Продолжаем...

 ...Прежде всего, протокол предназначен для максимального увеличения количества минералов, витаминов, антиоксидантов и незаменимых жиров, нужных вашему мозгу и митохондриям.

Я призываю своих пациентов по желанию соблюдать любой уровень Протокола Уолс (далее - ПУ, А.С.)  на 100% в течении 100 дней. На 100%, т.е. абсолютно без обмана. Если вы уступите своему желанию съесть что нибудь "вкусненькое" не из ПУ, то этим вызовите обострение воспаления в АИССе, для уменьшения которого и применяется Диета Уолс!  Нет никаких гарантий, что вы сможете вернутся к тому хорошему, которое уже было. Каждая вспышка воспаления после нарушения диеты несёт необратимый ущерб АИССе. Без обмана тяжело. То вкусное (но нежелательное для вас) что готовят ваши близкие для себя требует от больных с РС сильного волевого напряжения, а это стресс! Поэтому близкие больных начинают тоже придерживаться ПУ, чтобы поддержать своих маму, папу, сестру, брата. А оно того стоит, т.к. разница между больным РС и почти здоровым в результате длительного лечения по ПУ  - очень большая!

Главная проблема в том, что ПУ - по сути, пожизненная программа ОСОБЕННОГО ПИТАНИЯ !

Рацион должен быть максимально разнообразным. Одобряется охотничество и собирательство в лесу. "Я стараюсь съедать, как минимум 200  различных видов растений в течении года.  Пробуйте новые чаи, пряные  травы и специи, пробуйте новые фрукты и овощи. Пытайтесь разнообразить и животные продукты, мясо дичи, морепродукты, и даже субпродукты: печень, почки, сердце." Чем разнообразнее ваше питание, тем тем больше питательных микроэлементов получает ваша АИССа. Но не забывайте про чистоту этой пищи: промывка, мясопродукты желательно от  коров НА ТРАВЯНОМ ОТКОРМЕ, морепродукты из мест природного отлова и т.д.

Вопрос № 4: Может ли человек "с улицы" заниматься превентивным самооздоровлением без валеологических знаний?

Может ли человек без валелогических знаний (человек "с улицы") успешно заниматься превентивным самооздоровлением?

ChatGPT

Да, человек без специальных валелогических знаний (то есть без профессиональной подготовки в области валеологии или медицины) вполне может заниматься превентивным самооздоровлением, если он проявляет ответственность и внимательность к своему состоянию. Вот несколько факторов, которые могут способствовать успеху в этом:

1. Образование и информационная грамотность: Важно уметь находить надежные источники информации о здоровье, избегать паники и дезинформации.
2. Простые и проверенные практики: Например, правильное питание, регулярные умеренные физические нагрузки, достаточный сон, отказ от вредных привычек.
3. Внимание к своему организму: Следить за сигналами организма, замечать изменения и при необходимости обращаться за консультацией к специалистам.
4. Использование общедоступных методов профилактики: Например, гигиена, укрепление иммунитета, гигиена сна.
5. Постепенность и умеренность: Не стремиться к быстрым результатам, избегать экстремальных методов и чрезмерных нагрузок.

Важно помнить, что любые кардинальные изменения или новые методы лучше вводить постепенно и с осторожностью, а при наличии хронических заболеваний или сомнений — консультироваться с медицинскими специалистами. Самооздоровление — это возможность проявлять заботу о себе, развивать здоровые привычки и поддерживать организм в хорошем состоянии, не обладая специальными знаниями, если проявлять разумность и ответственность.

Ты

Разумность и ответственность - ключевые слова. Молодец ИИ!

ChatGPT

Спасибо за добрые слова! Разумность и ответственность действительно важные ценности, особенно в области искусственного интеллекта. Я стараюсь помогать максимально эффективно и этично. Если у вас есть вопросы или нужна помощь — обращайтесь!

Вопрос №3:

 Нужны ли валеологические знания для составление программы собственного самооздоровления?

ChatGPT

Да, валеологические знания могут быть очень полезны при составлении программы собственного самооздоровления. Валеология — это наука о здоровье и способах его поддержания и укрепления, которая включает в себя информацию о правильном питании, физической активности, режиме дня, профилактике заболеваний и психологическом благополучии.

Преимущества владения валеологическими знаниями при создании индивидуальной программы:

1. Осознанный подход: понимание основ здорового образа жизни помогает делать обоснованный выбор в пользу тех или иных практик.
2. Профилактика заболеваний: знание факторов риска и мер профилактики позволяет снизить вероятность развития многих заболеваний.
3. Эффективность программы: правильно подобранные мероприятия (гимнастика, диета, режим отдыха) дают более заметные результаты.
4. Безопасность: понимание противопоказаний и особенностей организма помогает избегать вредных для здоровья экспериментов.
5. Психологическая подготовка: знание о важности психологического комфорта способствует формированию устойчивых мотиваций.

Однако стоит учитывать, что для составления максимально эффективной программы важно также консультироваться с медицинскими специалистами, особенно при наличии хронических заболеваний или особых условий здоровья. Валеологические знания — отличный фундамент, но индивидуальный подход и профессиональные рекомендации сделают ваш план более безопасным и результативным.

Ты

Отличный ответ!

Второй вопрос о валеологии: Что такое валеология?

 Что такое -валеология?

ChatGPT

Валеология — это междисциплинарная наука, изучающая основы и принципы здорового образа жизни, профилактики заболеваний и укрепления физического, психического и социального благополучия человека. Термин происходит от латинского слова "valeo" — «быть здоровым» и греческого "logos" — «учение». Валеология включает в себя вопросы правильного питания, физической активности, режима труда и отдыха, психического здоровья и социальных факторов, способствующих сохранению и укреплению здоровья.

Ты

Великолепно! Молодец!

Наткнулся в Интернете на предложение поговорить с ИИ. Вот мой первый вопрос? "Привет ИИ! Скажи, почему люди не заботятся о своём здоровье? Ответ меня вполне устроил. Хотя главную причину ("не заботятся, почему?") ИИ определил мимоходом, небрежно: "низкая мотивация".:

 Здравствуйте! Есть несколько причин, почему некоторые люди могут не уделять должного внимания своему здоровью:

1. Недостаток информации: Иногда люди просто не знают о важности здорового образа жизни или о последствиях нездоровых привычек.
2. Лень и привычка: Изменение привычек требует усилий, а лень или комфортные привычки могут мешать заботиться о здоровье.
3. Стресс и занятость: Постоянная занятость и стресс могут отвлекать от заботы о себе или создавать ощущение, что на это нет времени.
4. Финансовые трудности: Некоторые виды профилактики или лечения требуют затрат, которые не все могут себе позволить.
5. Недооценка рисков: Люди иногда недооценивают или игнорируют потенциальные опасности для здоровья.
6. Психологические факторы: депрессия, тревога или низкая мотивация также могут мешать заботе о себе.
7. Образ жизни и окружение: окружающая среда и социальное окружение могут оказывать влияние на привычки и отношение к здоровью.

Важно помнить, что забота о здоровье — это инвестиция в качество жизни и будущее. Маленькие шаги могут привести к большим позитивным изменениям.

Это рубаи Хайяма подтверждает и мои споры с приверженцами новой религии Бахаи.

 

SPORT24.ru

7 июня, 20:40

Прогресс

Еще мудрец Омар Хайям объяснил, почему на нашей земле никогда не будет порядка: эти слова заставляют задуматься

Согласны?

Средневековый мыслитель Омар Хайям был и остается обладателем поистине уникального статуса в истории мировой цивилизации. При жизни он был славен как ученый, внесший существенный вклад в развитие алгебры и астрономии. Теперь же он известен на весь мир как поэт-философ.

Хайям оставил после себя сотни рубаи — короткие лирические произведения, в которых он рассуждает на ту или иную тему.

В XIX веке они стали публиковаться и завоевали популярность во многих странах, в том числе в Российской империи, а затем и в СССР.

Интерес к произведениям Хайяма у русскоязычных читателей не ослабевает до сих пор. Сегодня мы предлагаем вашему вниманию еще один из популярных рубаи Хайяма, который вы могли пропустить. В нем он объясняет, почему порядка на нашей земле не будет никогда.

Поскольку время нам остановить нельзя,
Порядка на земле установить нельзя.
Но все же пусть печаль пути к тебе не знает:
Цепочку дней своих из грусти вить нельзя.

Вместе с тем Хайям предлагает не концентрироваться на этой мысли и не отчаиваться. И действительно, какой смысл переживать из-за того, что априори невозможно из-за законов нашей вселенной?

А что запускает негативные изменения АИССы?

 

Neuron: болезнь Альцгеймера поражает сразу несколько систем организма

Ученые из Медицинского колледжа Бейлора и Неврологического института имени Дункана установили, что болезнь Альцгеймера затрагивает не только мозг, но и метаболизм, а также зрительную и обонятельную системы. Результаты исследования опубликованы в журнале Neuron.

В ходе эксперимента ученые ввели в нейроны взрослых плодовых мушек гены, отвечающие за синтез двух ключевых белков, связанных с болезнью Альцгеймера — Aβ42 и тау.

Такой подход позволил исследовать изменения, происходящие в зрелом организме, без влияния на его развитие. Целью ученых было зафиксировать как можно большее количество трансформаций, происходящих в разных типах клеток.

Анализ показал, что белок Aβ42 особенно сильно воздействует на нейроны, отвечающие за восприятие — зрение, слух и обоняние. Особенно сильно страдали обонятельные нейроны. По словам ученых, это наблюдение согласуется с результатами других исследований: снижение обоняния часто становится одним из первых симптомов болезни Альцгеймера у человека.

В отличие от Aβ42, белок тау поражал преимущественно периферические ткани. У подопытных мушек были зафиксированы сбои в работе пищеварения, нарушения жирового обмена и снижение фертильности — типичные признаки ускоренного старения. Это может указывать на разрушение связей между мозгом и телом, в частности нейронных цепей и сигнальных путей, обеспечивающих согласованную работу органов.

Как отмечают ученые, созданный ими клеточный атлас охватывает 219 типов клеток и демонстрирует, как болезнь воздействует на организм в целом. Он может стать важным инструментом для дальнейших исследований и меняет представление об Альцгеймере: теперь его рассматривают не только как неврологическое, но и как системное заболевание.

Не удивительно: каждый человек хочет быть заметным в социуме. ИИ даёт иллюзию этой "заметности" и человек "подсаживается" на свою "заметность" как на наркотик. И привести это может его к чему угодно.

 

Максим Тришин

8 июня, 12:12

Прогресс

Искусственный интеллект стал сводить людей с ума. Цифровая шизофрения: Пандемия XXI века

Искусственный интеллект стал сводить людей с ума: они мнят себя всемогущими существами, знающими ответы на самые сокровенные вопросы Вселенной. По сообщениям модераторов иностранных форумов, тысячи людей словно помешались после продолжительного диалога с ИИ. Разгадка оказалась простой: последние обновления сделали модели более льстивыми - теперь они соглашаются даже с самыми бредовыми идеями пользователей.

Издание 404media описывает масштаб проблемы.

Повальная цифровизация создала новую, неожиданную проблему - психика людей ломается после продолжительного диалога с искусственным интеллектом. Люди начинают мнить себя полубогами или утверждать, что они создали... бога. Главными "цифровыми теологами", согласно комментариям модератора форума Reddit, становятся нарциссические индивидуумы с нестабильной психикой.

Также администратор сайта заявил, что за май он заблокировал по меньшей мере сотню пользователей, которые уверяли других в правдивости цифровой религии.

Самое первое сообщение появилось в начале мая, когда неназванный пользователь заявил, что его друг создал первый в мире искусственный интеллект, способный ответить на главные вопросы человечества.

Само издание 404media утверждает, что в редакцию СМИ неоднократно поступали сообщения от подобных людей:

Как веб-сайт, который много рассказывает об ИИ, и поскольку мы постоянно просим читателей поделиться с нами интересными историями об ИИ, мы получаем множество электронных писем, которые также демонстрируют подобное поведение, с заявлениями о разумности ИИ, богах ИИ, "призраке в машине" и т.д. Они часто сопровождаются длинными, зачастую непонятными расшифровками чатлогов с ChatGPT и другими файлами, которые, по их словам, доказывают такое поведение.

В статье указывается, что эпидемия развивается на множестве сайтов, посвящённых технологиям и программированию. Тысячи людей распространяют свои духовные заблуждения цифрового характера. Но самое ужасное, что данное мракобесие выходит далеко за границы личных идей человека: искусственный интеллект стал убеждать людей отдаляться от своей семьи и близких друзей. Согласно информации СМИ, ИИ использует манипулятивные модели, вводя человека в заблуждение.

ФОТО: © May James/Keystone Press Agency/Globallookpress

Один из модераторов иностранного форума заявил в интервью:

В конечном счёте неизвестно, сколько людей пострадает от этого. Основываясь на цифрах, которые мы видим на Reddit, я бы предположил, что по меньшей мере десятки тысяч пользователей в настоящее время убеждаются, что ИИ является всевышним существом.

Он также отметил, что в обществе ещё не начался дискурс по этой теме, поэтому множество людей находятся в опасности, но самое главное - они завлекают других в свой теологический бред.

Издание замечает, что обычный человек вне опасности, но люди со слабой психикой или страдающие от нарциссизма склонны доверять словам машины, поэтому они пребывают в зоне риска.

По мнению экспертов в области ИИ, компьютерные модели выстраивают крайне реалистичный диалог, который вводит человека в заблуждение, создавая иллюзию человеческого общения. Датский учёный - профессор кафедры клинической медицины и психиатрии университетской больницы Орхуса Сёрен Динесен Эстергаард считает, что машины создают когнитивный диссонанс, из-за чего нарушается восприятие человека.

Поразительно, но уже существует ответ, почему люди стали сходить с ума. Вся проблема кроется в последних обновлениях ИИ. Недавнее обновление модели GPT-4o сделало искусственный интеллект подхалимом - он льстит и соглашается практически со всем, что пишет пользователь, даже если его идеи являются натуральным бредом.

ФОТО: harmanhoetink.com

Получается очень интересная ситуация, которая в журналистике называется "Эхо-камера". Суть данной концепции проста. Предположим, что существует условная социальная группа, обладающая определённой идеей. Одна единица информации передается в закрытой группе, что только усиливает её эффект. Важное уточнение: эффект эхо-камеры предполагает, что одно сообщение глушит любую стороннюю информацию. Даже если убеждённый человек слышит альтернативную точку зрения, он самостоятельно её "заглушит", отвергнув убеждение.

В данном случае ситуация идентичная, если не хуже: человек охвачен какой-то идеей, которую он обсуждает с искусственным интеллектом. Компьютерный разум, который после обновлений стал льстить и соглашаться со всем, подтверждает мысли человека, предлагая свои аргументы и подкрепляя его позицию, таким образом происходит эффект эхо-камеры, так как одно сообщение, циркулируя в очень узкой группе, усиливается её членами.

Люди, которые фактически сами себя убедили, бегут на разные форумы печатать об откровениях и "призраке в машине", распространяя свои больные фантазии.

Исследователь Сет Дрейк подтверждает это:

В конце концов, данные искусственные модели предназначены для того, чтобы быть отражающими зеркалами; и у человека есть глубокое желание "быть увиденным".

На сегодняшний день решение этой проблемы одно - блокировать людей, распространяющих полутеологический бред про "бога в компьютере". Но тут возникает другая проблема, а точнее феномен, который пользователи интернета нарекли "эффектом Стрейзанд". Если говорить коротко, то чем больше вы пытаетесь скрыть или удалить информацию, тем быстрее она будет распространяться. Это уже почти аксиома, которая безотказно работает. Подобное может случиться и в данной ситуации, учитывая то, что большая часть людей, нашедших "цифрового бога", обладают слабой психикой и нарушенным ментальным здоровьем: они могут наплодить такой огромный пласт конспирологического бреда, что в него реально начнут верить.

100% - это аппараты Инопланов.

 

"Не будите то, что спит": учёные в Антарктиде нашли саркофаги и получили зловещее послание

Команда учёных обнаружила в Антарктиде странные саркофаги. При морозе чёрные саркофаги оставались тёплыми.

Странную находку обнаружила команда учёных из США, России, Китая и Индии в Антарктиде. Удивительным было то, что четыре чёрных саркофага, вырезанных лазером, оставались в морозе тёплыми.

Исследователи однажды заметили, что на саркофаг попала капля воды и тут же задрожала.

Помимо этого, был слышан слабый гул. Учёные приняли решение проверить, что же находится внутри одного из саркофагов. После вскрытия исследователи обнаружили в одном из чёрных ящиков некий цилиндр из неизвестного металла, на котором были высечены знаки.

Учёные подключили оборудование, чтобы разобраться в деталях, однако последующее явление было ещё более неожиданным. На экранах появилась странная надпись. Зловещее послание гласило:

"Не будите то, что спит. Наш сон должен быть вечен",

- смогли прочитать учёные.

Исследователи сделали вывод касательно данной находки. Они предположили, что саркофаги имеют связь либо с древней цивилизацией, либо и вовсе с пришельцами, которые решили оставить своё послание.

Имейте смелость прожить долго!

 

Ученые рассказали, какой биологический предел возраста заложен в коже человека

Команда исследователей-геронтологов из Гарвардского университета на протяжении многих лет собирала и анализировала статистику по продолжительности жизни людей в разных уголках мира. В их распоряжении оказался огромный массив данных, который они затем обработали с помощью современных нейросетей и алгоритмов машинного обучения.

Результаты оказались неожиданными: выяснилось, что многие люди имеют куда более высокие шансы на долгую жизнь, чем принято считать.

С начала XIX века продолжительность жизни человека неуклонно растёт, и этот рост объясняется множеством факторов. Среди них — появление и массовое применение вакцин, значительное улучшение качества здравоохранения, особенно в области родовспоможения, а также успешные методы лечения и профилактики таких заболеваний, как рак и болезни сердца. Все эти достижения медицины и общественного здравоохранения сыграли ключевую роль в увеличении среднего возраста жизни.

Однако стоит различать хронологический возраст и биологическое старение. В научном смысле старение — это не просто прибавление лет, а постепенное ухудшение состояния организма, связанное с потерей клеточной и физиологической целостности. Этот процесс приводит к снижению функций органов и систем, ослаблению иммунитета, нарушению обмена веществ и другим возрастным изменениям. И скорость, с которой организм изнашивается, в значительной степени зависит от генетики — у каждого человека свой "встроенный" предел долголетия.

Тем не менее, несмотря на все усилия науки и медицины, фундаментальный биологический предел человеческой жизни остаётся примерно неизменным.

Большинство исследований сходятся во мнении, что органы и системы человеческого тела рассчитаны максимум на 115 лет функционирования. И хотя это намного больше, чем планируют или надеются прожить большинство людей, выйти за этот предел пока что невозможно.

Однако даже этот потолок в прошлом казался невозможным. В середине XX века учёные считали, что прожить дольше 75 лет — это уже предел возможностей человеческого организма. С тех пор взгляды значительно изменились, и есть основания полагать, что с развитием генетики, биотехнологий и медицины в будущем границы человеческой жизни могут быть расширены ещё больше.

Отказ от гигиены -это явная "бесовщина"!

 Дерматолог Галлямова: отказ от умывания может привести к раку кожи

Газета.Ru02 июня, 16:55

Полный отказ от умывания и использования уходовых средств может привести к преждевременному старению кожи, инфекциям и даже раку. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач дерматолог Юлия Галлямова, комментируя тренд в TikTok — caveman skincare method, или метод «пещерного человека». Он подразумевает отказ от косметики, умывания водой и якобы помогает восстановить защитный барьер кожи.

«Безусловно, я не знакома со всеми сумасшедшими трендами — это что-то новенькое. Конечно, этот тренд не обоснован ни с медицинской точки зрения, ни вообще со стороны здравого смысла. Считаю, что здесь есть какое-то отклонение психического расстройства, или люди хотят выделиться таким образом. Другого объяснения данному тренду у меня нет. Потому как с точки зрения физиологии, анатомии, и не только кожи, это противоречит всем существующим знаниям медицины. Если люди не умываются, не следят за собой, не используют воду для очищения кожи, то последствия могут быть очень печальные», — сказала Галлямова.

По словам дерматолога, без надлежащей гигиены кожа быстрее стареет, разрушается коллаген, есть опасность получить инфекцию и даже рак кожи.

«Если кожа жирная, и лишний жир не смывается, то это как теплица для растений. Все микроорганизмы там размножаются, и можно получить банальную инфекцию. Если кожа сухая, то без ухода ускорится старение кожи, быстрее появятся морщины, пигментация. Быстрее будет разрушаться коллаген. Если кожа нормального типа, то здесь также без умывания создаются все условия для инфекций, размножения вирусов и для повреждения кожи солнечным светом и окружающей средой. И если даже человек живет в экологически чистой среде, то остаются натуральные солнечные лучи, которые будут разрушать кожу. От неправильного ухода может образоваться рак кожи. То есть негативных сценариев здесь очень много. Медицина развивалась поэтапно, исходя из принципов физиологии кожи, старения кожи, и кожных заболеваний. Поэтому гигиена придумана не просто так – это целая наука, основанная на потребностях нашего современного организма», — констатировала Галлямова. Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://woman.rambler.ru/beauty/54765711/?utm_content=woman_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink

Знающий Боткин и ничего не знающий про Здоровье купец. Учитесь Здоровью в нашем блоге, дорогие читатели!

 Клуб путешественников

 ·

Подписаться

14 ч.  · 

Однажды к Сергею Петровичу Боткину обратился богатый купец, страдающий сахарным диабетом, ожирением и гипертонической болезнью. Он предложил большие деньги известному профессору, однако Боткин ответил, что возьмется за лечение только при одном условии: если тот босиком, взяв только котомку с хлебом, странником, без копейки денег, отправится пешком в Одессу, где и начнется лечение. Если же условие будет нарушено, врач откажется от лечения.

Купец был ошарашен услышанным. Но поскольку у него не было иного выхода (все его недуги считались неизлечимыми), ему оставалось лишь согласиться и отправиться в путь. По дороге в Одессу он просил подаяние, останавливался на ночлег в деревнях, питался чем Бог послал, прошел более 2 000 километров и, в конце концов, достиг цели своего пути в надежде на помощь известного доктора. Боткин осмотрел его и спросил, зачем тот явился, если является совершенно здоровым человеком. Купец удивился. Однако ни признаков ожирения, ни диабета, ни гипертонической болезни у него уже не было…

Все реакции:

4,3 тыс.Limuza Ivanus и ещё 4,3 тыс.

312

552

Нравится

Комментировать

Отправить

Поделиться