Всё, как мы рекомендуем здесь в нашем блоге!

 Исследователи из финского Университета Оулу пришли к выводу, что для поддержания психического здоровья важна не только физическая активность, но и ее интенсивность.

По данным ученых, умеренные и интенсивные нагрузки помогают эффективнее снижать симптомы тревоги и депрессии, чем легкая активность вроде обычных прогулок.

 

Специалисты отмечают, что даже 30 минут активных занятий в день могут положительно влиять на эмоциональное состояние и общее самочувствие.

 

Еще одним важным фактором исследователи назвали полноценный сон. Недостаток отдыха, как показали результаты работы, связан с более высоким уровнем тревожности и признаками депрессивных состояний.

 

В исследовании приняли участие почти 4,5 тысячи человек. Авторы пришли к выводу, что наилучший эффект для психического здоровья дает сочетание регулярных физических нагрузок средней или высокой интенсивности и достаточного количества сна.

 

При этом специалисты напоминают: подобные исследования не заменяют консультацию врача, а при длительных психологических проблемах важно обращаться за профессиональной помощью.

Можно понять женщин, которые что-то делают со своим телом, когда это действительно необходимо. Но мотив : потому что модно не влазит ни в какие разумные рамки! А потом жалеют и хотят вернуть всё назад, подтверждая свою тупость.

 

Некоторые популярные эстетические процедуры и пластические операции нередко становятся причиной разочарования пациентов. Специалисты отмечают, что в число вмешательств, о которых чаще всего сожалеют, входят филлеры под глазами, бразильская подтяжка ягодиц, нитевой лифтинг и ринопластика.

Пластическая хирургия продолжает оставаться популярной во всем мире, но модные тенденции в области красоты постоянно меняются. То, что несколько лет назад считалось эталоном привлекательности, сегодня все чаще становится причиной разочарования и желания вернуть внешность к естественному виду.

 

Специалисты по пластической хирургии рассказали, какие процедуры чаще всего заставляют пациентов сожалеть о своем решении и обращаться за исправлением результатов, пишет New York Post.

 

В разные годы популярность приобретали разные виды коррекции внешности. Если в 2000-х особый спрос имели увеличение груди и ринопластика, то в 2010-х тренд сместился в сторону подтяжек лица и абдоминопластики. Позже настоящий бум пережили филлеры, бразильская подтяжка ягодиц (BBL) и различные малоинвазивные процедуры.

 

Впрочем, как отмечают врачи, именно некоторые из этих популярных процедур сегодня чаще всего вызывают у пациентов недовольство результатом.

 

Филлеры под глазами

 

Пластический хирург доктор Ира Савецки рассказал о серьезной проблеме, с которой он сталкивается и связана с использованием филлеров в зоне под глазами.

 

«Хотя это рекламируется как быстрое и простое решение для устранения впадин под глазами, на самом деле филлеры в этой зоне часто притягивают воду, мигрируют и со временем могут вызвать хроническую отечность или синеватую окраску», — сказал он.

 

«Это, безусловно, самая распространенная процедура, по которой ко мне обращаются люди, которые о ней сожалеют», — добавил он. «Часто ее считают малорискованной и простой, но на самом деле это одна из технически сложных зон для лечения. Ко мне постоянно обращаются пациенты, которые сначала делали эту процедуру в других клиниках, теперь сталкиваются с долгосрочными осложнениями».

 

Операции по увеличению ягодиц (BBL)

 

По словам доктора Радбеха Тораби из клиники Elite Plastic Surgery в Скоттсдейле, США, люди уже не делают операции по увеличению ягодиц так часто, как раньше.

 

Он рассказал изданию, что пациенты предпочитают более естественный вид, а доктор Савецки отметил: «То, что когда-то считалось привлекательным благодаря преувеличенным пропорциям, сейчас меняется, и пациенты стремятся получить более сбалансированные, естественные контуры».

 

Пластика носа

 

Тораби также отметил, что ринопластика, или пластика носа, является одной из самых популярных процедур, которую клиенты желают переделать, чтобы результат выглядел менее заметно.

 

«Мы видим, что молодые пациенты стремятся сохранить более естественный вид, а в некоторых случаях даже оставить горбинку на носу», — сказал он.

 

Нити

 

Возможно, вы не слишком много знаете об этой косметической процедуре, которая не так инвазивна, как другие в этом списке.

 

Однако это не мешает ей попасть в список процедур, о которых люди больше всего жалеют.

 

Нити ушиваются под кожу (обычно в области челюсти и шеи) для подтяжки и стимулирования выработки коллагена, имитируя эффект мягкого лифтинга.

 

Однако Савецки отметил, что часто видит людей, которым после этого приходится производить настоящий лифтинг, поскольку «нити не обеспечивают существенного или длительного улучшения».

 

Удаление жировых подушечек в щеках

 

Возможно, именно эта процедура приводит к наибольшему негативному реагированию со стороны общественности, поскольку в последние годы знаменитостей часто видят с заметно более худыми щеками.

 

Во время удаления жировых подушечек в щеках жир удаляется из нижней части щек, и хотя многие не признаются открыто, что делали эту операцию, Крис Тейген это сделала.

 

Люди обычно делают эту операцию, чтобы получить выразительный вид; однако, по словам доктора Кришны Вяса из клиники Blechman Plastic Surgery в Нью-Йорке, с возрастом это выглядит не очень хорошо.

 

Он сказал: «Удаление жира из щек — это быстрая процедура, которая приобрела популярность в социальных сетях благодаря выразительному виду с упавшими щеками, но то, что выглядит ошеломляюще в 25 лет, может выглядеть истощенным в 45».

 

Это связано с тем, что «щековая жировая подушка является одной из ключевых структур, которая обеспечивает полный и молодой вид средней части лица», и когда она исчезает, исчезает практически навсегда.

 

Даже если жир переносят в другое место, он отметил, что его расположение зависит от гормонов и естественных колебаний организма. Следовательно, оно может изменяться.

 

Кантопластика

 

Кантопластика, или «глаза Фокс», уже несколько лет остается популярной процедурой, ведь многие мечтают выглядеть как Белла Хадид или Меган Фокс — знаменитости, славящиеся именно таким видом.

 

Хотя обычно такой эффект достигается с помощью нитей или подтяжки век, доктор Савецки принимал многих пациентов, которые обращались с просьбой отменить результаты, поскольку они были недовольны полученным эффектом.

 

Обычно это связано с тем, что кожа затянута слишком сильно или недостаточно.

 

Имплантаты груди

 

Как одна из самых популярных процедур для улучшения внешности, по словам доктора Тораби, наблюдается тенденция к стремлению иметь более естественный вид, а не так, будто грудь явно увеличена.

 

Именно поэтому люди предпочитают «подтянутый» вид «без эффекта имплантатов».

 

Также существует проблема необходимости ухода за имплантатами с возрастом, что может быть сложно, когда кожа теряет упругость и становится хрупкой.

Разводите стрекозочек, господа!

 

Петерис Апинис: Азиатский тигровый комар обнаружен в Берлине – грозят ли Германии лихорадка денге и чикунгунья? 1

Азиатский тигровый комар уже неоднократно обнаруживался в Германии, чаще всего в земле Северный Рейн - Вестфалия, однако в последнее время он начал быстро распространяться на восток. В мае этого года ареал его распространения достиг Берлина, а по неофициальным данным - и польского Щецина.

Тигровый комар является переносчиком возбудителей лихорадки денге и лихорадки чикунгунья, что вызывает обеспокоенность у эпидемиологов и инфекционистов. На самом деле этот комар также способен переносить вирус жёлтой лихорадки, вирус Зика и ещё как минимум сорок менее известных вирусов, а также некоторых нематод, например Dirofilaria immitis.

В Европе зимы становятся мягче, что способствует распространению тигрового комара. Однако главной причиной его экспансии остаётся рост международных пассажирских и грузовых перевозок.

Тигровые комары почти не боятся дневного света, а их укусы довольно болезненны. Узнать их можно по чёрно-белым полосам на теле. Они крупнее привычных нам комаров - длина тела составляет от 5 миллиметров до 1 сантиметра.

Лихорадка денге

Лихорадка денге - это инфекционное заболевание, вызываемое вирусами денге. Она распространена главным образом в тропических и субтропических регионах и передаётся через укусы заражённых комаров.

Обычно болезнь начинается через 4-10 дней после заражения высокой температурой, сильной головной болью, болями в мышцах и суставах, а также кожной сыпью. Из-за характерных симптомов её часто называют «ломающей кости лихорадкой».

Большинство пациентов выздоравливают в течение одной-двух недель, однако в отдельных случаях заболевание может привести к тяжёлым осложнениям - кровотечениям, нарушениям кровообращения и даже коллапсу.

Специфического противовирусного лечения пока не существует. Терапия направлена на облегчение симптомов и поддержание достаточного уровня жидкости в организме.

Лихорадка чикунгунья

Вирус чикунгунья вызывает одноимённую лихорадку и также переносится азиатским тигровым комаром.

После заражения обычно резко повышается температура, появляются сильные боли в суставах и мышцах, головная боль и кожная сыпь. Особенно характерны крайне сильные суставные боли.

В большинстве случаев заболевание не представляет угрозы для жизни, однако может значительно ухудшать качество жизни в течение нескольких недель и даже месяцев.

Специального противовирусного лечения также не существует. Рекомендуются отдых, обильное питьё и симптоматическая терапия.

Насколько велика опасность для Европы?

На данный момент риск массового заражения денге или чикунгуньей в Европе невелик. Чтобы передать возбудителя болезни, комар должен сначала укусить инфицированного человека. Пока же пациенты с такими заболеваниями появляются в Европе крайне редко и, как правило, после поездок в тропические страны.

Поэтому совпадение двух факторов - редких заболевших и пока ещё немногочисленных тигровых комаров - пока не произошло. Однако из-за изменения климата это, вероятно, лишь вопрос времени.

Латвии азиатский тигровый комар, скорее всего, достигнет в течение ближайших пяти-десяти лет. Он обязательно появится здесь и рано или поздно начнёт переносить заболевания.

Чтобы снизить вероятность появления комаров рядом с домом, необходимо регулярно менять воду в местах её скопления - в лейках, вёдрах, поддонах для цветочных горшков. Не следует допускать накопления дождевой воды.

Немного энтомологии

Aedes albopictus - вид комаров, происходящий из тропических и субтропических районов Юго-Восточной Азии. Благодаря международной торговле и путешествиям он распространился по всему миру.

Этот комар стал одним из наиболее опасных инвазивных видов, поскольку тесно связан с человеком: он живёт в городах и активен не только на рассвете и в сумерках, но и днём.

Согласно Глобальной базе данных инвазивных видов, Aedes albopictus входит в число 100 самых опасных инвазивных видов мира.

В Европе он впервые был обнаружен в Албании в 1979 году, куда попал вместе с грузом из Китая. В 1990-1991 годах комар был завезён в Италию в использованных автомобильных шинах и с тех пор распространился по всей стране. Позже он появился во Франции, Бельгии, Швейцарии, Греции, Испании, Хорватии и Словакии.

В США этот вид начал распространяться в 1980-х годах и к 2017 году был зарегистрирован уже в 40 штатах.

Взрослый азиатский тигровый комар достигает длины 8-9 мм и имеет характерный чёрно-белый рисунок. Самцы примерно на 20% меньше самок, но обладают более пышными усиками, которые помогают им улавливать звук самок.

Только самкам необходима кровь для развития яиц. Они откладывают яйца возле воды, причём для развития личинок достаточно даже менее 30 мл воды. Комары способны размножаться не только в стоячей, но и в проточной воде.

Самки ориентируются на углекислый газ, который человек выдыхает. Они часто кусают одного человека несколько раз подряд или переходят от одного человека к другому, что делает их особенно эффективными переносчиками заболеваний.

Борьба с тигровым комаром

Бороться с Aedes albopictus очень сложно. Он прекрасно адаптируется к различным условиям среды, живёт рядом с человеком и обладает высокой репродуктивной способностью.

Для ограничения распространения обычно используются комплексные программы общественного здравоохранения, включающие:

- энтомологический мониторинг;

- обработку мест размножения личинок;

- информационные кампании;

- уничтожение взрослых комаров в районах возможного распространения инфекции.

Основной способ борьбы - устранение мест откладывания яиц. Необходимо ликвидировать лужи, существующие более трёх дней, очищать водостоки, убирать старые шины и любые ёмкости, где может скапливаться вода.

Канализационные стоки, дренажные системы, цветочные горшки, вазы, дупла деревьев и другие места, где может задерживаться вода, рекомендуется засыпать песком или мелким гравием.

К сожалению, в Латвии и Европе заметно сократилась численность стрекоз - самых эффективных естественных врагов комаров. Личинки стрекоз поедают комариных личинок, а взрослые стрекозы охотятся на самих комаров. Поэтому сокращение популяции стрекоз способствует распространению комаров.

АИССа подаёт разные сигналы о перегрузке: сонливость, вот это нежелание (лень), потеря аппетита, плохой сон, раздражительность

 

Назван способ отличить лень от выгорания

Выгорание часто маскируется под лень и потерю дисциплины, предупредила бизнес-психолог, экономист Екатерина Каталина. В беседе с «Лентой.ру» она назвала способы отличить одно от другого.

По словам эксперта, не каждое нежелание работать говорит о слабой воле. Иногда лень даже полезна, она помогает человеку экономить силы и не тратить ресурс там, где задачу можно упростить. Однако если откладывание дел становится постоянным, становится трудно даже приехать в офис, а концентрация исчезает уже в начале дня, это может быть признаком перегруза или выгорания.

Проблемы же начинаются, когда человек уже не просто ищет короткий путь, а регулярно не может заставить себя работать: отвлекается на телефон, выходит на перекуры, долго раскачивается перед простыми задачами или с трудом собирается в офис, рассказала психолог.

«ВОЗ описывает выгорание как профессиональный феномен, связанный с хроническим рабочим стрессом, с которым не удалось справиться. Среди его признаков называется истощение, психологическая дистанция от работы, негативное отношение к ней и снижение профессиональной эффективности. При этом выгорание не считается медицинским диагнозом», — поделилась эксперт.

Выгоревший человек может выглядеть со стороны ленивым, так как хуже концентрируется, медленнее решает задачи, раздражается от просьб и теряет интерес к тому, что раньше делал нормально, обозначила собеседница «Ленты.ру». Все это является попыткой организма снизить нагрузку, уточнила психолог.

Интересные исследоавания про аппетит и похудение при специальном питании и ФН.

 

Frontiers: У интервального голодания обнаружено неожиданное влияние на мозг

Команда китайских исследователей обнаружила, что интервальное снижение объёма калорий позволяет не только снижать вес, но и меняет работу мозга и содержание кишечной микрофлоры. Результатами работы авторы поделились в журнале Frontiers in Cellular and Infection Microbiology.

Диагноз ожирение сегодня имеют свыше миллиарда человек во всем мире. Но похудение остается непростой задачей, т.к. аппетит и обменные процессы определяются многими факторами, такими как гормоны, кишечные бактерии и активность мозга.

Группа ученых изучила особенности метаболизма и мозговой активности 25 взрослых людей с ожирением в возрасте около 27 лет. Изучались образцы кала, проводились анализы крови и использовалась функциональная магнитно-резонансная томография для расчёта активности разных зон мозга.

Программу похудения рассчитали на два этапа. Первые 32 дня испытуемым давали специально подготовленные блюда с постепенно уменьшающейся калорийностью. Далее еще 30 дней они должны были придерживаться строгого режима питания, предусматривавшего потребление 500 килокалорий в сутки для женщин и 600 килокалорий для мужчин.

За период эксперимента испытуемые в среднем утратили 7,6 килограмма, то есть, приблизительно 7,8% от исходной массы тела. У них стали меньше объемы талии и жировой ткани, снизились артериальное давление, концентрация глюкозы и холестерина в крови, улучшились маркеры работы печени.

Сканирование мозга выявило понижение активности в ряде областей, что связаны с аппетитом, алгоритмом вознаграждения и пищевыми предпочтениями. Исследователи считают, что подобные изменения оказывают влияние на тягу к еде и умение контролировать пищевое поведение при похудении.

Параллельно учеными зафиксированы заметные изменения в кишечной микрофлоре: стало больше микроорганизмов Faecalibacterium prausnitzii, Parabacteroides distasonis и Bacteroides uniformis, но число кишечной палочки (Escherichia coli) снизилось.

Анализ показал и связи между некоторыми видами бактерий и активностью отдельных областей мозга. Часть микроорганизмов была связана со сниженной активностью участков, что отвечают за самоконтроль и принятие решений, а другие демонстрировали корреляцию с областями, что участвуют в обучении, эмоциях и внимании.

Авторы работы наметили следующий шаг: понять, какие конкретно кишечные бактерии и зоны мозга имеют ключевое значение в снижении веса и его сохранении в долгосрочной перспективе.

Ну что ж! Это в медицине сплошь и рядом: одно лечит, другое калечит!

 

Ученые выяснили, какие жиры ускоряют развитие рака поджелудочной железы

Ученые Йельской школы медицины представили результаты исследования, которые могут изменить представления о роли жиров в развитии онкологических заболеваний. Работа, опубликованная в журнале Cancer Discovery, показала, что при раке поджелудочной железы важное значение имеет не столько количество потребляемого жира, сколько его тип.

Исследование было посвящено протоковой аденокарциноме поджелудочной железы - наиболее распространенной и одной из самых смертельных форм рака. По статистике, лишь около 13% пациентов с таким диагнозом живут дольше пяти лет после выявления заболевания.

Для эксперимента ученые разработали 12 различных рационов с одинаковой калорийностью, но разными источниками жиров. Испытания проводились на мышах с генетической предрасположенностью к развитию опухолей поджелудочной железы.

Неожиданным открытием стало влияние олеиновой кислоты - мононенасыщенной жирной кислоты, которая считается полезной для сердечно-сосудистой системы. Она содержится в оливковом масле, арахисе, некоторых видах подсолнечного масла и свином жире.

Исследователи обнаружили, что рацион с высоким содержанием олеиновой кислоты ускорял развитие опухолей у животных. По словам ведущего автора работы Кристиана Фелипе Руиса, этот результат стал неожиданностью, поскольку олеиновая кислота традиционно считается одним из наиболее полезных видов пищевых жиров.

В то же время диеты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, особенно омега-3, продемонстрировали противоположный эффект. У мышей, получавших рыбий жир, частота и тяжесть заболевания оказались примерно на 50% ниже по сравнению с контрольной группой.

Ученые объясняют это влиянием жиров на механизм ферроптоза - формы программируемой гибели клеток. Полиненасыщенные жиры делают мембраны раковых клеток более уязвимыми к окислительному повреждению, что способствует их уничтожению. Напротив, мононенасыщенные жиры защищают клетки от такого процесса и помогают опухоли выживать.

Исследование также выявило различия между полами. Негативное влияние олеиновой кислоты оказалось значительно более выраженным у самцов мышей, тогда как у самок подобный эффект практически не наблюдался. Омега-3 жирные кислоты при этом демонстрировали защитное действие независимо от пола.

Авторы подчеркивают, что результаты пока получены только в доклинических исследованиях на животных и не означают, что людям следует отказаться от оливкового масла или других продуктов с высоким содержанием олеиновой кислоты. Однако работа открывает новые перспективы для изучения связи между рационом питания и риском развития рака поджелудочной железы.

В дальнейшем исследователи планируют проверить, могут ли изменения в составе пищевых жиров использоваться для профилактики заболевания у людей из групп риска, а также улучшать результаты лечения уже диагностированного рака поджелудочной железы

Совершенствование работы Мозга человека.

 

Мозг способен освоить истинную многозадачность после интенсивной тренировки

Новое исследование ученых из Джорджтаунского университета показывает, как мозг перестраивается для автоматизации освоенных задач. Полученные результаты, опубликованные в Journal of Cognitive Neuroscience, ставят под сомнение давно устоявшееся представление о том, как люди осваивают сложные навыки, предполагая, что настоящая многозадачность действительно возможна.

Помимо того, что исследование вселяет уверенность в занятых людей, показывая, что они действительно могут делать два дела одновременно, оно также имеет важное значение для развития искусственного интеллекта, способного, подобно мозгу, опираться на ранее полученные знания.

«Мы сделали еще один шаг в понимании того, как мозг учится», — сказал ведущий автор исследования профессор Максимилиан Ризенхубер из Медицинской школы Джорджтаунского университета и содиректор Центра нейроинженерии. «Самое обнадеживающее то, что вы действительно можете научиться выполнять несколько задач одновременно. На самом деле существует способ перестроить архитектуру вашего мозга и задействовать другие его части».

Новое исследование основывается на многолетних исследованиях того, как происходит обучение в головном мозге.

Ученые хотели понять механизмы автоматизации и то, как мозг переключается от обучения новой задаче к выполнению этой задачи более бессознательно после приобретения значительного опыта.

«Хороший пример — вождение автомобиля», — сказал Ризенхубер. «Когда человек только учится водить, это требует полной концентрации. Но после многих лет вождения большинство людей могут разговаривать, слушать музыку или обдумывать проблему, не сосредотачиваясь полностью на управлении транспортным средством. Вопрос в том: как ваш мозг это делает?».

Большинство предыдущих исследований в области обучения были сосредоточены на ранних этапах, но то, что происходит с мозгом в долгосрочной перспективе, изучать сложнее и изучено хуже.

В рамках нового исследования ученые обучили людей сортировать измененные изображения автомобилей по двум категориям, учась различать тонкие различия. Участники выполнили более 30 000 заданий в течение пяти-десяти недель, используя приложение, которое позволяло им сортировать изображения в виде игры на своих телефонах. Исследователи использовали функциональную МРТ и ЭЭГ для сканирования мозга участников до и после выполнения заданий.

Исследователи обнаружили, что после того, как люди первоначально научились сортировать изображения, эта задача активировала их префронтальную кору. Эта область мозга отвечает за исполнительные функции и мышление, но обычно может выполнять только одну задачу за раз.

Однако, когда исследователи провели сканирование мозга участников, которые в течение нескольких недель тренировались в задаче сортировки, они обнаружили, что категоризация теперь происходит в височной коре, части мозга, отвечающей за кодирование памяти и распознавание сложных объектов.

«Предыдущие исследования показали, что части височной коры могут активироваться определенными категориями объектов у опытных наблюдателей, птиц, автомобилей и даже покемонов, но ограничением всех этих исследований является то, что они проводились только после того, как люди становились экспертами», — сказал соавтор исследования Патрик Кокс из Университета Лихай. «Сила этого исследования заключается в его лонгитюдном характере. Мы проводим измерения до и после тренировки, поэтому можем увидеть, что интенсивная тренировка, по сути, сформировала в височной доле область, избирательно реагирующую на определенные категории информации, которой раньше не было».

«Это имеет значение для критически важных ситуаций в реальном мире, например, когда рентгенолог благодаря многолетней подготовке может довольно автоматически, часто без долгих раздумий, точно классифицировать образования на рентгеновском снимке как доброкачественные или злокачественные», — сказал Кокс.

Информация о категориях, поступающая из области височной коры, избирательно реагирующей на автомобили, миновала префронтальную кору и напрямую соединялась с выходными отделами мозга.

«Опыт перестраивает мозг, чтобы обойти это узкое место в лобной коре. Префронтальная кора остается свободной для всего остального, что вы хотите делать, увеличивая ваши возможности», — объяснил Ризенхубер.

Действительно, исследователи обнаружили, что чем больше нагрузка на префронтальную кору была снята с задачи, связанной с управлением автомобилем, тем лучше люди могли выполнять другую задачу параллельно с этой задачей.

Полученные данные опровергают давнюю теорию о том, что люди не способны к истинной многозадачности. Вместо этого считалось, что мозг быстро переключается между двумя задачами.

«Мы показали, что нейронные связи фактически изменяются, позволяя мозгу выполнять две задачи одновременно, — сказал Ризенхубер. — Это и есть настоящая многозадачность».

Полученные результаты также могут иметь значение для понимания компульсивного поведения, поскольку они демонстрируют, что усвоенные модели поведения перемещаются в мозговые цепи, менее доступные для сознательного мышления или исполнительных функций.

«Первый шаг к тому, чтобы отучиться от чего-то, — это понять, где именно это происходит в мозге», — сказал Ризенхубер. «Это показывает, почему такие стратегии, как просьба подумать о чем-то другом, на самом деле не помогают, потому что они не контролируют это поведение сознательно».

Это также помогает объяснить, почему люди так хорошо умеют непрерывно учиться или наращивать навыки — то, с чем у ИИ до сих пор возникают проблемы.

Перемещение усвоенного навыка в височную кору и освобождение места в префронтальной коре может позволить мозгу использовать старую информацию в качестве строительного блока для изучения чего-то нового, сказал Ризенхубер. Он отметил, что современные модели ИИ не обладают такой же возможностью.

Далее исследователи намерены изучить механизмы или сигналы, участвующие в передаче знаний из одной части мозга в другую, а также выяснить, каковы пределы многозадачности.

«Еще один действительно интересный вопрос — какие виды задач можно освоить достаточно хорошо, чтобы выполнять их параллельно», — сказал Кокс. «Мы можем ходить и жевать жвачку одновременно, но смотреть в телефон, чтобы писать сообщения за рулем, никогда не будет безопасно, потому что мы отвлекаемся от дороги. Все сводится к тому, чтобы научиться тренировать полностью отдельные нейронные цепи для двух задач, чтобы они стали совместимыми».

Определять по анализу крови степень Альцгеймера - это большой прогресс!

 

Простой анализ крови может выявить и определить стадию болезни Альцгеймера

Ученые, возможно, приблизились на один шаг к определению стадии болезни Альцгеймера с помощью простого анализа крови. Результаты исследования были опубликованы в журнале JAMA Neurology.

Этот тест может стать более дешевой и менее инвазивной альтернативой сканированию головного мозга и люмбальной пункции, которые в настоящее время используются для диагностики и определения степени заболевания.

Исследователи разработали модель, использующую всего две формы тау-белка в крови для отслеживания прогрессирования болезни Альцгеймера. Они протестировали ее на более чем 1000 пациентах, включая людей без когнитивных нарушений, пациентов с легкими когнитивными нарушениями, пациентов с болезнью Альцгеймера и людей с другими нейродегенеративными заболеваниями.

Результат: точность определения стадии заболевания по модели крови практически совпала с точностью ПЭТ-сканирования головного мозга.

Рэнди Д'Амико, директор программы по лечению метастазов в головном и спинном мозге нейрохирургического отделения больницы Northwell Lenox Hill в Нью-Йорке, не входил в исследовательскую группу, но ознакомился с результатами исследования.

«Если данные подтвердятся в более масштабных исследованиях, я думаю, это может значительно расширить доступ к биологическим методам диагностики болезни Альцгеймера, а это очень важно», — сказал он.

По словам Д'Амико, анализ крови может помочь врачам выявлять и определять стадию болезни Альцгеймера на ранних стадиях — аналогично определению стадии рака.

«Благодаря более точной стадировке заболевания, можно лучше выбирать мишени для терапии… и, возможно, удастся предотвратить необратимое повреждение мозга или, по крайней мере, ожидать лучших результатов», — сказал он.

В будущих исследованиях необходимо будет подтвердить, насколько хорошо анализ крови работает в более крупных и разнообразных группах пациентов.

Позавчера ,наконец, реально отъехали с Сергеемна вело в АГлону за святой водой (вкуснейший цивилизованный родник на территории Аглонской Базилики). родник

 Александр Степанов

1 дн. ·

Поделился/-ась с Доступно всем

Поездка в Аглону на вело началась неудачно: приехал на место старта и никого нет. Звоню: Сергей докладывает, что заклинило заднее колесо цепью - не досмотрел вчера. Пока снял колесо и освободил цепь я коротал время прогулкой туда--сюда.

Стартанули в 8.30 и началось "КРУТИЛОВО-ДАВИЛОВО"

Погода отличная. Машин мимо проехало за день штук миллион! Надоели! ИЗ них штук пятнадцать огромных лесовозов с награбленным лесом для Запада.

При подъезде к Аглоне Сергей первый раз вспомнил про Отдохнуть бы. Но до Аглоны от Тартаки никаких остановок нет. В Аглоне сразу решили пообедать: первое, второе , чай - 15 евро. Второе я забросил половину в пакеты "на потом",и как позже выяснилось, очень не зря! Серёга заинтересовался автовокзалом напротив кафе, но я быстро оборвал его инсинуации: "вот бы на автобусе назад. Велик забросил, хоп и там!"

Поехали за главным-святой водой. У источника - никого .Я взял 3 10-литровых бака Сергей набрал в маленькие бутылочки по 300гр. И тут Серёга снова стал соблазнять меня отдыхом в прекрасном месте недалеко от источника. Но у меня на вело уже были нагружены плюс 30 кгк там 10 кг в задних сумках и я предложил ему взять мой велик, а я его и проехать на это место. Моя уловка сработала: Он отказался. Ну, тогда поехали домой, как-нибудь другой раз отдохнём там. На обратной дороге после проезда заправки Эйгима я почувствовал, что моя тяга тоже сильно упала: Любая ,хоть низкоподъёмная горка заставляла меня переключаться до самых низких передач .Замена пропотевших маек, частые остановки с падающим великом от тяжеленного зада измотали меня а Серёга оставив меня переодеваться тихо крутил дальше. И вот вижу, что я его уже не вижу... И здесь меня настиг дикий голод Дохал до остановки "Снилши" и вытащил недоеденый обед. Запил его святой водой, мысленно уже отпустив Сергея ехать одному до дома, меня не ждать. Он легко согласился и мы довольные расстались: я спокойно доел, а он радостно помчался домой. А я тащился ещё час. Приехал только в 20.10

Еле затащил 60-килограммовый велик по лестнице до лифта: чуть он меня назад не уволок. Походная эпопея успешно закончилась! Мы молодцы! Особенно Сергей, т.к. он ещё месяц назад сомневался в своих силах: предлагал разделить дистанцию и где-то заночевать. Но я знал, что это возможно и за день. Да, тяжело, но мощность выдержки мужчины тренируется в тяжёлых испытаниях, а не в прогулках на вело в городском парке. Сам я тоже дико устал и иногда на дистанции болело некогруэнтное колено после перелома и неудачной сборки ноги интернами в декабре 1983 года.

Кто хочет - тот добьётся, кто ищет, тот всегда найдёт"" Дерзайте молодёжь и деды с бабушками!

Медународный праздник "Дни города" к 751-летию в г. Даугавпилсе. Полная программа. 18.30 будут танцевать некоторые участники нашего собрания "Беседы о Здоровье" - Пойду посмотрю с фотоаппаратом.

 

Общество

В Даугавпилсе состоится праздник города: у нас - полная программа на русском!

4 июня 2026 10:50

              0

C 5 по 7 июня в Даугавпилсе пройдет праздник города под девизом "Даугавпилс объединяет - Даугавпилс празднует!". Для жителей города это отличный повод отдохнуть и развлечься, а для приезжих - посетить столицу Латгалии. Только у нас - полная программа праздника на русском языке. 

5 июня (пятница)

12:00 — Праздничное богослужение — Католическая церковь Святого Петра в оковах, ул. Ригас, 39

15:00–01:00 — Надувные аттракционы, развлечения для детей, карусели — Парк Дубровина / Сад Единства

15:00–21:00 — Праздничная ярмарка на ул. Ригас — Парк Дубровина

15:00–01:00 — Приглашают парковые кафе, трейлеры! Напитки, сладости, закуски… — Сквер Андрея Пумпура / ул. Единства (у сквера А. Пумпура)

15:00–01:00 — Продукция латвийских пивоварен — ул. Музея (у парка Дубровина)

15:00–19:00 — Туристическая улица. Презентации актуальных туристических предложений информационных центров и предприятий Латвии и Литвы — у Дома Единства (участок ул. Гимназияс)

Парковая музыка (17:00–21:30) — Сквер Андрея Пумпура

17:00–17:15 — Украинский вокальный ансамбль «MRIJA» НКЦ ДВПИ «Даугавпилсский культурный дворец»

17:15–17:30 — Даугавпилсский литовский ансамбль «RASA»

17:30–17:45 — Вокальный ансамбль «РОДНИК» Екабпилсского русского общества

17:45–18:00 — Вокальный ансамбль славянской культуры «РАЗДОЛЬЕ» Культурного центра Ливанского края

18:10–18:30 — Вокальный ансамбль «VOKALINO» ДЮЦ «Юность» (Sudraba avoti). Солисты: Валерия Переходченко / Эвелина Димпере / Камила Медведева / Марта Мезале / Юстина Росовска

18:30–18:45 — Вокальная студия Ирины Гринберте

18:45–19:00 — Финалисты творческих конкурсов общества «Ligzda»: Айрунэ Мария Катышовэ / Анна Ратнер / Анастасия Кралика

19:10–19:30 — Вокальный ансамбль «GAMMA» Даугавпилсского технологического и туристического техникума

19:40–20:00 — VIA «СТАРЫЕ ПЕРЦЫ»

20:10–20:30 — Вокальный ансамбль Латгальского индустриального техникума. Солистка Ольга Юкума

20:40–21:00 — «RANDEVU BAND»

21:10–21:30 — Рок-группа «DIVERSITY»

21:40–22:00 — INGLIA

У фонтана (17:00–21:30) — Парк Дубровина

Танцевальные группы, вокальные студии, солисты, ансамбли

17:00–17:20 — Детско-юношеский танцевальный коллектив «PIENUPĪTE» ДВПИ «Дом Единства»

17:25–18:00 — Танцевальный коллектив «KUKULEČKA» Даугавпилсской государственной польской гимназии им. Ю. Пилсудского / Польский смешанный хор «PROMEŃ» и вокальный ансамбль «BARWY DAUGAWY» («Цвета Даугавы») НКЦ ДВПИ «Даугавпилсский культурный дворец»

18:10–18:50 — Творческие коллективы дневного центра «Saskarsme» ДВПИ «Социальная служба»: вокальный ансамбль «DRAUDZĪBA» / вокальный ансамбль «VARIĀCIJAS» / танцевальный коллектив «SAPNIS» / гимнастическая группа «GRĀCIJA» / литературно-музыкальный клуб «DIALOGS» / литературный клуб «HARMONIJA»

18:55–19:10 — Танцевально-шоу-группа «ELEGANCE»

19:10–19:25 — Танцевальный коллектив «FANTĀZIJA» Даугавпилсского технологического и туристического техникума

19:30–19:50 — EFERA DANCE STUDIO

19:50–20:05 — SDK «DAUGAVPILS»

20:10–20:30 — Коллектив современного танца «DZIRKSTELĪTE» Даугавпилсского городского ДЮЦ «Юность»

20:30–20:50 — Финалисты творческих конкурсов общества «Ligzda»: Людмила Гладишева / Светлана Шmate / Антанина Минчонока / группа Flash Dance Studio «SKY» / группа Flash Dance Studio «RAINBOW»

Главная сцена — Площадь Единства / Даугавпилсский театр

17:00–18:00 — CABARET DINABURG — концертная постановка Даугавпилсского театра (вход по приглашениям)

18:30–19:30 — НА ПУТИ К БОЛЬШОЙ СЦЕНЕ. Лауреаты ГРАН-ПРИ Латвийского регионального детско-юношеского вокального конкурса / Атис Аузанс / Atvara / Интарс Бусулис / Томс Калдераускис / Элизабете Загорска / Эмилс Балцерис / Илона Багеле / Оркестр ДВПИ «Дом Единства» «DAUGAVPILS SINFONIETTA» и ПТО «ДАУГАВА», дирижёр Ренатс Цвечковскис

20:00–21:30 — ИНТАРС БУСУЛИС И АБОНЕМЕНТНЫЙ ОРКЕСТР

22:00–23:00 — БЕРМУДСКИЙ ТРЕУГОЛЬНИК

6 июня (суббота)

10:00–02:00 — Надувные аттракционы, развлечения для детей, карусели — Парк Дубровина / Сад Единства

10:00–21:00 — Праздничная ярмарка на ул. Ригас — Парк Дубровина

10:00–02:00 — Приглашают парковые кафе, трейлеры. Напитки, сладости, закуски… — Сквер Андрея Пумпура / ул. Единства (у сквера А. Пумпура)

10:00–02:00 — Продукция латвийских пивоварен — ул. Музея (у парка Дубровина)

10:00–19:00 — Туристическая улица. Презентации актуальных туристических предложений информационных центров и предприятий Латвии и Литвы — у Дома Единства (участок ул. Гимназияс)

12:00–18:00 — Презентации организаций. Участники: предприятия, организации, агентства и другие учреждения — ул. Ригас (от ул. Михоелса до ул. Алеяс)

12:00–16:00 — Образовательный городок. Участники: Даугавпилсский технологический и туристический техникум / Компетентностный центр художественного образования «Даугавпилсская школа дизайна и искусства Saules skola» / Даугавпилсская государственная польская гимназия им. Ю. Пилсудского / Даугавпилсская школа возможностей / Даугавпилсская научная средняя школа / ДОУ Химического района Даугавпилса / Даугавпилсский медицинский колледж Даугавпилсского университета / Даугавпилсская центральная средняя школа и ДОУ ЦСШ / Даугавпилсская музыкальная средняя школа Станислава Брока / Даугавпилсская Стропская основная школа — центр развития / Латгальский индустриальный техникум / Даугавпилсская городская средняя школа / Даугавпилсская средняя школа «Draudzīgā aicinājuma» / Даугавпилсский технологический лицей / Общество «Cita Daugavpils» / Колледж государственной пограничной охраны / Управление Латгальского региона государственной полиции / 34-й пехотный батальон земессардзе — ул. Ригас (от ул. Цитокшня до ул. Михоелса и Сквер скульптур)

13:00–14:00 — Праздничное шествие по ул. Ригас и Площади Единства. Участники: предприятия, организации, школы и другие — ул. Ригас от ул. Стацияс до Площади Единства

13:00–14:00 — Чествование участников праздничного шествия — ул. Ригас (у ТЦ SOLO)

14:00 — Открытие праздника. Приветствие. Участники: Кристине Захарова и детская вокальная студия «PĒRLĪTES» — Площадь Единства

Парковая музыка (11:00–21:30) — Сквер Андрея Пумпура

Музыкальные группы, ансамбли, солисты

11:00–11:40 — Музыкальная школа «YAMAHA», Даугавпилсский филиал / Детско-юношеский образовательный центр «SAULES STARIŅI»

11:50–12:10 — «VALKAS IELAS DIKSILENDS» Даугавпилсской школы возможностей

12:20–12:35 — Программа игры на гитаре ДЮЦ «Юность»: Любова Махилевича / Глеб Родионов / Илья Сараев / Никита Скрипко / Лев Красовский

12:40–13:00 — Музыкальная студия «KREDO» Даугавпилсского городского ДЮЦ «Юность»

13:10–13:30 — Жанна Следевска (солистка)

13:40–14:00 — SIGMA MUSIC STUDIO

14:10–14:30 — Ансамбль аккордеонистов «AKORDS» Даугавпилсского городского ДЮЦ «Юность»

14:40–15:10 — Финалисты творческих конкурсов общества «Ligzda»: Вакарэ Дария Степковичюте / «ВЕРЕТЕНО» / Tina Note / Аквилэ Алишаускайте / Лукас Алишаускай / Миглэ Мазельскюте / Лукнэ Ужкурайтюте / Аурелия Дубининкайте / Паула Сеймушкина

15:15–15:25 — Вокальный ансамбль «OZOLZĪLES» ДОУ Химического района

15:25–15:40 — София Эглите (солистка)

15:40–15:55 — Амбарцум Мартиросян (солист)

16:00–16:10 — Ольга Лакса (солистка)

16:15–16:30 — Зоя Маркелова (солистка)

16:35–16:55 — Группа «ВЕРЕТЕНО»

17:00–17:15 — Ольга Родионова (солистка)

17:20–17:40 — PETROVA'S STUDIO

18:15–18:35 — Вокальная студия Татьяны Басовой

19:00–19:30 — ROOM* Collective

19:40–20:10 — «WALKER BAND»

20:20–21:30 — «MaYo» — Юлия Росовска (вокал), Владимир Дроздовский (гитара), Дмитрий Васильев (бас), Ромуалдс Яковлевс (ударные)

21:40–22:10 — Группа «ONE MORE TIME»

Музыка и клоунада для детей (12:00–19:00) — Парк Дубровина, ул. Института

12:00; 14:00; 16:00; 18:00 — Клоунада для детей! Даугавпилсская театральная лаборатория

13:00–13:20 — Антон Максимов (солист)

15:00–16:00 — Развлечения для детей с «BOOMTIME» (Даугавпилс)

17:00–17:45 — «WONDERLAND JUNIORS» / «WONDERTEENS» и солисты

У фонтана (11:00–21:30) — Парк Дубровина

10:40–11:20 — Цирковая и танцевальная студия «VIVAT» / Катрина Паукшта, Мария Паукшта

11:30–11:45 — Детская балетная студия «AntreDance»

11:50–12:20 — Вокальная студия «PĒRLĪTES» ДВПИ «Дом Единства»

12:25–12:40 — Фитнес-студия «FIESTA» в ритмах зумбы

12:45–13:00 — Детская модельная школа «BABOCHKA»

13:05–13:20 — Танцевальная студия «D&D»

13:25–13:40 — Танцевальная студия «VIZĀŽA» Даугавпилсского городского ДЮЦ «Юность»

13:45–14:00 — Танцевальная студия «PARADĪZE» Даугавпилсского городского ДЮЦ «Юность»

14:05–14:20 — RV Dance Studio

14:25–14:40 — Детская модельная школа «BABOCHKA»

14:45–15:00 — DANCE STUDIO SOLO (Рига)

15:05–15:20 — Девочки и Марис / Алиса Робежниек / Laimīte

15:25–15:55 — Финалисты творческих конкурсов общества «Ligzda»: Mix Age Show group «ZEINA» / группа «ZEINA» / группа Rtstudio «LADEJA» / группа «EDEM» / группа «JUMPERS» танцевальной студии «INTER» Ливанского ДЮЦ / группа «STREET LIFE» Екабпилсской танцевальной студии «INTER» / Аквилэ Алишаускайте

16:00–16:15 — Танцевальная студия «UNIQSY»

16:25–16:45 — Федерация пол-спорта и воздушной гимнастики

16:50–17:05 — Коллектив экзотических танцев «ORIENTAL FLOWERS»

17:10–17:25 — Move.Eat.Shine

17:30–18:05 — «JUVENTA» bellydance / «JUVENTA» lady-dance / «JUVENTA» fitness-dance

18:10–18:25 — Студия фламенко и джазового танца «UNO DOS TRES»

18:30–19:05 — MALIKA DANCE STUDIO / MALIKA ZUMBA (Даугавпилс, Краслава) / MALIKA STRONG NATION (Даугавпилс, Краслава)

19:10–19:25 — Общество «ZUMBAQUEENZ»

19:30–19:45 — «YOUNG SKY feat. DAZZLING»

19:50–20:00 — Танцевальная студия «ANARKALI»

20:10–20:30 — Парад бальных танцев. Участники: «Танцевальная школа Постернака» / танцевальный коллектив «SENLAIKU MOTĪVI» Таборской волости / коллектив исторических танцев общественного центра «Laucesa»

20:40–21:00 — Танцевальная группа «NDanc», Евгений Хайрулин (саксофон)

В музейном дворе (13:30–18:30) — Двор Даугавпилсского музея, ул. Ригас, 8

13:30–13:50 — Ансамбль белорусских народных песен «ЗАВИРУХА» Екабпилсского белорусского общества «Спатканне»

14:00–14:40 — Коллективы НКЦ ДВПИ «Даугавпилсский культурный дворец»: ансамбль белорусских народных песен «КУПАЛИНКА» / белорусский танцевальный ансамбль «ЛЯНОК» / хоровая капелла «СПАДЧЫНА» / студия белорусского любительского театра «ПАУЛИНКА» / белорусский вокально-инструментальный ансамбль «ПРАЛЕСКИ» / белорусская детская студия «СКАРБНИЦА»

14:50–15:00 — Ансамбль клуба педагогов-пенсионеров «SUDRABA ĀBELE»

15:10–15:25 — «ЗАПЕВОЧКИ»

15:30–16:10 — Танцевальный коллектив «КАЛЕЙДОСКОП» общества «Elpas» Мезарской волости Екабпилсского края / Дуэт «PARA-D» (Екабпилс)

16:20–16:40 — Вокальный ансамбль «ВИКТОРИЯ»

16:50–17:30 — Коллективы НКЦ ДВПИ «Даугавпилсский культурный дворец»: детский русский вокальный ансамбль «КАРАГОДЫ» / русский фольклорный ансамбль «РУСИЧИ» / русский фольклорный ансамбль «СЛАВЯНКА» / русский вокальный ансамбль «ВДОХНОВЕНИЕ»

17:40–18:00 — Ансамбль «NATHNENNE» Даугавпилсского белорусского культурно-просветительного общества «Uzdim»

18:10–18:30 — Вокальный ансамбль «STAGE ON» Аугшдаугавского края

Главная сцена — Площадь Единства

19:00–20:00 — МИКС ГАЛВАНОВСКИС

20:30–21:40 — NEW JERSEY — BON JOVI TRIBUTE

22:00–23:30 — A-EUROPA

24:00 — Праздничный салют — Набережная Даугавы

24:00–3:00 — Ночная дискотека. Диджей Магнус Эриньш — Площадь Единства

7 июня (воскресенье)

10:00–20:00 — Надувные аттракционы, развлечения для детей, карусели — Парк Дубровина / Сад Единства

10:00–15:00 — Праздничная ярмарка на ул. Ригас — Парк Дубровина

10:00–16:00 — Приглашают парковые кафе, трейлеры! Напитки, сладости, закуски… — Сквер Андрея Пумпура / ул. Единства (у сквера А. Пумпура)

10:00–16:00 — Продукция латвийских пивоварен — ул. Музея (у парка Дубровина)

10:00–17:00 — Спорт в Центральном парке — Центральный парк

10:00–12:00 — Детско-юношеское мероприятие «Соревнования супергероев» — Центральный парк

10:00–12:00 — Открытое занятие «Гимнастический городок для жителей» — Центральный парк

12:00–17:00 — Спортивный и молодёжный фестиваль «Молодёжное лето» — Центральный парк

13:30 — Концерт духовной музыки «Освяти с небес эту землю». Илона Багеле (солистка), Илона Биргеле (орган) и студенты кафедры ГСЗФ Даугавпилсского университета проф. Илоны Багеле: Элиза Купрука, Артурс Лисицинс (вокал) — Католическая церковь Святого Петра в оковах, ул. Ригас, 39

Парковая музыка (11:00–15:00) — Сквер Андрея Пумпура

11:00–11:15 — Женский вокальный ансамбль «PĒRLES»

11:20–11:35 — Лина Кузнецова (вокал)

11:40–11:55 — MITJA (солист группы «Kamčatka»)

12:00–12:20 — Финалисты творческих конкурсов общества «Ligzda»: Кристианс Чунчулис / Эмануелис Якелис / Катрина Матвеева / Станиславс Граблевскис

12:30–12:50 — Группа славянского фольклора «ЯРИЛО», ансамбль мультинационального общества «Unisons» (Лиепая)

13:00–13:15 — Кирилл Ардашев (акустическая гитара)

13:20–13:50 — Клуб-студия джаза Латгалии

14:00–14:20 — Молодёжный вокально-инструментальный ансамбль «DEDZE»

14:30–15:00 — «SYMPHODIA»

У фонтана (11:00–15:00) — Парк Дубровина

11:00–11:20 — Танцевальный коллектив «DAZZLING»

11:25–11:45 — Финалисты творческих конкурсов общества «Ligzda»: Танцевальная студия «27 FLY CREW» / Дуэт Ванеса Вича, Каролина Ванаголе / «UNIQSY JUPITER» / «UNIQSY SLAY» / Вера Войчанка / Юлия Васильковa / «TAMILA DANCE» / Дуэт Кира Корнейчук, Эмилия Тавкиня «TAMILA DANCE»

11:55–12:30 — Танцевальный коллектив еврейской общины Даугавпилса «AVIVA» / Вокальный ансамбль еврейской общины Даугавпилса «MAZL TOV»

12:35–12:45 — Танцевальный клуб «VITA» ДЮЦ «Юность», команда «DREAM TEAM»

12:50–15:00 — Зумба-марафон. Инструкторы: Маргарита Зачиняева / Лиене Кнопе / Ольга Родионова / Екатерина Никифорова / Надежда Станкевич / Кития Тоне / Аманда Берзиня / Флэра Аренте / Ольга Балабкина / Елена Офмане / Илона Овлащенко / Светлана Забела / Лиена Озолиня-Карните / Наталья Крижановска / Елена Мирошникова