21 апреля 2026 г.
Абсолютная важность для Здоровья АИССы полноценного сна!
В современном обществе происходит важный ментальный сдвиг. Мы наконец прощаемся с токсичным культом «успешного успеха», где спать по четыре часа считалось нормой, а мешки под глазами выдавались за медаль за трудолюбие. На смену культуре выгорания приходит системная нейробиология. Почему попытка «натренировать» себя спать меньше — это величайшая афера индустрии продуктивности, и как на самом деле работает наш главный биологический сервер?
А заноза совсем может её прекратить! А уж факторов и дейторов сократить её - миллиарды!
Грипп может сократить человеку продолжительность жизни
Врач Евгений Машковский: вызываемые гриппом осложнения могут сделать человеческую жизнь короче.В текущем осенне-зимнем сезоне респираторной инфекцией номер один в России стал грипп. Инфекцию распространяет вирус гриппа A (H1N1), легко передающийся от одного человека к другом и часто вызывающий тяжелую форму заболевания. В интервью врача Евгения Машковского Ura.ru прозвучало предупреждение о том, что грипп может сократить человеку продолжительность жизни.
Специалист отметил, что опасность в этом плане представляют осложнения инфекции – в особенности, те, что затрагивают сердечно-сосудистую системуу.
«Различные осложнения на внутренние органы, в том числе сердечно-сосудистой системы, которые могут возникать после гриппа, могут косвенно влиять и сокращать продолжительность жизни», - предостерег Евгений Машковский.
Он добавил, что лечение гриппа не должно осуществляться наобум подручными средствами – это требует компетенции медработника, и лечить грипп должен врач. Во избежание осложнений важно в точности следовать предписанной схеме лечения.
Источник: https://www.medikforum.ru
Хорошая отмазка для "Нехочух"
Нежелание пробовать что-то новое — ранний признак болезни Альцгеймера
Примерно каждый четырнадцатый человек в возрасте старше 65 лет будет страдать болезнью Альцгеймера в течение жизни. И риск этого увеличивается до одного из шести после 80 лет. Хотя лекарства нет, существует ряд доступных методов лечения.
Как и в случае любого заболевания, чем раньше вы обнаружите симптомы, тем скорее вы сможете обратиться за лечением.Что такое болезнь Альцгеймера?
«Болезнь Альцгеймера — это физическое заболевание, вызывающее сморщивание мозговой ткани (называемое «атрофией») и гибель клеток мозга. Это прогрессирующее заболевание, что означает постепенное снижение функции мозга с течением времени», - говорит врач-невролог Александра Алехина специально для МедикФорум.
Каковы причины болезни Альцгеймера?
В здоровом мозге миллиарды нервных клеток соединяются друг с другом, и химические вещества играют важную роль в обмене сообщениями между этими клетками. При болезни Альцгеймера белки могут накапливаться в мозгу и создавать «бляшки» или «клубки», в результате чего эти связи теряются.
«Существует также падение уровня химических мессенджеров в вашем мозгу, и сигналы не передаются эффективно между клетками. Со временем поражаются все больше частей мозга, и в конечном итоге происходит потеря мозговой ткани и отмирание нервных клеток».
Симптомы болезни Альцгеймера
Симптомы болезни Альцгеймера постепенно ухудшаются с течением времени и обычно могут быть сгруппированы по симптомам ранней, средней и поздней стадии. Скорость прогрессирования у всех разная, и на нее могут влиять другие состояния, например, инсульт.
Симптомы ранней стадии включают в себя «негибкость» и «нежелание» пробовать что-то новое.
Другими ранними признаками могут быть:
Не помнить недавние разговоры или взаимодействия
Проблемы с запоминанием имен и мест
Проблемы с запоминанием правильного слова
Не помнить, где вы оставили такие вещи, как телефон и ключи
Трудно принимать решения
Изменения настроения
Беспокойство
Чувство возбуждения и растерянности
Хоть одно утешает от сожаления, что рядом нет океана: новый вирус!
Новая угроза из океана: вирус CMNV начал поражать глаза человека
Научное сообщество обеспокоено появлением нового зоонозного заболевания, поражающего органы зрения. Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Nature Microbiology в апреле 2026 года, вирус скрытого некроза мышц (CMNV), десятилетиями терроризировавший аквакультуры, официально преодолел межвидовой барьер. Как сообщается в первоисточнике, инфекция теперь представляет прямую угрозу для человека, вызывая серьезные офтальмологические осложнения.Как поясняют авторы научной работы, вирус был обнаружен у пациентов с тяжелым воспалением глаз, которое не поддавалось стандартной антибактериальной терапии. Исследование показало, что CMNV провоцирует развитие патологий, способных привести к необратимой потере зрения. Основной группой риска признаны люди, контактирующие с сырыми морепродуктами - от работников рыбных ферм до обычных посетителей суши-баров.
Издание Gizmodo, детально разобравшее кейс, отмечает, что заражение происходит двумя путями: через употребление в пищу термически необработанной рыбы и креветок, а также при прямом контакте слизистой оболочки глаз с инфицированной водой или продуктами без использования защитных средств. В свою очередь, портал The Inertia подчеркивает уникальность ситуации: это первый случай, когда вирус водных животных продемонстрировал столь агрессивную адаптацию к человеческому организму.
Медицинские эксперты предупреждают, что на данный момент специфического лечения или вакцины против вируса CMNV не существует. Врачи вынуждены купировать симптомы, используя противовоспалительные препараты и интенсивную терапию для снижения внутриглазного давления, чтобы спасти зрение пациентов.
Главная мера предосторожности остается неизменной: вирус погибает только при тщательной термической обработке. Любителям суши, сашими и тартаров из рыбы рекомендуется проявлять осторожность и выбирать проверенные заведения, где соблюдаются строгие санитарные нормы. Ученые продолжают мониторинг ситуации, чтобы выяснить, насколько быстро вирус может распространяться в человеческой популяции.
Интеерсная работа! Но главный вывод: Господа, чуда не получится!: Онтогенез, Старение, Возратстные изменения тела _ Это Природа, Это послание БОга, Нашего Высшего Разума - это его ПРОГРАММА!
Некоторые симптомы болезни Альцгеймера могут начинаться вне головного мозга
Исследователи из Университета Центральной Флориды обнаружили доказательства того, что некоторые двигательные симптомы болезни Альцгеймера могут иметь внемозговое происхождение, что может изменить подходы к диагностике и лечению этого заболевания в будущем.Исследование возглавили профессор Джеймс Хикман из Центра нанотехнологий Университета Центральной Флориды и профессор Сюфан Надин Го. В сотрудничестве с исследователями из компании Hesperos, занимающейся медицинскими технологиями, команда использовала выращенные в лаборатории системы человеческих клеток, предназначенные для моделирования функционирования организма, чтобы изучить, как генетические мутации, связанные с семейной формой болезни Альцгеймера, влияют на двигательную активность.
«Нарушения двигательной функции могут быть ранним признаком болезни Альцгеймера, — говорят авторы исследования. — Если мы сможем обнаружить эти изменения и вмешаться на ранней стадии, это может помочь отсрочить появление симптомов со стороны центральной нервной системы».
Семейная форма болезни Альцгеймера — это редкая наследственная форма заболевания, которая проявляется раньше (в возрасте от 40 до 65 лет) у людей, страдающих ею, чем у людей с типичной формой.
Хотя болезнь Альцгеймера широко ассоциируется с потерей памяти и деменцией, врачи давно заметили, что у некоторых пациентов изменения равновесия, походки (способа ходьбы) или движений проявляются за годы до появления когнитивных симптомов. Эти ранние двигательные изменения поднимают вопрос о том, начинаются ли части заболевания вне головного мозга.
Благодаря применению современных технологий, команда обнаружила, что пораженные двигательные нейроны — даже без участия головного мозга — нарушают нервно-мышечное соединение, которое играет центральную роль в повседневных движениях.
«Это первый случай, когда было доказано, что нарушения в периферической нервной системе могут возникать непосредственно из-за этих мутаций», — говорит Хикман. «Это означает, что лекарства, воздействующие на мозг, могут не решить проблемы в остальной части тела».
Как отмечает Го, поддержание двигательных функций также может способствовать общему здоровью мозга, поскольку известно, что физическая активность играет роль в когнитивном благополучии.
Чтобы изучить, как эти мутации влияют на движение, исследователи обратились к передовому подходу, называемому технологией «человек на чипе», которая производится компанией Hesperos, одним из соучредителей которой является Хикман. Эти миниатюрные лабораторные системы воссоздают взаимодействие и функционирование человеческих клеток в организме, позволяя ученым изучать заболевания более реалистичным способом, чем традиционные лабораторные или животные модели.
Команда создала нейромышечный чип — небольшую систему, имитирующую связь между двигательными нейронами и мышечными клетками. Сила этой системы заключается в том, что в ней отсутствуют головной и спинной мозг. Изолировав двигательные нейроны и мышечные клетки, исследователи смогли определить, могут ли возникать проблемы с движением без участия центральной нервной системы.
Для проверки этой гипотезы исследователи сопоставили здоровые мышечные клетки с двигательными нейронами, созданными из стволовых клеток и несущими мутации, характерные для семейной формы болезни Альцгеймера.
Полученные результаты свидетельствуют о том, что двигательные расстройства, связанные с болезнью Альцгеймера, могут начинаться в сети нервов вне головного и спинного мозга, а не быть вызваны исключительно дегенерацией головного мозга.
Нервно-мышечное соединение — это точка, где нервная клетка подает сигнал мышце к сокращению, делая возможным движение. Если это соединение повреждено, организм может потерять силу, координацию или выносливость.
В ходе исследования ученые измерили несколько аспектов нервно-мышечной функции, в том числе, насколько надежно нервные сигналы запускали сокращение мышц и как долго мышцы могли оставаться в сокращенном состоянии до наступления усталости. Эти измерения аналогичны тем тестам, которые врачи используют для оценки двигательных расстройств.
«Вы не можете двигаться, если двигательная цепь не работает», — говорит Хикман. «Когда врач постукивает по вашему колену, чтобы проверить рефлекс, он проверяет именно эту связь».
Исследователи считают, что их подход будет приобретать все большее значение по мере того, как разработчики лекарств будут искать более точные способы изучения заболеваний человека.
Поскольку в этих моделях используются человеческие клетки и измеряются реальные биологические функции, они могут выявить эффекты, которые могут не проявляться в исследованиях на животных.
Для Хикмана эта работа отражает 30 лет исследований, направленных на лучшее понимание болезней и оказание помощи людям.
«Эти системы позволяют нам изучать болезни так, как это максимально приближено к тому, что происходит в организме человека на самом деле, а это именно то, что нам нужно для разработки более эффективных методов лечения», — говорит он.
Источник: med2.ru
20 апреля 2026 г.
А могут из-за насыщения Биосферы электромагнитным напряжением (солнечные ЭМГ бури): сейчас они часто бомбят бедную Землицу!
Волосы могут электризоваться из-за эндокринных нарушений
Если волосы постоянно электризуются, это может сигнализировать о нарушениях в эндокринной системе организма, сообщила врач Ольга Иванова.Зимой с проблемой электризующихся волос сталкиваются многие – на ее появление влияют головные уборы из синтетики, перепады температур и пересушенный из-за обогревателей воздух в помещениях. Однако возникать подобное явление может не только в связи с сезонными обстоятельствами. В комментарии врача Ольги Ивановой «Газете.Ru» прозвучало предупреждение, что волосы, которые становятся склонными к электризации, могут быть внешним проявлением нарушений в работе органов эндокринной системы.
«Выпадение, сухость волос и электризация может быть сигналом о проблемах с щитовидной железой и надпочечниками», - констатировала специалист.
Кроме того, волосы могут сильно электризоваться у тех, кто испытывает нехватку витаминов группы В.
Иванова посоветовала людям, которые жалуются на плохое состояние волос, не только оценивать его нежелательный косметический эффект, но и осознавать, что первопричиной потери их красоты и густоты могут быть физиологические проблемы. Лучшим решением в этом случае будет консультация с терапевтом и выполнение анализов.
Источник: https://www.medikforum.ru
Ничего этого не ем. Но ложечку, т.е. в меру - можно.
Самые опасные молочные продукты
Их чрезмерное употребление грозит нарушением обмена веществ, развитием диабета и кариесом. Диетолог, заместитель директора НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов предупредил о серьёзной опасности, которую таят в себе популярные молочные десерты.По словам Кабанова, в первую очередь под удар попадают сладкие йогурты, творожные десерты и молочные коктейли. Главная проблема этих продуктов — рекордное содержание сахара, а также наличие искусственных ароматизаторов и консервантов.
«В последние годы вокруг молочных продуктов не утихают споры. Одни считают их основой здорового питания, другие обвиняют во всех бедах. Регулярное употребление таких продуктов может привести к развитию диабета, кариеса и нарушению обмена веществ», — цитирует эксперта издание.
Кроме того, диетолог обратил внимание на жирные сыры и сливочное масло. Их избыток в рационе способствует повышению уровня «плохого» холестерина, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. При этом Кабанов подчеркнул, что умеренное потребление этих продуктов вреда не принесёт.
Отдельно эксперт высказался о цельном коровьем молоке. Он напомнил, что у многих взрослых людей с возрастом снижается выработка фермента лактазы, что приводит к вздутию, диарее и болям в животе. Однако, заключил Кабанов, эта проблема носит индивидуальный характер и не является универсальной угрозой для всех.
Источник: med2.ru
19 апреля 2026 г.
Алексей всё верно рассказал!
Полезная водка? Профессор Решетун развенчал три устойчивых мифа об алкоголе
Правда ли, что алкоголь полезен при стрессе, и если пить качественный, то проблем не будет?
Какие только мифы не созданы вокруг спиртного. Самые устойчивые для aif.ru развенчал ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Ю. М. Лопухина Пироговского Университета, судебно-медицинский эксперт, писатель Алексей Решетун.
Миф 1. Алкоголь расслабляет
Сам по себе алкоголь не является препаратом, который продуцирует агрессию.
У него немного другое действие, он ослабляет действие коры головного мозга на организм, то есть немного притупляет высшую нервную деятельность, но при этом растормаживает подкорку, то есть человек становится более эмоциональным, его чувства, реакции, эмоции, вылезают наружу, у человека теряются границы поведения в социуме. Если этот человек имеет предрасположенность к экспрессивному поведению, к агрессии, у него определенный темперамент, то в состоянии алкогольного опьянения, пусть даже небольшого, он гораздо больше имеет шансов завестись по какому-то самому банальному предлогу и в результате причинить телесные повреждения или совершить какое-то другое опасное общественное деяние.Человек осознает, что он делает, но барьер, сдерживающим элементом которого является высшая нервная деятельность, у пьяного человека либо снижен, либо вообще отсутствует.
Миф 2. От качественного алкоголя ничего плохого не будет
На мой взгляд, мы вообще не можем говорить о качественном или некачественном алкоголе, потому что основное действие в первом и втором случаях оказывает единственное вещество, которое является основой любого алкогольного напитка, — этиловый спирт.
Другое дело, что в так называемом контрафактном алкоголе или, как его еще называют, некачественном, содержатся некоторые другие побочные вещества, которые образуются при производстве того или иного алкогольного напитка. Это те же самые сухие масла, например, которые представляют собой смесь высших спиртов, гизабутиловый, бутиловый спирты и так далее, это глицерин, это уксусная кислота. Поэтому, если мы возьмем чисто субъективное состояние человека, то контрафактный алкоголь, конечно, оказывает более негативное влияние на самоощущение человека.Но если мы возьмем глобальное воздействие алкоголя на весь организм, то принципиальной разницы между обычным алкоголем и контрафактом нет.
Миф 3. По-настоящему опасен только метиловый спирт в алкоголе
Метиловый спирт по внешнему виду, по своим органолептическим свойствам ничем не отличается от этилового. Но он токсичней этилового в 40 раз минимум. У него есть такое действие, которое называется глюцинитропностью, это целенаправленное воздействие на зрительный нерв, которое очень часто ведет к слепоте.
Кальций лучше не принимать, а кушать с творогом , сыром и лучше, когда запросит АИССа: пробежали 5 км и она запросит, позанимались на тренажёрах и она запросит потому что ФН оказывает тягу и давление на кости и связки и от этого кости просят продуктов с кальцием. Но если принимать кальций без требования АИССы он может оседать и накапливаться в сосудах и других местах АИССы как бы "про запас", но от этого могут быть нарушены функции других систем!
Его величество Кальций. Как прожить долго и без болезней
Нет на свете человека, который не хотел бы жить долго и не болея. Правда, одним кажется, что это невозможно, потому что нет средств на клиники, санатории, фитнес–клубы. Те же, кто имеет средства на всё перечисленное, убеждают себя, что у них нет времени. На самом же деле, для того чтобы поддерживать здоровье, просто нужно знать, как устроен наш организм и что ему необходимо, чтобы работать как часы.
Долголетие без болезней
Единственный и незаменимый
Знакомьтесь: его величество Кальций! О его пользе для костей и зубов знают даже дети. Но ограничивается ли роль этого микроэлемента лишь обеспечением прочности костной ткани? Нет! Кальций обеспечивает свёртываемость крови, регулирует деятельность всех органов, мышц, нервов, помогает сердцу работать без устали, а сосудам — быть прочными. Он, как пылесос, чистит организм от вредных веществ, выводя радионуклиды — спутники отравленной экологии городов.
Врачи подсчитали, что нехватка кальция в организме является причиной возникновения более 150 различных заболеваний. Признаками дефицита кальция являются остеопороз, крошащиеся зубы, боли в суставах, судороги, сильное сердцебиение, ломкие ногти, бессонница, покалывание в кистях или ступнях...
Здоровый образ жизни
Откуда берутся болезни?
Учёные выяснили, что большинство недугов зарождается из–за нарушения кислотно-щелочного баланса в организме. Кислая среда благоприятна для развития сердечно-сосудистых, иммунных, желудочно-кишечных заболеваний.
Переизбыток кислоты приводит к образованию камней в почках, отложению солей в суставах. Закисляется же наш организм ежедневно. От чего? От того, что мы едим много белковой пищи. Колбаса, мясо, деликатесы — всё это кислотообразующие продукты. Но, к счастью, есть его величество Кальций — элемент, который нейтрализует кислоты. А раз нет кислой среды — нет и почвы для развития болезней.
Здоровье в таблетках
Суточная потребность в кальции — 800 мг. Беременным и дамам в период менопаузы нужно ещё больше — 1200 мг. Увы, с пищей, даже богатой кальцием (творог, сыр, молоко), мы получаем только половину нормы этого микроэлемента. А значит, должны принимать кальций дополнительно, если хотим быть здоровыми!
Кальциевые добавки
Calcia Sitraatti (цитрат кальция) является исключительной формой кальция по своей эффективности. Во-первых, он полностью растворяется в воде. Во-вторых, усваивается независимо от приема пищи или кислотности желудочного сока, а значит, его можно принимать всем. В-третьих, в Calcia Sitraatti содержится витамин D, который помогает поддерживать здоровье костей и зубов, а также обеспечивает нормальную функцию мышц и иммунной системы.
Calcia Sitraatti рекомендуется:
Прочность костной ткани
*детям и подросткам, у которых формируется костная система
*женщинам в период беременности и грудного вскармливания
*женщинам в период менопаузы
*пожилым людям, у которых с возрастом количество кальция в организме снижается и повышается риск хрупкости костей (остеопороз)
* тем, кто курит, пьёт кофе, ведёт малоподвижный образ жизни.
Подстели себе соломку!
Calcia 800 Plus — универсальный продукт для здоровья костей, суставов и сухожилий. Он содержит кальций, магний, цинк, витамины С, D, K, B6. И каждый из этих элементов работает во благо здоровья! Например, марганец необходим для функционирования центральной нервной системы. Цинк действует как антиоксидант и важен для здоровья кожи. Кремний способствует улучшению состояния костей, волос, ногтей. Calcia 800 Plus рекомендуется при переломах, в период менопаузы, для укрепления костей и суставов.
Очищение организма
Calcia 800 Magnesium - концентрированный кальциево-магниевый комплекс, который рекомендуется тем, кто уже пьет поливитамины, но хочет добавить к ним магний и кальций. Магний является одним из важнейших микроэлементов, который участвует более, чем в 300 биохимических реакциях нашего организма. Он регулирует мышечные и нервные функции, контролирует уровень сахара в крови, укрепляет кости и суставы, расслабляет кровеносные сосуды, снижает риск аритмии. А кроме того, нормализует давление, уменьшает стресс, устраняет судороги... В сочетании с кальцием действие магния усиливается.
Профилактика остеопороза
Люди, принимающие Calcia Sitraatti, Calcia 800 Plus и Calcia 800 Magnesium, заранее подстилают ту самую соломку, без которой можно упасть так, что уже и встать не получится...
Кислотно-щелочной баланс
Запомните: чем раньше вы начнёте принимать кальций, тем лучше, но сделать это никогда не поздно. Начните прямо сейчас!
Подписаться на:
Комментарии (Atom)
