляемое в пищу.

«Недостатком насыщенных жиров является то, что они хуже перевариваются. Кроме того, употребление баранины и свинины может спровоцировать проблемы со здоровьем у пожилых людей или усугубить уже имеющиеся заболевания», - заявила Аплетаева.

Врач добавила, что в пожилые годы в организме зачастую уровень холестерина и других жировых веществ в крови является повышенным. Употребление большого количества насыщенных жиров может серьезно усугубить эту проблему, стать фактором роста атеросклеротических отложений в сосудах (с чем связан риск инфарктов и инсультов).

«Пожилым людям рекомендуется заменить баранину и свинину на курицу, индейку и рыбу».

Что касается сластей, Марина Аплетаева заявила: после 60 лет их по возможности лучше не есть совсем, предпочитая любым видам сладкого фрукты. Из фруктов организм получает нужный ему сахар, плюс обеспечивается витаминами, полезными для сосудов и сердца, а также клетчаткой, стимулирующей работу кишечника.

Совет ограничить сладкое в рационе связан с тем, что у людей 60 лет и старше уровень сахара в крови без того бывает склонен к повышенным значениям. ( Это точно! А.С.)

Что ж! Сработал главный закон для АИССы: всё в меру!

 

Назван неожиданный фактор ускоренного старения мозга

Чересчур высокая нагрузка по уходу за близкими нередко ускоряет снижение умственных способностей у людей старше 50 лет. К этому выводу пришли сотрудники из Университетского колледжа Лондона, опубликовав результаты исследования в журнале Age and Ageing (AA).

Исследователи осуществили анализ данных около 5500 человек из крупного британского проекта по исследованию аспектов старения. Эксперты провели сравнение людей, которые ухаживали за родственниками, с теми, у кого не имелось подобных обязанностей. Оценке подвергли изменения памяти, быстроты мышления и умения концентрироваться на протяжении многих лет.

Выяснилось, что самое заметное снижение когнитивных функций наблюдали у людей, тративших на уход более 50 часов в неделю. Особенно, если они жили вместе с человеком, который нуждался в помощи, либо в уходе нуждался супругом или партнер. Дополнительное ухудшение работы мозга у таких людей было аналогично трети обычных возрастных ухудшений за год.

Зато умеренная помощь — порядка 5?9 часов в неделю — напротив, приводила к замедлению снижения ментальных функций. Самый выравженный положительный эффект наблюдали у тех, кто помогал родственникам вне собственного дома.

Специалисты считают, что умеренная вовлеченность может поддержать умственную активность, активировать чувство полезности. Но чрезмерная нагрузка провоцирует хронический стресс и переутомление.

Полсуток без еды - это терпимо!

 

Врач назвал неожиданную пользу от 12-часового голодания

Если человек не ест в течение 12 часов, организм начинает брать энергию из жировых запасов и может запустить процесс клеточного обновления — однако перед любой практикой голодания необходима консультация специалиста. Об этом РИА Новости рассказала доцент департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни ДВФУ, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская.

По словам эксперта, спустя 12 часов после последнего приема пищи вся еда в желудочно-кишечном тракте полностью переваривается. В этот период может активизироваться механизм клеточного обновления, в ходе которого удаляются поврежденные клетки. Кроме того, организм переключается с обычного источника энергии — углеводов — на расщепление жировых запасов.

Вместе с тем врач предупредила, что длительное голодание способно негативно сказаться на здоровье, в частности, привести к снижению уровня глюкозы в крови. Поэтому перед любым голоданием, особенно при наличии хронических заболеваний, необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом.

Я всгда удивляюсь, как быстро девчонки печатают одним большим пальцем! Дело в том, что такая ТОНКАЯ работа мышц предплечья и напряжение сухожилий и вызывает потом дегенерацию сустава!

 

Любителей долго сидеть в телефоне предупредили о риске двух заболеваний

Врачи из Бразильского общества хирургии кисти (SBCM) предупредили, что любители долго сидеть в телефоне могут столкнуться с двумя серьезными заболеваниями.

Во-первых, по словам медиков, такая привычка повышает риск развития тендинита — заболевания, проявляющегося воспалительным процессом в области сухожилий. Специалисты пояснили, что кисти становятся подвержены этой патологии, если человек в течение многих часов печатает сообщения в телефоне.

Во-вторых, люди, которые любят сидеть в смартфоне, могут столкнуться с ризартрозом, то есть артрозом большого пальца руки, добавили врачи. Данное заболевание характеризуется сильной болью, преждевременным износом суставов, скованностью и ограниченностью движений. Причина появления патологии аналогична тендиниту, отметили доктора.

А как же! Именно так! АлкАголь - враг АИССы!

 

AA: Эксперты развеяли популярное заблуждение об алкоголизме

Американские ученые выяснили, что употребление алкоголя в умеренных и высоких дозах связано с ростом хронического воспаления даже у людей, придерживающихся здорового рациона.

Исследование организовала команда специалистов Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл. К работе привлекли 91 взрослого человека 21–44 лет с индексом массы тела выше 25, то есть, с избытком веса или ожирением. Наблюдение длилось 21 день.

Добровольцы были поделены на группы: непьющие, малопьющие (до трех порций в неделю), с умеренным и высоким потреблением алкоголя. Ученые параллельно оценивали качество питания при помощи индекса Healthy Eating Index, отражающего долю цельнозерновых продуктов, овощей и фруктов в рационе. По окончании эксперимента исследователи замерили в крови участников уровни воспалительных маркеров, таких как С-реактивный белок, фактор некроза опухоли альфа (TNF-?), интерлейкины 6 и 1?.

Выяснилось, что у женщин, потреблявших алкоголь в умеренных и больших количествах, уровень С-реактивного белка выше в сравнении с теми, что пили мало. У мужчин такой зависимости не обнаружилось. Но у обоих полов в группе с высоким потреблением алкоголя был повышен уровень TNF-? — одного из базовых маркеров воспаления.

Различия между мужчинами и женщинами авторы объясняют особенностями метаболизма: у женщин, как правило, меньше ферментов, что расщепляют алкоголь, отчего концентрация спирта в крови после аналогичных доз оказывается выше.

Здоровое питание несколько снижало воспаление, но эффект не перекрывал рост воспаления при умеренном и высоком употреблении алкоголя.

Ограничением работа авторы считают то, что в ней были задействованы лишь люди с избыточным весом и ожирением. Помимо этого, данные о питании и потреблении алкоголя были основаны исключительно на самоотчетах участников.

АЙ ДА ШВЕДЫ ! Они первые, а Латвия 151 в мире! Однако! Что это за сносы и паучи ?

 

Швеция стала первой страной, где доля курильщиков упала ниже 5%

Швеция стала первой страной в мире, где уровень ежедневного курения снизился ниже 5%. По итогам 2025 года ежедневно курят только 3,7% населения. Об этом говорится в отчете Шведского совета по информации об алкоголе и наркотиках (CAN).

Согласно данным исследования, ежедневное курение (3,7%) стало почти таким же распространенным, как эпизодическое (3,4%). При этом 30% респондентов сообщили, что раньше курили, но бросили, а 63% заявили, что никогда не курили.

В отчете отмечаются и гендерные различия: курение несколько чаще встречается среди мужчин (8%), чем среди женщин (6%), что связано с более высокой долей эпизодического курения у мужчин.

Эксперты связывают резкое сокращение числа курильщиков с длительной популярностью в стране снюса, а также ростом использования никотиновых паучей, которые появились на рынке в 2014 году. По данным CAN, с 2012 года доля регулярных курильщиков среди женщин снизилась с 9,1% до 3,8%, а среди мужчин - с 8% до 3,5%.

Одновременно выросло потребление альтернативных никотиновых продуктов. Если в 2013 году снюс или никотиновые паучи использовали 13% взрослых 

ВОТ ! в ЭТОЙ ЗАМЕТКЕ КВИНТЕССЕНЦИЯ МОЕГО БЛОГА !!! ВСЕ 90% СВОЕГО здоровЬЯ МОГУТ ОБЕСПЕЧИТЬ САМИ ЛЮДИ !!

 

Исследование: образ жизни влияет на здоровье сильнее генов

Люди несут не менее 80% ответственности за ухудшение своего здоровья в старости. К такому выводу пришли авторы доклада Living Longer, Better, представленного на саммите Smart Ageing Summit в Оксфорде.

Исследование подготовила группа британских специалистов в области медицины, физиологии, геронтологии и общественного здоровья в рамках проекта Oxford Longevity Project. Авторы утверждают, что физический упадок в пожилом возрасте не является неизбежным и во многом зависит от образа жизни человека.

По словам одного из авторов исследования, 91-летнего ученого Кристофера Болла, показатель в 80% является "консервативной оценкой", а некоторые исследования указывают даже на 90%.

Авторы доклада считают, что ключевую роль играют привычки и факторы окружающей среды, а не наследственность. В подтверждение они приводят результаты исследований, согласно которым продолжительность жизни в значительной степени определяется образом жизни и условиями среды.

Среди рекомендаций ученых - отказ от алкоголя и ультраобработанных продуктов, соблюдение режима сна, а также ограничение приема пищи в вечернее время. Исследователи также призвали власти ужесточить ограничения на алкоголь по аналогии с антитабачными мерами.

При этом ряд международных экспертов раскритиковал выводы доклада, заявив, что они чрезмерно упрощают проблему. По мнению специалистов Гарвардской школы общественного здравоохранения и Университета Вирджинии, на здоровье существенно влияют бедность, экология, условия труда и доступ к медицинской помощи.

Критики отмечают, что ответственность нельзя полностью перекладывать на человека, поскольку государственная политика и социальное неравенство также оказывают прямое влияние на продолжительность и качество жизни.

Несмотря на это, авторы исследования настаивают: даже при ограниченных возможностях люди способны изменить многие повседневные привычки и тем самым улучшить свое здоровье в будущем.

Впечатляют суммы и время для разработки новых АТБ препаратов! Но это тупиковый путь: "вражьи силы" будут сопротивлятся убойным АТБ и дальше... Выход один: Человек должен мотивироваться на ПРЕВЕНТИВНОЕ САМООЗДОРОВЛЕНИЕ, Т.Е. НАДЁЖНО ВСТУПИТЬ НА ПУТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО СОПРОТИВЛЕНИЯ ВИРУСАМ И БАКТЕРИЯМ !

 

Устойчивость к антибиотикам может убить 39 миллионов человек к 2050 году

Устойчивость бактерий к антибиотикам (AMR) стремительно превращается в одну из главных угроз для глобальной безопасности и здравоохранения.

Как сообщило европейское издание "Euronews" со ссылкой на заявление главы французского представительства фармацевтической компании "Shionogi Europe" Эстель Фрюше, без срочной разработки новых противомикробных препаратов мир столкнется с критическим ростом смертности.

Проблема усугубляется многолетним бесконтрольным применением антибиотиков, что привело к мутации микроорганизмов, которые перестали реагировать на стандартное лечение.

По данным Европейского центра профилактики и контроля заболеваний (ECDC), из-за AMR только в странах Евросоюза ежегодно умирают более 35 тысяч человек, а общемировые потери достигают 1,3 миллиона граждан в год.

Экономические последствия данного кризиса уже сейчас оказывают тяжелое давление на медицину и бизнес за счет увеличения сроков госпитализации и снижения трудоспособности пациентов.

На сегодняшний день устойчивость к антибиотикам обходится Европе примерно в 12 миллиардов евро ежегодно.

Однако долгосрочные прогнозы выглядят значительно хуже. Как сообщило профильное медицинское издание "The Lancet", к 2050 году инфекции, вызванные устойчивыми штаммами, могут унести жизни 39 миллионов человек по всему миру.

При этом дополнительные ежегодные расходы на здравоохранение составят около 412 миллиардов долларов, а чистые потери мировой экономики из-за падения производительности труда достигнут 443 миллиардов долларов.

Ряд экспертов не исключает, что затраты на медицину могут вырасти до 1 триллиона долларов, спровоцировав сокращение мирового ВВП на 3,8% в год.

Главной системной проблемой остается фактический отказ фармацевтической отрасли от разработки новых видов антибиотиков из-за их крайне низкой финансовой окупаемости.

Создание одного эффективного препарата требует инвестиций в размере около 1 миллиарда евро и занимает от 10 до 15 лет, при этом до 95% проектов закрываются на стадии разработки.

В качестве решения рассматриваются новые экономические подходы. В частности, в Великобритании тестируется фиксированная система оплаты фармкомпаниям за сам доступ к лекарствам, независимо от объемов их продаж, что может стимулировать рынок.

Барыги ВСЕГДА скрывают дефекты продукции!

 

Плохое зерно и сильная обжарка: эксперт назвал скрытые причины изжоги от кофе

Регулярные жалобы любителей бодрящего напитка на жжение в желудке напрямую связаны с низким качеством используемого сырья.

Основатель петербургской кофейной компании Macondo Алехандро Хилон сообщил, что нарушения в процессе ферментации, появление плесени или повреждение зерен насекомыми делают продукт опасным для здоровья.

Для сокрытия явных изъянов испорченные зерна подвергают слишком интенсивной обжарке, характерной, например, для итальянских традиций. По словам специалиста, такой жесткий температурный режим полностью уничтожает любые посторонние неприятные привкусы. Финальный помол зерен позволяет окончательно спрятать внешние дефекты некачественного продукта от глаз потребителя.

Очень серьёзное научное исследование! И ясно, что при больших концентрациях грязного (вредного для АИССы) воздуха Сенсорная система АИССы не допустит ( отдаст приказ человеку выйти и зоны поражения или использовать все возможные средства защиты! Но Интеллект должен включить и превентивные меры (противогаз, респираторы и др.) речь идёт о поддержании НОРМАЛЬНОГО функционирования систем АИССы!

 

Всего час воздействия загрязненного воздуха существенно меняет функции мозга

Стандарты качества воздуха во всем мире основаны на одной простой идее: подсчет частиц. Измерьте мельчайшие частицы вещества, плавающие в кубическом метре воздуха, и вы получите число, которое покажет, насколько опасно воздействие этого загрязнения – независимо от того, откуда эти частицы взялись: из автомобиля, камина или сковородки.

В Великобритании в ходе клинического исследования это предположение было проверено в контролируемом эксперименте. В нем использовалось одинаковое количество частиц, одинаковое время воздействия и четыре совершенно разных источника загрязнения. Реакция мозга и легких оказалась совершенно иной. Результаты исследования опубликованы в журнале npj Clean Air.

Ведущий автор исследования Томас Фаэрти из Бирмингемского университета набрал 15 здоровых взрослых старше 50 лет, у каждого из которых в семье были случаи деменции. Каждый доброволец провел 60 минут внутри герметичной камеры, вдыхая одну и ту же контролируемую смесь через плотно прилегающую маску.

Всего было пять условий: чистый воздух, дым от сжигания древесины, выхлопные газы дизельных двигателей, кухонные выбросы и цитрусовый аэрозоль, образующийся при реакции чистящих средств на основе лимонена в воздухе помещений. Каждый доброволец подвергался воздействию всех пяти загрязняющих веществ, при этом между визитами проходило две недели.

Во всех смесях была одинаковая концентрация твердых частиц – мелких частиц, похожих на сажу, которые измеряются в соответствии с действующими правилами качества воздуха.

Это позволило команде изолировать воздействие каждого источника, помимо массы частиц. Когнитивные тесты и тесты функции легких проводились перед каждым воздействием, а затем повторно через 4 часа.

После двух воздействий загрязнения воздуха функция легких незначительно, но заметно снизилась. Форсированный объем выдоха — объем воздуха, который человек может выдохнуть за одну секунду, — оказался ниже после воздействия дыма от сжигания древесины и аэрозоля лимонена, чем после воздействия чистого воздуха.

Снижение показателей находилось в пределах нормы, недостаточном для того, чтобы врач поставил клинический диагноз. Но команда и не ожидала увидеть каких-либо изменений вообще.

Дыхательные тесты проводились в целях безопасности, а не для оценки основного результата. Кратковременное воздействие на здоровых взрослых не должно приводить к изменению показателей проходимости дыхательных путей.

Тот факт, что это произошло, говорит о том, что дыхательная система более чувствительна к определенному составу частиц, чем это позволяют определить существующие стандарты определения массы частиц.

Более неожиданным оказался результат, полученный в мозге. После вдыхания выхлопных газов дизельных двигателей или дыма от сжигания древесины добровольцы реагировали быстрее в базовом тесте на время реакции, чем после вдыхания чистого воздуха. Разница была невелика, но закономерность сохранялась при дальнейшем анализе.

Это противоречит сюжетной линии, которую предпочитает большинство читателей. Быстрее, а не медленнее. Острее, а не скучнее. Правдоподобное объяснение кроется в химии. Выхлопные газы дизельных двигателей и дым от сжигания древесины содержат оксиды азота — газы, расширяющие кровеносные сосуды.

Более расширенные кровеносные сосуды могут увеличить приток крови к мозгу, что может помочь объяснить более быструю реакцию, хотя команда исследователей пока не подтвердила эту связь напрямую.

В более ранней статье было задокументировано нечто подобное у здоровых взрослых, находившихся в течение 90 минут рядом с газовой плитой, где артериальное давление снижалось по тому же механизму.

Увеличение скорости не распространялось на более сложные задачи. В тесте на распознавание лиц, требующем длительной концентрации внимания, а не просто рефлексов, добровольцы показали худшие результаты после воздействия выхлопных газов дизельного двигателя и лучшие — после воздействия чистого воздуха.

Полученные данные не превысили порог для окончательного вывода, но направление соответствовало тому, о чем сообщала группа Фаэрти в предыдущих работах, посвященных кратковременному воздействию загрязнения воздуха и сложному мышлению.

Один час воздействия может обострить рефлекторные слои познания, одновременно ослабляя сознательные. Те же газы, которые помогают на одном уровне, могут навредить на другом.

Руководитель консорциума профессор Гордон Макфигганс из Манчестерского университета подытожил основной вывод исследования.

«Каждый источник загрязнения вызывал свои собственные краткосрочные изменения в легких и мозге», — сказал Макфигганс.

Каждый источник оставил свой собственный след в данных. Аэрозоль лимонена улучшил рабочую память при выполнении самого простого варианта задачи на запоминание; выбросы от приготовления пищи — нет. Дым от сжигания древесины и дизельное топливо улучшили время реакции; выбросы от приготовления пищи — нет.

Два загрязняющих вещества с одинаковым количеством частиц вызывали различные когнитивные эффекты у одних и тех же людей. Именно такие различия не учитываются в современных стандартах качества воздуха.

Иногда добровольцы могли догадаться, какому именно типу воздействия они подвергались. Запахи дыма от костра и воздуха от жарки сковороды имели отчетливые оттенки, и участники определяли их чаще, чем можно было предположить случайным образом. Чистый воздух, дизельное топливо и цитрусовый аэрозоль было сложнее идентифицировать.

Это поднимает вопрос, который команда открыто озвучила. Приятный или неприятный запах может сам по себе влиять на внимание, настроение и бдительность, независимо от каких-либо химических процессов в дыхательных путях.

Некоторые когнитивные изменения могут быть связаны скорее с запахом воздуха, чем с его реальным составом. В будущих исследованиях потребуются контрольные группы, имитирующие запах каждого загрязняющего вещества без учета его химического состава, чтобы можно было разделить эти два эффекта.

Это первое клиническое исследование, в котором одни и те же добровольцы подвергались воздействию нескольких реальных смесей загрязняющих веществ с одинаковым количеством частиц, при этом отслеживалось состояние легких и мозга.

До настоящего времени исследования, связывающие загрязнение воздуха со здоровьем мозга, основывались на долгосрочных популяционных исследованиях, которые не позволяли отделить один загрязняющий элемент от другого.

В настоящее время рекомендации по качеству воздуха рассматривают мелкодисперсные частицы в одной и той же концентрации как в целом эквивалентные, независимо от источника. Результаты данного исследования показывают, что такое предположение не учитывает реальные различия в реакции организма.

В условиях роста числа случаев деменции и того, что пожилые люди проводят часы каждый день рядом с газовыми плитами, дровяными печами и оживленными дорогами, знание того, какие источники загрязнения и для чего они предназначены, может кардинально изменить рекомендации по качеству воздуха в помещениях и клинические советы для уязвимых групп населения.

Команда начала настаивать на проведении последующих исследований с участием больших групп и на воздействии только оксида азота, чтобы проверить гипотезу о влиянии на кровоток без учета других переменных.

Такие разовые мероприятия малоэффективны. Нужна тотальная просветтительская работа в местах массого образования: детсадах, школах, техникумах и вузах! На постоянной основе!!!

 

В Даугавпилсе прошло занятие для молодёжи о здоровом образе жизни

Короткая ссылка

TikTok

TwitterFacebook

•  

  В VSAA появилась удаленная запись. Занять очередь можно через мобильное приложение

•  

  В Латвии пройдут масштабные испытания дронов НАТО и Drone Summit 2026

•  

  Путин разрешил использовать армию для защиты россиян за рубежом

•  

  Почему счет за отопление в апреле может быть больше, чем в марте?

•  

  После ДТП на улице Транспорта в Даугавпилсе полиция ищет велосипедиста

•  

  Кто не спрятался, я не виноват: Москва призывает иностранных дипломатов покинуть Киев

•  

  По всей Латвии включат сирены и отправят экстренные сообщения на телефоны

В рамках проекта общества “Daugavpils basketbols” - «Здоровые привычки в повседневной жизни молодёжи: питание и эмоциональное благополучие» - состоялось второе образовательное занятие для молодёжи Даугавпилса. Оно было посвящено здоровому питанию, уровню энергии и повседневным привычкам.

На этот раз молодые люди не только получили теоретические знания, но и приняли участие в практической части: вместе готовили простые, сбалансированные блюда и полезные перекусы. Во время занятия участники узнали, как питание влияет на уровень энергии, способность концентрироваться, физическое самочувствие и повседневную продуктивность.

 

 

Мероприятие прошло в интерактивной и интересной для молодёжи атмосфере. Участники обсуждали свои ежедневные привычки, задавали вопросы специалисту по питанию и на практике осваивали принципы приготовления здоровой еды, которые можно применять и в повседневной жизни.

 

Организаторы проекта подчёркивают, что именно практический подход вызвал у молодёжи наибольший интерес и вовлечённость. Цель проекта - способствовать пониманию молодёжью значения здорового образа жизни, а также укреплять ответственное отношение к своему физическому и эмоциональному благополучию.

 

 

В рамках проекта также запланировано третье занятие, которое будет посвящено эмоциональному благополучию и влиянию стресса на повседневные привычки молодёжи.

 

 

Проект реализуется при финансовой поддержке самоуправления города Даугавпилса в рамках Фонда поддержки общественных организаций.

Резонно!

 

Организаторы «Jauniešu vasara 2026» сообщили об изменении места проведения спортивных мероприятий, запланированных на 7 июня в Даугавпилсе. Решение принято по соображениям безопасности.

Изначально активности должны были пройти на площади Виенибас, однако теперь решено, что все мероприятия состоятся в Центральном парке Даугавпилса — на участке от Ледового дворца до Центра молодежных инициатив «Navigators».

 

На этой площадке пройдут: 

• первый этап «Jauniešu vasara 2026»,
• занятия гимнастикой для жителей,
• соревнования «Супергерои». 

Организаторы подчеркивают, что программа праздника и время проведения мероприятий остаются без изменений.

 

Жителей Даугавпилса и гостей города приглашают следить за актуальной информацией и присоединяться к спортивным и молодежным активностям в Центральном парке. В течение всего дня там будут проходить различные мероприятия, посвященные спорту, активному отдыху и позитивной атмосфере лета.