14 июня 2026 г.

Да, у меня на длинной ноге (левой) уже хорошо виден варикоз левой голени.Похоже, что уже нужна коррекция. НО У ФЛЕБОЛОГА ЕЩЁ НЕ БЫЛ - НАДО ВЗЯТЬ НАПРАВЛЕНИЕ У СЕМЕЙНОГО.

 

Почему так важно принимать венотоники на всех стадиях варикозной болезни?

Автор: 103.by, 22.05.2026

Отеки, сосудистые «звездочки», заметные вены — симптомы, с которыми многие живут годами, считая их скорее косметической проблемой, чем заболеванием. Но варикозная болезнь — это хроническое нарушение работы вен, которое со временем может прогрессировать и влиять не только на внешний вид ног, но и на качество жизни. С распространенной проблемой болей в ногах разбираемся вместе с хирургом-флебологом высшей квалификационной категории Медицинского центра КОРДИС (Cordis) Яном Игоревичем Керножицким.

Варикоз начинается не с вен

Многие уверены: если на ногах нет заметных расширенных вен, значит, и варикоза нет. Но на практике заболевание часто начинается гораздо раньше — с симптомов, которые редко воспринимают всерьез.

Венозный отток — это состояние, при котором кровь начинает хуже подниматься от ног к сердцу и застаивается в венах.

«Мы часто видим пациентов, у которых еще нет выраженных варикозных вен, но уже есть жалобы на усталость, тяжесть или отечность ног. И это тоже может быть проявлением варикозной болезни», — отмечает Ян Керножицкий.

Часто такие симптомы списывают на неудобную обувь, жару, сидячую работу или усталость после рабочего дня. Из-за этого люди годами откладывают визит к врачу.

При этом варикозная болезнь — одна из самых распространенных хронических патологий сосудистой системы. Причем сталкиваются с ней не только пожилые люди.

«У женщин варикоз действительно встречается чаще — во многом из-за гормональных факторов, беременности и особенностей соединительной ткани. Но говорить, что это исключительно “женская проблема”, неправильно», — объясняет специалист.

Еще одна особенность варикозной болезни в том, что она может развиваться даже без выраженных внешних изменений. Иногда крупные вены еще не видны, но нарушения в работе венозной системы уже есть.

«Бывает, что внешне ноги выглядят спокойно, а при УЗИ мы уже видим несостоятельность венозных клапанов и патологический рефлюкс — обратный ток крови по венам», — говорит Ян Игоревич.

Если заболевание игнорировать, симптомы постепенно усиливаются. Со временем могут появляться стойкие отеки, воспалительные изменения, потемнение кожи и другие осложнения.

Именно поэтому флебологи советуют не ждать выраженных изменений вен, а обращаться за консультацией уже при первых симптомах.

Венотоники: зачем они нужны при варикозе

Многие воспринимают венотоники как «таблетки для вен», которые должны убрать уже появившийся варикоз. Но их задача совсем в другом.

Венотоники — это препараты, которые помогают поддерживать работу венозной системы и воздействуют на механизмы хронической венозной недостаточности. Они не «склеивают» расширенные вены и не заменяют операцию, если она действительно нужна. Но при этом могут заметно уменьшать симптомы и помогать контролировать течение заболевания.

«Основная задача венотоников — повлиять на венозный застой, улучшить микроциркуляцию и уменьшить проявления венозной недостаточности», — объясняет врач.

Наиболее изученными в этой группе считаются препараты на основе диосмина, а также комбинации диосмина и гесперидина. Эти действующие вещества давно применяются в клинической флебологии, потому что воздействуют сразу на несколько механизмов развития хронической венозной недостаточности. 

«Действующее вещество диосмин помогает улучшать венозный тонус, уменьшать воспалительный компонент и поддерживать лимфатический отток. Для пациента это прежде всего проявляется уменьшением симптомов и более комфортным самочувствием», — отмечает специалист.

Комбинация диосмина и гесперидина также используется при лечении хронических заболеваний вен. Такие препараты помогают уменьшать отечность, чувство тяжести и дискомфорт в ногах, а также поддерживать микроциркуляцию. 

Венотоники могут назначаться на разных стадиях варикозной болезни. Причем не только тогда, когда вены уже хорошо заметны.

Врач может рекомендовать венотоники:

  • при первых признаках венозной недостаточности;
  • при отечном синдроме;
  • при подтвержденном варикозе;
  • перед вмешательством на венах;
  • в период восстановления после процедуры.

Особенно важную роль венотоники играют на ранних стадиях заболевания, когда выраженных изменений вен еще нет, но симптомы уже появляются.

«Если пациент приходит на этапе первых жалоб, у нас есть возможность воздействовать на проявления заболевания раньше и замедлить его прогрессирование», — говорит Ян Игоревич Керножицкий.

Обычно курс лечения венотониками может составлять несколько месяцев (вплоть до двенадцати).  

При этом важно понимать: схема лечения всегда подбирается индивидуально. Дозировка, длительность курса и необходимость терапии зависят от симптомов, стадии заболевания и результатов УЗИ вен.

Почему при варикозе важен именно комплексный подход

Пациенты нередко ждут «одно решение», например, курс таблеток, который полностью уберет проблему, или процедуру, после которой о варикозе можно забыть навсегда. Но варикозная болезнь устроена сложнее.

Хроническая венозная недостаточность развивается постепенно и связана не только с конкретной измененной веной, но и с работой всей венозной системы, образом жизни, нагрузками и наследственной предрасположенностью.

Именно поэтому лечение варикоза редко ограничивается чем-то одним.

«Современная флебология не работает по принципу “таблетки или операция”. Мы всегда оцениваем стадию заболевания, состояние вен по УЗИ, симптомы, образ жизни пациента и факторы риска», — объясняет Ян Керножицкий.

Если при обследовании обнаруживается выраженный патологический рефлюкс — обратный ток крови по венам, — только венотоников уже недостаточно. В таких случаях врач может рекомендовать малоинвазивные вмешательства. Это современные процедуры, которые проводятся без больших разрезов и длительной госпитализации.

Но даже после лечения венозная система все равно требует внимания.

«Важно понимать: вмешательство устраняет конкретный измененный участок вены, но не отменяет саму предрасположенность к венозной недостаточности», — подчеркивает специалист.

Именно поэтому в лечении варикозной болезни обычно сочетают сразу несколько подходов.

При этом операция нужна далеко не всем пациентам. На ранних стадиях, когда еще нет грубых изменений вен, врачи часто делают ставку именно на консервативное лечение — то есть терапию без вмешательства.

«Если пациент обращается вовремя, мы можем работать с заболеванием мягко: уменьшать симптомы, поддерживать венозную стенку и замедлять прогрессирование болезни», — говорит Ян Игоревич Керножицкий.

Именно поэтому флебологи так часто говорят о ранней диагностике: чем раньше человек обращает внимание на симптомы, тем больше возможностей контролировать заболевание без тяжелых последствий.

Варикоз проще предупредить, чем лечить

Многие начинают задумываться о здоровье вен только тогда, когда появляются заметные варикозные вены. Но проблема в том, что хроническая венозная недостаточность часто развивается задолго до выраженных внешних изменений.

Именно поэтому флебологи все чаще говорят не только о лечении, но и о профилактике — особенно для людей из группы риска.

«О профилактике особенно важно задумываться пациентам, у которых уже появляются тяжесть, отеки или дискомфорт в ногах к вечеру — даже если выраженных вен еще нет. Главная ошибка — ждать, пока вены станут заметными. Венозная недостаточность часто начинается намного раньше первых внешних изменений», — объясняет специалист.

Именно поэтому при первых симптомах — тяжести, усталости, отечности ног — флебологи советуют не заниматься самолечением и не выбирать препараты самостоятельно.

«Консультация флеболога и УЗИ вен нижних конечностей помогают понять, есть ли нарушение венозного оттока и какие меры действительно будут эффективны именно для этого пациента», — подчеркивает Ян Керножицкий.

Чем раньше человек обращает внимание на первые сигналы организма, тем больше возможностей замедлить развитие варикозной болезни и избежать осложнений в будущем.

В конце нас успокоили, так что сильно не тревожьтесь! Я часто иду навстречу желанию АИССы, но по настоящему не сплю, так покемаришь и вперёд!

 

Названы три причины сильной сонливости после еды

Сильная сонливость после еды может быть признаком опасных состояний. Об этом рассказал директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ им. академика Б.В. Петровского Алексей Москалев.

Тревожными причинами сонливости академик назвал инсулинорезистентность, хроническое воспаление и нарушение сна. Он пояснил, что такие состояния могут повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и других проблем со здоровьем. «При постоянном и ярко выраженном желании заснуть после приема пищи рекомендуется обратиться к врачу», — подчеркнул Москалев.

Также, по словам Москалева, причиной сонливости могут быть резкие скачки уровня глюкозы после сладостей и других быстрых углеводов. Чтобы не чувствовать усталость после еды, врач посоветовал чаще выбирать цельнозерновые продукты, овощи и бобовые, а также сочетать углеводы с белками и полезными жирами. Кроме того, он рекомендовал соблюдать порядок приема пищи: сначала есть овощи и белковые продукты, а затем гарнир.

При этом эксперт отметил, что легкая сонливость после обеда сама по себе считается нормальной реакцией организма. После еды активируется парасимпатическая нервная система, которая помогает пищеварению и вызывает расслабление. Дополнительно желание отдохнуть может усиливаться из-за естественного дневного спада активности, связанного с биоритмами человека.

Источник: med2.ru

Ценная информация! Я как-то поймал себя на мысли о слишком небрежном мытье клубники. Однако советы Экспертов - это что-то!

 

Эксперты рассказали, как правильно мыть клубнику от пестицидов и бактерий

С началом сезона клубники специалисты напомнили о необходимости тщательно очищать ягоды перед употреблением. По их словам, распространенная привычка быстро промывать клубнику в дуршлаге под струей воды не обеспечивает полноценного удаления загрязнений. Об этом сообщило издание Pyszności.

Эксперты отмечают, что проточная вода помогает избавиться лишь от части пыли, песка и поверхностной грязи, однако не всегда эффективно удаляет остатки пестицидов, бактерии и другие микроорганизмы. Особенность клубники заключается в ее пористой и нежной поверхности, на которой могут задерживаться мелкие частицы загрязнений.

Дополнительным фактором риска является способ выращивания ягод. Клубника созревает близко к поверхности земли, поэтому часто контактирует с почвой, где могут находиться различные бактерии и микроорганизмы.

Для более тщательной очистки специалисты рекомендуют использовать простой домашний метод. На первом этапе ягоды следует на пять минут поместить в раствор воды и уксуса в соотношении 3:1. Такая обработка помогает снизить количество бактерий на поверхности плодов.

После этого клубнику советуют на несколько минут погрузить в раствор пищевой соды из расчета одна чайная ложка соды на литр воды. По мнению экспертов, сода способствует удалению части химических загрязнений, которые могут оставаться на поверхности ягод.

Завершающим этапом должна стать тщательная промывка чистой водой и аккуратное просушивание бумажным полотенцем.

Специалисты также рекомендуют не удалять плодоножки до мытья, поскольку они препятствуют попаданию воды внутрь ягод и помогают сохранить их вкус и структуру. Мыть клубнику лучше непосредственно перед употреблением, а хранить уже очищенные ягоды следует в холодильнике не более двух-трех дней.

Эксперты подчеркивают, что соблюдение этих простых правил позволяет не только повысить безопасность продукта, но и сохранить его вкусовые качества в течение более длительного времени.

Источник: mignews.com

Врачи - люди с ограниченной Социальной ответственностью! Кроме шуток: кто из них даёт дельные советы!? Надоели пациенты! Нет от них покоя!

 

Большинство переживших рак не получают рекомендаций по питанию

В исследовании, основанном на данных 2577 взрослых пациентов, перенесших онкологические заболевания, и материалах Национального исследования здоровья и питания США за 2011–2020 годы, выяснилось, что профилактические рекомендации от медиков остаются недостаточно распространенной практикой. Данные были опубликованы в издании Нealio.com.

Так, только около трети пациентов сообщали, что получали советы по контролю веса. Менее половины - рекомендации по физической активности. Еще реже врачи говорили о снижении потребления соли и корректировке рациона в сторону уменьшения жиров и калорий. При этом за десятилетие ситуация практически не изменилась.

Чаще такие рекомендации получали пациенты старшего возраста и люди с ожирением. Также наблюдались гендерные и этнические различия: женщинам чаще советовали повышать физическую активность и корректировать питание, а представители афроамериканского и латиноамериканского населения чаще получали подобные советы, чем белые пациенты.

Несмотря на это, большинство переживших рак стараются самостоятельно придерживаться здорового образа жизни. Более половины опрошенных контролируют вес, увеличивают физическую активность, следят за потреблением соли, жиров и калорий.

При этом исследование показало, что рекомендации врачей существенно повышают вероятность изменений поведения: пациенты в несколько раз чаще начинают контролировать вес, заниматься физической активностью и корректировать рацион, если получают прямые советы от медиков.

ок мотивации.
Ученые отмечают, что одной из проблем остаются барьеры, с которыми сталкиваются пациенты, - усталость, физические ограничения, стоимость программ и недостаток мотивации
Авторы работы призывают уделять больше внимания профилактическим рекомендациям и собирать дополнительные данные о том, как изменение образа жизни влияет на снижение числа госпитализаций и общих расходов системы здравоохранения.

Источник: mignews.com

Надо попробовать такую подпитку в продолжительных собственных тренировках!

 

Мёд может стать природным источником энергии, который необходим для тренировок

Люди на протяжении тысячелетий использовали мед в качестве натурального подсластителя и источника энергии для поддержания работоспособности и физической активности. Недавно он вновь стал популярным натуральным средством для подпитки организма во время тренировок, и некоторые пользователи утверждают, что это идеальный продукт для употребления перед тренировкой, если нужен заряд энергии.

Интересно, что Себастьян Саве, первый человек, пробежавший знаменитый Лондонский марафон менее чем за два часа, перед забегом подкрепился как раз хлебом и медом.

Исследования действительно показывают, что мед может быть сопоставим по эффективности с коммерческими продуктами, такими как энергетические напитки и гели. Но наибольшую пользу он может принести при использовании в качестве средства для восстановления.

Мёд состоит преимущественно из углеводов — а точнее, глюкозы и фруктозы, которые являются простыми сахарами. Эти углеводы обеспечивают быстрый и доступный источник энергии, что особенно полезно во время физических упражнений, когда организму срочно требуется топливо.

Наш организм запасает углеводы в виде гликогена в мышцах и печени. Эти запасы истощаются во время физических нагрузок умеренной и высокой интенсивности, особенно при длительных физических нагрузках продолжительностью более 60 минут. Когда уровень гликогена падает, усиливается усталость и снижается работоспособность.

Употребление углеводов до или во время тренировки обеспечивает наличие энергии, что позволяет нам дольше поддерживать физическую активность.

Таким образом, научное объяснение роли меда в физических упражнениях довольно простое: он обеспечивает быстродействующую энергию, когда это необходимо. Однако еще интереснее то, что мед содержит природную комбинацию глюкозы и фруктозы.

Эти сахара всасываются в кишечнике различными путями, что позволяет использовать их одновременно. Это увеличивает количество усваиваемых углеводов, снижает нагрузку на кишечник и помогает поддерживать количество энергии, поступающей к работающим мышцам во время тренировок. Это также может потенциально отсрочить наступление усталости.

Эта научная модель объясняет, почему многие спортивные напитки и энергетические гели содержат несколько источников углеводов для максимальной эффективности получения энергии.

Исследования показали, что одновременное потребление глюкозы и фруктозы увеличивает количество углеводов, которые организм способен использовать для получения энергии, по сравнению с употреблением только одного источника сахара. Таким образом, мед представляет собой натуральный вариант этого научно обоснованного подхода.

На практике одна щедрая столовая ложка меда содержит около 20 граммов углеводов. Это сопоставимо с количеством углеводов, содержащихся в энергетическом геле, продаваемом в магазинах.

Употребление примерно 1 или 1,5 столовых ложек меда перед тренировкой может пополнить запасы гликогена, особенно в печени. Это может быть важно, если тренировка проходит утром, когда запасы гликогена в печени снижены после ночного голодания.

Но хотя мед может помочь обеспечить организм необходимой энергией во время тренировки, вопрос о том, действительно ли мед повышает производительность, остается менее однозначным.

Предыдущие исследования показали, что употребление меда в качестве напитка до и во время 75 минут футбольной тренировки (в общей сложности около четырех полных столовых ложек на участника) не привело к улучшению результатов.

Также был протестирован коммерческий спортивный напиток, содержащий такое же количество углеводов. Ни спортивный напиток, ни мед не показали никаких преимуществ в производительности по сравнению с плацебо (только вода), что свидетельствует об отсутствии эффекта от обоих углеводных напитков.

Однако другие исследования показали, что мед действительно действует аналогично другим источникам углеводов и может улучшить показатели.

Например, исследование, в котором велосипедистам давали 15 г меда каждые 16 км на протяжении 64-километровой гонки на время, показало, что велосипедисты демонстрировали большую мощность на последних 16 км по сравнению с теми, кто получал плацебо.

Кроме того, недавнее исследование с участием тренированных велосипедистов, которым давали 90 г меда в час в течение трех часов езды на велосипеде, показало, что результаты были сопоставимы с результатами, достигаемыми при использовании традиционных спортивных гелей.

Таким образом, хотя мед, возможно, и не повысит работоспособность по сравнению с другими видами углеводов, он может быть столь же эффективен.

Наибольшее преимущество меда, пожалуй, заключается в его роли в восстановлении. Исследования показали, что употребление напитка на основе меда после тренировки помогает поддерживать более высокий уровень глюкозы в крови, что может повлиять на последующую работоспособность, особенно когда организм находится в состоянии повышенного стресса (например, в жару).

В одном исследовании десять бегунов-любителей выполнили две часовые пробежки в жару с двухчасовым перерывом между ними. После первой пробежки им дали напиток, содержащий мед. Исследователи обнаружили, что во второй пробежке после употребления меда бегуны смогли пробежать примерно на 10% больше, чем во время первой.

Это позволяет предположить, что мед может быть особенно эффективен для восстановления энергии между физическими нагрузками. Поскольку мед содержит как глюкозу, так и фруктозу, он может помочь быстро восполнить запасы энергии в организме.

Помимо содержания углеводов, мед также содержит небольшое количество витаминов, минералов, аминокислот и важных растительных соединений, таких как флавоноиды и фенольные кислоты. Эти соединения могут обладать антиоксидантным, противомикробным и потенциально противовирусным действием, что может быть особенно полезно для спортсменов в периоды интенсивных тренировок.

Однако не весь мед одинаков. Его вкус, текстура, состав сахара и содержание питательных веществ варьируются в зависимости от таких факторов, как источник цветков, климат и методы обработки. Например, малазийский и мануковый мед содержат более высокие уровни антибактериальных и противовоспалительных соединений, которые могут лучше способствовать восстановлению и укреплению иммунной системы.

Некоторые исследования также показывают, что определенные виды меда могут влиять на воспалительные сигнальные пути, потенциально помогая регулировать реакцию. Это означает, что мед может уменьшить мышечную боль и улучшить восстановление, предлагая не только источник энергии.

Однако в настоящее время существует мало доказательств того, что один вид меда значительно превосходит другой в качестве источника энергии для физических упражнений.

Судя по имеющимся данным, мед по своим свойствам сопоставим с другими спортивными продуктами, такими как энергетические гели. Это делает мед эффективной, недорогой и натуральной альтернативой коммерческим спортивным добавкам для спортсменов.

Источник: med2.ru

Отличное исследование и по объёму выборки и по точной статистике выводов! Ж держат своё тело (АИССу) в жутком двигательном голоде!!! Начиная после школы.

 

Риск развития деменции у женщин может зависеть от нескольких ключевых факторов

Жизнь, которая может привести к деменции, может развиваться по-разному, но существуют некоторые общие факторы риска, которые повышают вероятность постановки диагноза. Однако новое масштабное исследование показывает, что среди пожилых людей влияние этих факторов риска различно. Результаты исследования опубликованы в журнале Biology of Sex Differences.

Некоторые факторы риска, по-видимому, сильнее влияют на когнитивные функции женщин, чем мужчин, а накопление множественных факторов риска в течение жизни, похоже, ухудшает работу мозга у женщин в большей степени, чем у мужчин.

Иными словами, некоторые факторы риска могут иметь разное значение для женского и мужского мозга, что имеет значение для исследований и лечения деменции.

Хорошо известно, что деменция чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и более высокая продолжительность жизни не полностью объясняет эту разницу.

Происходит еще кое-что, и эти результаты также могут помочь нам понять.

«Наше исследование предполагает, что женщины могут подвергаться большему риску развития деменции, поскольку у них наблюдается больше факторов риска, и поскольку эти факторы риска снижают когнитивные функции в большей степени, чем у мужчин», — пишут исследователи.

Соавторы исследования Меган Фицхью и Джуди Па, два нейробиолога из Калифорнийского университета в Сан-Диего, утверждают, что их результаты предоставляют дополнительные доказательства того, что риск развития деменции необходимо оценивать и контролировать индивидуально.

«Если не ограничиваться выявлением наиболее распространенных факторов риска, мы обнаружили, что некоторые из них оказывают непропорционально большее влияние на когнитивные способности женщин», — говорит Фицхью. «Это позволяет предположить, что профилактические мероприятия могут быть более эффективными, если они будут адаптированы не только к распространенности факторов риска, но и к тому, насколько сильно каждый фактор влияет на когнитивные функции у женщин по сравнению с мужчинами».

енцией.
Исследователи проанализировали данные о состоянии здоровья 17 182 человек в возрасте 40 лет и старше, изучив 13 факторов риска, связанных с дем
Размеры выборок различались в зависимости от фактора риска, поскольку некоторые данные отсутствовали.

Депрессия, физическая пассивность и проблемы со сном чаще встречались у женщин, чем у мужчин.


С другой стороны, более высокие показатели потери слуха, диабета и злоупотребления алкоголем чаще отмечались у мужчин.

Некоторые факторы риска были связаны с более значительным снижением когнитивных показателей у женщин, что указывает на то, что они оказывают более негативное воздействие на женский мозг, чем на мужской.

К таким факторам относились высокое кровяное давление, потеря слуха и диабет.

Более высокий индекс массы тела также был связан с худшими когнитивными показателями у женщин в возрасте 50-60 лет, но не в более старшем возрасте.

На трех линейных графиках сравниваются показатели ИМТ и когнитивные способности у женщин и мужчин в возрасте 55, 65 и 75 лет. В возрасте 55 и 65 лет более высокий ИМТ связан с более низкими когнитивными способностями у женщин, но с более высокими у мужчин. В возрасте 75 лет разница между полами значительно слабее, с широким перекрытием полос неопределенности.

На фоне этой картины когнитивного снижения наблюдались некоторые позитивные тенденции, указывающие на то, что определенные факторы могут способствовать сохранению когнитивных функций у женщин по сравнению с мужчинами.

«Два фактора риска — количество лет образования и общий уровень холестерина — показали положительную связь с когнитивными функциями: более высокие уровни коррелировали с лучшими когнитивными способностями», — пишут исследователи.

Учитывая их связь с когнитивными способностями, вполне возможно, что эти факторы особенно важны для изучения в контексте риска развития деменции у женщин.

Однако данное наблюдательное исследование не может доказать причинно-следственную связь. Более длительный анализ мог бы предоставить более убедительные доказательства того, что эти факторы риска влияли на результаты когнитивных тестов.

«Важно различать гендерные различия в распространенности факторов риска и их влиянии на когнитивные функции, поскольку распространенность и влияние могут не совпадать», — пишут исследователи. «Нацеливание только на наиболее распространенные факторы риска внутри каждой гендерной группы может привести к игнорированию определенных факторов риска, которые оказывают более существенное влияние на снижение когнитивных функций».

Новые данные согласуются с предыдущими исследованиями, предполагающими, что факторы риска развития деменции могут по-разному влиять на мужчин и женщин, хотя в этих исследованиях, как правило, рассматривался только один фактор риска за раз.

По оценкам, в настоящее время болезнь Альцгеймера поражает каждого девятого взрослого жителя США в возрасте 65 лет и старше, причем две трети из них — женщины.

Хотя статистика по деменции может быть неутешительной, существуют реальные и практические способы снижения риска, а работа над методами лечения продолжается.

Исследователи подчеркивают, что все эти факторы риска потенциально поддаются изменению. Это означает, что они являются реальными целями, на которые люди и их врачи могут попытаться обратить внимание, будь то сокращение потребления алкоголя, увеличение физической активности или обращение за помощью при депрессии.

Следующие шаги в этом направлении могут включать исследования, направленные на определение причин, по которым когнитивные способности женщин могут быть более уязвимы к определенным факторам.

Гормональные изменения в период менопаузы могут играть определенную роль, но механизмы остаются неясными.

«Эти различия подчеркивают важность учета пола как ключевой переменной в исследованиях деменции», — говорит Па.

Источник: med2.ru

Такое сообщение прислали туляки. Учим плавать детей с 3-х лет и раньше!

 СК расследует гибель двух сестер в водоеме Узловского района

В Узловском районе следователи выясняют причины гибели двух сестер. Напомним, 13 июня из озера Восьмерка вблизи поселка 8 Марта водолазы достали тела девочек семи и девяти лет.

Водоем не был оборудован для купания. По данному факту возбуждено уголовное дело, сообщает региональный СК.

Сейчас следователь осуществляет комплекс мероприятий, направленных на выяснение всех деталей случившегося.

Одобряем! Но лучше его предупреждать! Профилактика!

 Ученые представили результаты международного клинического испытания нового препарата против рака, который продемонстрировал высокую эффективность у пациентов с тяжелыми и устойчивыми к лечению формами заболевания.


Речь идет об инъекции амивантамаба, разработанной компанией Johnson & Johnson. Итоги исследования будут представлены на конференции Американского общества клинической онкологии (ASCO), сообщило издание The Guardian.

В испытании участвовали 102 пациента из 11 стран с раком головы и шеи, у которых болезнь распространилась или вернулась после лечения и перестала реагировать на химио- и иммунотерапию.

Препарат действует сразу по нескольким направлениям: блокирует рецептор эпидермального фактора роста, подавляет сигнальный путь MET, который помогает опухолевым клеткам выживать, а также стимулирует иммунную систему для атаки на раковые клетки.

По результатам исследования, у 28 пациентов опухоли значительно уменьшились, а у 15 - полностью исчезли. Средняя продолжительность жизни участников после начала терапии составила 12,5 месяца, несмотря на крайне тяжелые прогнозы.

Отмечается, что большинство побочных эффектов были легкими или умеренными. В отличие от традиционной химиотерапии, препарат вводится подкожно, что делает процедуру быстрее и удобнее для пациентов, в том числе в амбулаторных условиях.

Эксперты называют результаты исследования одним из наиболее значимых достижений для группы пациентов с ограниченными вариантами лечения. В настоящее время эффективность амивантамаба изучается примерно в 60 дополнительных клинических испытаниях, включая исследования рака легких, кишечника, мозга и желудка.

Источник: mignews.com

Интересуемся интервальным голоданием!

 

Frontiers: У интервального голодания обнаружено неожиданное влияние на мозг

Команда китайских исследователей обнаружила, что интервальное снижение объёма калорий позволяет не только снижать вес, но и меняет работу мозга и содержание кишечной микрофлоры. Результатами работы авторы поделились в журнале Frontiers in Cellular and Infection Microbiology.

Диагноз ожирение сегодня имеют свыше миллиарда человек во всем мире. Но похудение остается непростой задачей, т.к. аппетит и обменные процессы определяются многими факторами, такими как гормоны, кишечные бактерии и активность мозга.

Группа ученых изучила особенности метаболизма и мозговой активности 25 взрослых людей с ожирением в возрасте около 27 лет. Изучались образцы кала, проводились анализы крови и использовалась функциональная магнитно-резонансная томография для расчёта активности разных зон мозга.

Программу похудения рассчитали на два этапа. Первые 32 дня испытуемым давали специально подготовленные блюда с постепенно уменьшающейся калорийностью. Далее еще 30 дней они должны были придерживаться строгого режима питания, предусматривавшего потребление 500 килокалорий в сутки для женщин и 600 килокалорий для мужчин.

За период эксперимента испытуемые в среднем утратили 7,6 килограмма, то есть, приблизительно 7,8% от исходной массы тела. У них стали меньше объемы талии и жировой ткани, снизились артериальное давление, концентрация глюкозы и холестерина в крови, улучшились маркеры работы печени.

Сканирование мозга выявило понижение активности в ряде областей, что связаны с аппетитом, алгоритмом вознаграждения и пищевыми предпочтениями. Исследователи считают, что подобные изменения оказывают влияние на тягу к еде и умение контролировать пищевое поведение при похудении.

Параллельно учеными зафиксированы заметные изменения в кишечной микрофлоре: стало больше микроорганизмов Faecalibacterium prausnitzii, Parabacteroides distasonis и Bacteroides uniformis, но число кишечной палочки (Escherichia coli) снизилось.

Анализ показал и связи между некоторыми видами бактерий и активностью отдельных областей мозга. Часть микроорганизмов была связана со сниженной активностью участков, что отвечают за самоконтроль и принятие решений, а другие демонстрировали корреляцию с областями, что участвуют в обучении, эмоциях и внимании.

Авторы работы наметили следующий шаг: понять, какие конкретно кишечные бактерии и зоны мозга имеют ключевое значение в снижении веса и его сохранении в долгосрочной перспективе.

Источник: med2.ru

Не оставляем АИССу без внимания!

 

Как по состоянию волос заподозрить у себя сахарный диабет

Сахарный диабет второго типа нарушает цикл роста волосяных фолликулов, поэтому по состоянию волос можно заподозрить высокий уровень глюкозы в крови.

Некоторые симптомы и осложнения сахарного диабета второго типа широко известны, такие как учащенное мочеиспускание и жажда, усталость, потеря веса, ухудшение зрения. Одним из симптомов, который не так хорошо известен, связан с истончением и выпадением волос, рассказал доктор Грег Вида, врач-трихолог.

— Есть несколько способов, посредством которых диабет может привести к выпадению волос, нарушая цикл роста волосяных фолликулов. Во-первых, избыточный уровень сахара в крови повреждает кровеносные сосуды, и они больше не могут доставлять достаточное количество кислорода к волосяным фолликулам, что может прервать и остановить цикл роста волос. Волосяные фолликулы вступают в фазу покоя и выпадения, а не в фазу роста. Это означает, что волосы перестают расти и прежде чем выпасть, сильно истончаются, — отметил специалист в своем блоге.

Еще один способ, посредством которого диабет может вызвать выпадение волос, — недостаточная выработка инсулина. Инсулин — это гормон, который переносит сахар из ваших кровеносных сосудов к клеткам, которые в нем нуждаются.

— Если ваш организм не вырабатывает достаточное количество инсулина, сахар не будет доставляться к волосяным фолликулам, поэтому волосы не растут. Вместо этого волосяные фолликулы снова входят в фазу покоя цикла роста волос и выпадают, — рассказал медик.

Лучший способ предотвратить выпадение волос при диабете — контролировать уровень сахара в крови.

— Стресс, как эмоциональный, так и физический, является хорошо известной причиной выпадения волос, поскольку он вызывает гормональные колебания и дисбаланс, которые нарушают цикл роста волосяных фолликулов и преждевременно переводят их в стадии покоя и выпадения. Как только уровень сахара в крови будет под контролем, волосы снова отрастут, — добавил эксперт.

Симптомы сахарного диабета:

Сильная жажда и сухость во рту
Учащенное мочеиспускание
Нехватка энергии и крайняя усталость
Постоянное чувство голода
Расплывчатость зрения
Незаживающие ссадины
Зуд

Источник: https://www.medikforum.ru